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自転車ライフをよりエンジョイするためには、いくつかの周辺グッズが欠かせません。そこで、ここでは、さまざまなシチュエーションを想定しつつこれらのグッズを見ていくことにしましょう。
最近の自転車グッズはカラフルでスタイリッシュなものが多くなっています。能性による選択だけでなく、デザインやコーディネイトという側面からのチョイスも楽しめます！
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200gグラムの軽量アルミポンプ。英米仏の各バルブに対応しするので、仲間とのツーリングに１本あると便利だ。フレームへの取り付けアタッチメント付属 ちょっと遠くまで行くサイクリングには必需品。ポンプがあれば、万が一のパンクでもチューブを交換してサイクリングを続行できる。購入の際は、必ずチューブのバルブ形式（英／仏／米）にマッチする製品を選ぶこと。性能にもよるが、目安として、ポンプの価格は2,000円前後から。やはり、価格帯が上がると機能面で充実する傾向がある。効率的に空気を入れられる「ダブルアクション」タイプはだいたい3000円前後といったところで、最近では非常にコンパクトなタイプも発売されている。
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安心・安全のために持っていたい携帯用の工具セット。価格の高いものは、軽量でデザインもgood 出先でのちょっとした調整や修理に必要な工具セット。自転車に多く使われている六角ネジと＋/−のドライバーを持っていれば、走行中に気になる不具合の多くを直すことができる。“十徳ナイフ”風の非常にコンパクトで軽量なツールセットも1000円前後からあるので、ぜひチェックしておこう。価格が上がるとツールの種類が増え、軽くなる傾向にある。
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タイヤレバー付きのパンク修理セット。専用ポーチにコンパクトに収納できる。イージーパッチは、ゴム糊不要でパンク修理が可能 出先でのパンクはチューブの丸ごと交換が簡単。でも、交換したチューブがパンクしたら……。そんな時にあると安心なのがパンク修理キットだ。通常キットには、ゴム糊、パッチ、紙ヤスリなどが入っている。紙ヤスリでチューブの下地を整えてゴム糊を薄く塗り、糊があらかた乾いてからパッチを貼って圧力を加えて修理する。初めての人は、できれば、修理の練習を一度行ってから出かけるとよいだろう。 |
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ディンプルキー採用でピッキングに対抗。ケーブルは、安心感のある太さ12mmのもの。全長が2mあるので、前後ホイールを通し電柱などの固定物にロックできる どんな自転車で盗難対策は絶対必要！ 可能であれば、異なるタイプのロックを複数装備するのが理想的だ。問題は、どの程度の強度をもつロックを用意するか……である。強固なロックは、基本的に重量がかさむ。自転車は、装備重量が軽ければ軽いほど楽に走れるものなので、サイクリングに持参するロックは重量にも注目して選ばないといけない。価格は1000円前後から。鍵は、南京錠とステンレスワイヤーを使って自作する方法もある。 |
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省電力かつ明るい高輝度白色LEDを１個使用。点灯で約40時間、点滅なら約200時間の連続使用ができる。電池（単4型電池×3個）込みで約80ｇの軽量も魅力 自転車も夜間の無灯火は交通ルール違反。基本的に本体にライトが装備されていないMTBやロードバイクなどで夜間走行する場合は、サイクルライトが必須だ。最近のサイクルライトは白色LEDを使った省電力タイプが主流で、旧来のライトに比べてより小型軽量になり、使用可能時間も非常に長くなっている。また、連続点灯のほかに点滅ができるなど、周囲に対してより強くアピールできる機能も搭載されているのが特徴。ちなみに、リア用に点滅する赤色のライトもあるので同時に装備しよう。1,000円程度から買えるお手ごろ感も魅力だ。 |
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ケーブルがない無線タイプ。配線の必要がないので、スマートに装着できる。バックライト内蔵なので、夜間のデータ確認もしやすい 走行スピードや走行距離をはじめ、さまざまな走行データを表示できるのがサイクルコンピューター（サイコン）だ。ハンドルに装着すると、自転車の楽しみ方がグンと広がる。なかでも、ペダルの回転速度（ケイデンス）を扱えるタイプが面白い。ケイデンスを一定に保てると、疲れを最小にしながら効率的な走行ができるようなり、効果的なダイエットにも一役買ってくれるはず。価格は1万円前後（ケイデンスなしタイプは3,000円前後〜）。
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スクイズボトルと一般的な500mlペットボトルの両方に対応する優れもの。シーンや目的に応じて、オリジナルのドリンクを入れたスクイズボトルと自動販売機で買ったペットボトルなどを付け替えることができる。対応するボトルの外径は63〜74m 水分補給は長距離走行の大原則。“のどが渇いた”と感じる前に水分を補給することが重要なのである。走行しながら、あるいは信号待ちなどのちょっとしたタイミングに水分補給を行うためにボトルを装着できるボトルゲージを装着しよう。自転車にボトルゲージを付けて専用のボトルをセットすることで、片手でも簡単に水が飲めるようになる。空気抵抗になりにくいサドル後部にボトルを装着するためのホルダーもあり、これは、スピード命のロードバイクにピッタリ。価格は500円前後〜。
