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  • ※掲載情報は、2016年09月26日09時30分 の情報です
  • ※表示されている画像は検索される商品例です。

価格.comで「ランニングシューズ」を探そう!

ランニングシューズとは、走るためにつくられた靴のこと。普通のスニーカーとは違い、走るときにかかる衝撃を抑えるためにクッション性を強化したものや、軽い素材で体への負担を減らしたものなど、ランナーが上手く走るための工夫が凝らされています。「練習用」や「マラソン用」「トレイルラン用」など、自分の目的別にシューズを選ぶことが重要です。

選び方のポイント

1.性別、カラー、サイズは必ずチェック

ランニングシューズを選ぶときに、必ずチェックしなければいけない「性別」「サイズ」「カラー」。同じメーカーの同じ種類の靴でもそれが女性向けであれば、男性のランナーが履くことは筋肉量の違いなどがあるためおすすめしません。また自分の足のサイズに合わないシューズを履くのも、痛みや怪我のもとなので気をつけましょう。「カラー」はどのシューズも複数色あるので、自分のお気に入りのものやランニング時の服装に合ったものを選ぶといいでしょう。

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性別、カラー、サイズは必ずチェック

2.人間の足の形は3種類

人間の足の形には3種類あり、親指が一番長い「エジプト型」、親指よりも人差し指が長い「ギリシャ型」、すべての指が同じ長さの「スクエア型」があります。日本人に一番多いのはエジプト型と言われ、日本製の靴のほとんどはこのエジプト型を基準に作られています。ギリシャ型の人は細め、スクエア型の人は広めの靴を選ぶとフィットしやすいはず。

人間の足の形は3種類

3.ランニングの目的別にシューズを選ぶ

ランニングシューズは、ダイエットや体力づくりを目標とした「ライトランナー向け」につくられたものもあれば、限られた時間で42.195キロを走りぬく「中上級者向け」、 森や山で走るためにつくられた「トレイルラン向け」のものなどがあります。 ランニングを始めたばかりの方はクッション性が高く安定したものを選びましょう。「フルマラソンを走りぬきたい」「タイムを縮めたい」という中上級者の方は軽量なものや、蹴りだした瞬間のグリップ性能が高いものを選ぶといいでしょう。トレイルランを目指す人は、悪路から足を守るために、丈夫でソールが厚めのものを選ぶといいでしょう。

ランニングの目的別にシューズを選ぶ

ランニングシューズの代表モデル

アディダス アディゼロ ジャパン 2

アディダス アディゼロ ジャパン 2

1km=4分ペースで走るランナー向けのレーシングモデル。日本人の足に高精度でフィットする設計になっています。

ミズノ ウエーブ ライダー 17

ミズノ ウエーブ ライダー 17

走りを楽しむことが目的のランナー向け。クッション性と伸縮性が高く、柔らかく効果的な着地を促します。

アシックス GT-2000 NEW YORK 2

アシックス GT-2000 NEW YORK 2

反発性と軽量性に優れ、なめらかな走り心地を実現。アッパー部の補強により、安定した走りが可能です。

ナイキ フリー5.0

ナイキ フリー5.0

全てのランナーに向けたNIKE FREEの定番モデル。裸足に近い感覚で軽快な走りを実現させます。

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