「最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学 〜“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP〜」 2009年10月13日（火）放送内容

アレルギー性疾患を引き起こすアレルゲン。
夏から秋、特に10月に多く室内で飛散することがしられており、喘息の患者はその時期に悪化しやすいことがよく知られているとのこと。

• 情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

お笑い芸人の部屋の浴室から発見された危険なカビ。
免疫力の低い人がフミガータスを大量に吸い込むとアレルギー症状や感染症を引き起こす場合があるという。

• 情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

絨毯、ベッド、エアコンの噴出し口、ブラインド、冷蔵庫の下、浴室の6つの掃除法を紹介。
大量のカビ、ダニが発見されたお宅で、一般の方が使用している掃除道具を使用して掃除をしている映像が流れていた。

• 先生：高橋敬子　情報タイプ：メソッド　URL：http://www.asahi.co.jp/hospital/　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC朝日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

「最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学」の番組携帯サイト。
プロのカビ・ダニ撃退法を公開中との事。

• 目的：インターネット　情報タイプ：URL　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC朝日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

今食べるべき旬の野菜として紹介されていた野菜。
かぼちゃに含まれるカロテンは10月に2倍になるという。
この時期のかぼちゃの生産地は北海道で、「キュアリング」と呼ばれる温度管理などを行った場所で1ヶ月程保存し熟成させるため、収穫直後のかぼちゃに比べてカロテンが2倍〜3倍になるという。

• 情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

食品や医薬品の効能が記載された各国の公的機関が採用している本。
かぼちゃに含まれるベータカロテンについて調べたところ、女性の閉経前の乳ガン予防と閉経後の卵巣ガン予防が科学的に示唆されているという。

• 著者名：田中平三　出版社名：同文書院　本のタイプ：書籍　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

スタジオで紹介された日本各地で栽培されている変わったかぼちゃ。
約200年近く栽培されてきた京野菜で高級食材として料亭などで使われているとのこと。

• 地域：京都府　情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

スタジオで紹介された日本各地で栽培されている変わったかぼちゃ。
甘みを生かしてスープ等に使われることが多いとのこと。

• 情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

料理研究家が作っていたかぼちゃの旬レシピ。
材料自体に脂肪分を含むものを使用し、ベータカロテンの吸収をよくしているという。

• 調理人：奥薗壽子　情報タイプ：レシピ　URL：http://www.asahi.co.jp/hospital/　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC毎日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

料理研究家が作っていたかぼちゃの旬レシピ。
材料にはベータカロテンの吸収率をあげるために豚肉を使用していた。

• 調理人：奥薗壽子　情報タイプ：レシピ　URL：http://www.asahi.co.jp/hospital/　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC毎日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

お鍋一つで料理研究家が作っていたかぼちゃの旬レシピ。
バターを入れてベータカロテンの吸収率をあげるとのこと。

• 調理人：奥薗壽子　情報タイプ：レシピ　URL：http://www.asahi.co.jp/hospital/　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC毎日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

「最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学」の番組携帯サイト。
美味しいかぼちゃの見分け方＆レシピを公開中との事。

• 目的：インターネット　情報タイプ：URL　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC朝日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

今食べるべき旬の野菜として紹介されていた魚。
秋のサバは4月5月のものに比べて脂の量が2倍以上になり、DHA・EPAも2倍以上含まれて非常に栄養価が高いとのこと。
サバの脂肪に含まれるDHA・EPAで冠状動脈疾患の予防が出来るという。

• 情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

DHA・EPAの効能を調べていた田中平三の著書。
DHAは冠状動脈性疾患の死亡率が低下し、EPAは心臓発作や脳卒中などの冠動脈障害のリスク軽減の効果があるとのこと。

• 著者名：田中平三　出版社名：同文書院　本のタイプ：書籍　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

脂が乗り切ったサバが水揚げされている青森県の漁港。
サバの調査研究を続けるサバ博士やベテラン買受人が腹が丸くなっているマサバが今の時期は旬だと教えていた。

• 施設タイプ：漁港　地域：青森県　情報タイプ：施設　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

旬のサバをどのようにして食べているのか調査していた和食店。
このお店では串焼き、棒寿司、サバのつくね、サバの味噌じめなどの料理を作っているという。

食べログ 総合評価： 3.41

 （寿司、魚介料理・海鮮料理、居酒屋）

• 最寄り駅（エリア）：本八戸（青森）　店のタイプ：和食　地域：青森県　情報タイプ：店舗/イートイン　住所：青森県八戸市六日町12 大松ビル1F　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

女性家庭料理研究家が作っていたサバの旬レシピ。
表面をパリッと焼くことで脂の流出を防げるといい、お酢で蒸すことにより短時間で身をふっくら蒸せるとのこと。

• 調理人：奥薗壽子　食物種：ちらし寿司　情報タイプ：レシピ　URL：http://www.asahi.co.jp/hospital/　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC毎日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

女性家庭料理研究家が作っていたサバの旬レシピ。
煮込む時間を短くすることでDHA・EPAの流出を防ぎ、最初に20分間塩漬けにすることで短い時間で味が染み込むとのこと。

• 調理人：奥薗壽子　食物種：味噌煮　情報タイプ：レシピ　URL：http://www.asahi.co.jp/hospital/　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC毎日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

鼻や喉、器官の内側に絨毯のように生えている組織で、ホコリやウイルス、細菌などを外にかき出す働き。
保温不足が不十分だと粘膜の温度が低下し綿毛の機能が衰え、体温の低下が免疫力の低下にも影響を及ぼすとのこと。
線毛運動や免疫力の維持には衣服などで保温することが基本になるという。

• 情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

衣服の保温性を示す単位。
日々の気温に比例して人間の保温に必要なクロー値が明らかになっているとのこと。
真冬の標準クローチ値1.58を下回るとウイルスに感染する危険性があるとのいう。

• 情報タイプ：知識　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

スタジオでゲストの私服をチェックし着こなしをアドバイスしていた。
冷え性と想っている若い女性は単なる薄着の場合が多いので、胸元や首元は熱を放出しないようにしっかり保温し、タイツやストッキングを履いて下半身の保温対策もとる。
軽くて暖かいダウンのロングコートは冬場のアウターとして最適だが、着込み過ぎることで汗をかき、その汗が冷えると体温を奪ってしまうとので気をつけたほうがよいとのこと。

• 情報タイプ：知識　携帯アクセス：メニュー→TV関西→ABC毎日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

「最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学」の番組携帯サイト。
プロが教えるカビ・ダニ掃除法＆奥薗レシピを公開中との事。

• 目的：インターネット　情報タイプ：URL　携帯アクセス：メニュー→TV（関西）→ABC朝日放送　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日

中山うりが歌う「最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学」のエンディング曲。

• アーティスト：中山うり　レーベル：ソニー・ミュージックジャパンインターナショナル　情報タイプ：テロップ/PV/テーマソング　価格：¥1,223　
• ・最終警告！たけしの本当は怖い家庭の医学　『“秋の医学の新常識”衣食住で病を予防SP』 2009年10月13日（火）20:00〜21:48　テレビ朝日