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「林修の今でしょ!講座」で紹介された情報

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「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

煮しめ

さらに101歳の永海アキミさんも好んで食べるのは昆布をはじめとした海藻類。煮しめやおでんをよく食べる。もう1つの大好物がお酒。林修は自分の食生活と正反対だとコメント。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

生わかめ

ここで100歳の長寿の割合が最も多い島根県の長寿島・隠岐島の食生活を調査。田中秀伸さんはカメノテがお気に入り。昆布料理は毎食食べている。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

岩もずく

ここで100歳の長寿の割合が最も多い島根県の長寿島・隠岐島の食生活を調査。田中秀伸さんはカメノテがお気に入り。昆布料理は毎食食べている。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

春菊のおひたし

ここで100歳の長寿の割合が最も多い島根県の長寿島・隠岐島の食生活を調査。田中秀伸さんはカメノテがお気に入り。昆布料理は毎食食べている。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

タナゴの煮付け

ここで100歳の長寿の割合が最も多い島根県の長寿島・隠岐島の食生活を調査。田中秀伸さんはカメノテがお気に入り。昆布料理は毎食食べている。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

カメノテ

ここで100歳の長寿の割合が最も多い島根県の長寿島・隠岐島の食生活を調査。田中秀伸さんはカメノテがお気に入り。昆布料理は毎食食べている。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

とろろ昆布

健康長寿が冬によく食べる料理ベスト3。第1位はおでん。名医が注目した具材は昆布。昆布は食物繊維界の海の王者。 富山県の昆布の食べ方を調査。昆布専門店では90歳のスタッフも働く。四十物さん宅では昆布たっぷりのおでんを食べる。トッピングにはとろろ昆布。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

昆布

健康長寿が冬によく食べる料理ベスト3。第1位はおでん。名医が注目した具材は昆布。昆布は食物繊維界の海の王者。 富山県の昆布の食べ方を調査。昆布専門店では90歳のスタッフも働く。四十物さん宅では昆布たっぷりのおでんを食べる。トッピングにはとろろ昆布。

ここで100歳の長寿の割合が最も多い島根県の長寿島・隠岐島の食生活を調査。田中秀伸さんはカメノテがお気に入り。昆布料理は毎食食べている。

さらに101歳の永海アキミさんも好んで食べるのは昆布をはじめとした海藻類。煮しめやおでんをよく食べる。もう1つの大好物がお酒。林修は自分の食生活と正反対だとコメント。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

おでん

健康長寿が冬によく食べる料理ベスト3。第1位はおでん。名医が注目した具材は昆布。昆布は食物繊維界の海の王者。 富山県の昆布の食べ方を調査。昆布専門店では90歳のスタッフも働く。四十物さん宅では昆布たっぷりのおでんを食べる。トッピングにはとろろ昆布。

ここで100歳の長寿の割合が最も多い島根県の長寿島・隠岐島の食生活を調査。田中秀伸さんはカメノテがお気に入り。昆布料理は毎食食べている。

さらに101歳の永海アキミさんも好んで食べるのは昆布をはじめとした海藻類。煮しめやおでんをよく食べる。もう1つの大好物がお酒。林修は自分の食生活と正反対だとコメント。


「林修の今でしょ!講座」で紹介されたグルメ情報

春菊のごま和え

さらに春菊の葉酸が認知症と心筋梗塞と闘う。葉酸を多く取ると脳の萎縮が抑えられたという研究もある。葉酸やビタミンB群の摂取で心筋梗塞の死亡率も約4割減少する。健康長寿の食べ方をチェック。石川県の金沢春菊農家ではサラダなどにして春菊を食べている。73歳の角井さんは週3回スポーツジムで体を鍛える。血管を老けさせない食事は大量の春菊とすき焼きなど。


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