忙しいオトナのためのランニング講座

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レベル別のシューズ&ギア選びから、忙しい日常と両立できるランニングノウハウまで指南!

忙しいオトナのためのランニング講座

近年ますます注目度が高まり、全国各地で大きな大会が開催される人気スポーツ「ランニング」。
必要な道具が少なく気軽に始められるのが魅力ですが、いかんせんそれも難しいくらい「働く現代人」は忙しい!
そんなあなたへ、失敗しないシューズ&ギアの選び方や、忙しい毎日に効率よく走るノウハウを指南します。

牧野 仁さん
忙しいオトナのためのランニング講座 講師紹介
マラソン完走請負人 牧野 仁さん

Japanマラソンクラブ代表。マラソン完走請負人として多くのランナーを完走に導いている。 現在はランニングコンサルタントして、スポーツイベントのサポートや講演を行い、多くのランニングアイテムの機能や仕様などを紹介している。

第1章 レベル別に、最適なシューズ&ギアを選ぼう

第2章 忙しい毎日にも取り入れられるちょっとしたTIPSを覚えよう

第3章 ランニングウェアを揃えて楽しく快適に走ろう

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