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万が一の事故や転倒時に頭をガードしてくれるヘルメット。最近では自転車に乗る人の装着率も上がっており、街中で見かけても違和感がなくなってきた。ただし、各モデルによって帽体の形状が微妙に違うので、購入するときは、実際にかぶってみてフィット具合を確認するのがベストだ。価格は、1万円前後が一般的。色やデザインにバリエーションがあるので、自転車やウェアとのコーディネイトを楽しもう。
  スポーティなデザインが魅力の人気ヘルメット。カラーバリエーションが多く、ウェアやバイクとのコーディネイトが楽しめる。バイザーが着脱可能なので、MTBでもロードバイクでもこれ１個でOK |
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肌側の繊維密度を粗く、外側の繊維を高密度にした二重構造メッシュを採用。吸汗速乾性を高め、汗をかいてもサラリとした着心地を実現している。小物や貴重品の収納に便利なファスナー付きポケット付き 「本気」度をアピールするなら、ジャージは効果的なアイテム。レーシングチームやメーカーのデザインを取り入れた派手なジャージは被視認性に優れ、道路上での安全対策として効果がある。自転車に乗ることを前提にしたジャージは、汗をよく吸い乾燥の早い素材が使われ、また、パターンや縫製なども工夫されており、前傾姿勢でも疲れにくいようになっている。
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カジュアルなシルエットのカーゴパンツタイプ。ペダリングのしやすいカットやベロクロアジャスターの採用、吸汗素材の使用など、細部にわたって自転車での使用を考慮して作られている 「お尻の痛み」は、自転車ビギナーの多くが経験する長距離サイクリング時の大問題。自転車用パンツは、この悩みをやわらげてくれる。自転車用のパンツには、お尻にあたる部分にパッドが装備されているので、サドルからのショックを軽減しサドルとの擦れを抑えてくれる。また、ペダリングしやすい形状や発汗を考慮した素材の採用など、その他にも多彩な機能が充実。普通のジーンズなどとは段違いに快適なサイクリングが楽しめる。価格は5,000円前後から。
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クロスカントリーツーリングなどにも対応できるフルフィンガーグローブ。吸汗速乾性に優れた素材を採用。ストレッチ素材とパッドの効果的な配置で、快適なライディングを可能している ハンドルからのショックを軽減し、万が一の転倒時に手を守ってくれるのがグローブ。まだヘルメットをかぶるのが少々気恥ずかしいという人も、グローブだけは着用するようにしよう。自転車用のグローブは、手の平部分にパッドが入っており、これがクッションとなり前傾姿勢のハンドルを握り締めるようなライディングでも手に豆ができにくくなる。価格は2000円程度から。真冬以外ならば、指先がない「ハーフフィンガー」タイプもよいだろう。
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耐久撥水と防風の効果を持つウィンドブレーカー。小さくたため、しかも軽量なのでツーリングにピッタリだ。バイクジャージの３ポケットにもラクラク収納できる 風や寒さは体力を消耗するもの。天候や気温に合わせて気軽に着られるウィンドブレーカーは、サイクリングの必需品。自転車用ウィンドブレーカーの特長は、とても小さくたためること。しかも、軽量なものが多いのでジャージのポケットなどに入れても負担にならない。なかでも撥水加工を施したタイプのものは、雨の中を走らなければならないような場合に体力の消耗を抑えてくれるので、長距離ツーリングには必需品だ。
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シンプルなデザインのマウンテンバイク用シューズ。ナイロンメッシュの採用でムレを防止。カカト部の反射板は、夜間移動時の後続車へのアピールに役立つ 効率的なペダリングを可能にするSPD（シマノ・ペダリング・ダイナミクス）。自転車のペダルがSPDタイプなら、それに合わせたシューズが必要となる。SPDは、ペダルとシューズを金具で固定するシステム。信号待ちなどで足をペダルから離すときには、足首を外側にひねる事でシューズがペダルから離せるようになっている（少々練習が必要）。SPD金具が付いたシューズには、スポーティなものからカジュアルなものまでさまざまなバリエーションがある。価格は1万円前後から。
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状況や目的に応じてレンズ部を交換できるシステムを導入。視界を明瞭に保つレンズコーティング、空気の流れを考慮したフレームデザインの採用など、ライディングのクオリティ向上に役立つ機能が満載されている 自動車のようにサンバイザーがない自転車。夏の日や、夕日に向かって逆光の道を長時間走るようなシチュエーションでは、プロ選手でも目が疲れてしまう。そんなときにありがたいのがサングラスの存在。ヘルメットとセットで着用すれば、精悍さもぐっとアップできる。また、砂やホコリ、虫など、サイクリング中の自転車には飛来物がつきもの。サングラスがあれば、このような飛来物によるアクシデントも未然に防げる。価格は数千円〜1万円程度
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