ダイエット特集:オトナのためのモテるカラダ作り

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ダイエットからボディメイクまで、理想の叶え方をプロが指南

永久保存版

オトナのための「モテる」カラダ作り

若いころに比べて、体型の崩れが気になる30〜40代。運動やダイエットをしたほうが
いいとは分かっていても、多忙な日々の中で後回しになっている人も多いのでは?
プロが教える「効率のよい・正しいダイエット方法」でモテるカラダを手に入れましょう!

Text_press labo,Photographs_Kazuo Yoshioka[BURONICA],Illustration_マキゾウ

  • 運動編男性版
  • 運動編女性版
  • 運動編男性版
  • 運動編女性版

教えてくれるのはこの方々!

森俊憲さん
  • 『運動編(男性版)』担当
  • 森俊憲さん
  • 株式会社ボディクエスト代表取締役。同社のボディデザイナーも兼任されているボディケアのプロ。
森和世さん
  • 『運動編(女性版)』担当
  • 森和世さん
  • ボディデザインのプロとして、雑誌やWEBで活躍中のヨガインストラクター・エクササイズディレクター。
鶴田麻里子さん
  • 『食事編』担当
  • 鶴田麻里子さん
  • 多方面で活躍中の管理栄養士。著書に『健康に美しくやせるカロリーBOOK』(中経の文庫)など。

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