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「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で紹介された情報

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たけしの家庭の医学 プラスメディ

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「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で紹介されたグルメ情報

ヘルシー冷凍弁当

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名医とつながる!たけしの家庭の医学

「あなたの筋肉はサシ入り?片足立ち上がり検査」のやり方は番組サイトで公開中。「auスマートパス」からでもアクセス可能。


「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で紹介されたグルメ情報

大豆

転倒の原因となる筋肉のサシの予防改善にある食材が有効と期待されている。そこでサシがあると判明した鈴木さんにその食材を積極的に摂取してもらう。その食材は「納豆」と「豆乳」などの大豆。鈴木さんのお宅の場合、ご主人が大豆嫌いで食べる機会が少なくなっていた。そこで、鈴木さんには納豆などの大豆食品を1品加えてもらい、さらに座った状態から少しだけおしりを浮かせ20秒キープする空気椅子トレーニングを実施してもらった。

検証1日目、子どもたちを学校に送り出すなど朝から大騒ぎで遅めの朝食をとることに。シリアルに投入を入れて食べる。夕食には普段の食事に納豆を1パック追加。1週間の摂取を行い、結果を検証する。片足立ちのテストでは前回はキープできなかったが、少しよろけはしたものの3秒間をキープ。そして、筋肉のサシは脂肪量は7%とオーバーしていたが、検証後は6%と基準値内に下がった。


名古屋学芸大学

つまずきについてたけしはスリッパが引っかかると明かし、堀内孝雄はコンサートのケーブルなどにつまずくなど話した。スタジオに名古屋学芸大学の下方先生が登場した。サシについて筋肉は加齢や運動不足で筋繊維が細くなり隙間ができる。そこに脂肪が入りこんだものがサシでこれが要因で筋肉に障害を与え、さらに脂肪が溜まるなど悪循環に陥る。体型は関係はないが女性は男性に比べてサシが入りやすいと解説。


名古屋学芸大学

未曾有の高齢化社会に突入した現代。特に気をつけたいのが「つまずき」。原因は足腰の筋肉の衰えでつまずきによっては骨折し寝たきり状態になってしまうこともある。しかし、筋肉がやせ細らなくても転倒を起こす新原因があるという。解説してくれるのは名古屋学芸大学の下方先生。下方先生によるとつまずき・転倒の新原因は筋肉の質の低下であると説明。室の低下は筋肉の中にサシが入った状態の事で、MRI画像でもると白い筋が確認できる。サシは脂肪分の事でサシが多い人は少ない人に比べ約3倍の転倒するリスクがある。さらに比較的若い次期からサシが入っている事もあるという。


コリン性蕁麻疹

千葉大学病院の生坂先生は痛みが感じた所から聞いていき、がんの骨転移、副腎不全など5つの病が推測。問診でめったに聞かない痛みが感じていない場所について聞くと橘さんは手のひらと顔・頭・足には痛みはなかったなど話を聞く。すると痛みがないのは汗をよく場所でそれ以外は汗を余りかかないなどの話を受ける。皮膚科で特殊な検査を受けてもらい判明した病名は「コリン性蕁麻疹」だった。橘さんにはじんましんを抑える薬と運動療法を実施し、少しずつ笑顔を取り戻したという。


関節リウマチ

そんな、生坂先生でも原因究明に苦戦した難しい病があった。48歳の主婦である橘さんは1月に肩から腕にかけて痛みを感じるも十数分で治まった。最初の症状から2週間が経つと腕・背中・腰と広範囲に痛み感じる。こちらも十数分で治まった。2回目の異常から1週間で胸にまで痛みを感じるようになり総合病院の内科を受け、血液検査などを行うが原因は不明。ストレスからなるものと判断され、精神安定剤などを処方される。しかし、治るどころか下半身までに痛みが広がった。


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