「解決スイッチ」で紹介された情報
「解決スイッチ」 2015年9月21日（月）放送内容
『マグロを美味しく食べて太りにくい体に！名医が注目するアミノ酸』
2015年9月21日（月） 17:20〜17:50 テレビ東京
【レギュラー出演】 草野仁
【その他】 バービー（フォーリンラブ） , 岡部正 , 高橋祐介
（オープニング）
monday ダイエット
もとまちユニオン六本木店
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
- 情報タイプ：店舗 住所：東京都港区六本木3-7-1
- ・解決スイッチ 『マグロを美味しく食べて太りにくい体に！名医が注目するアミノ酸』 2015年9月21日（月）17:20〜17:50 テレビ東京
牛肉
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
バリン
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
バリン・ロイシン・イソロイシンは効率良く筋肉をつけるには比率が重要。バリン1：ロイシン2：イソロイシン1が最適な比率となる。
ロイシン
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
バリン・ロイシン・イソロイシンは効率良く筋肉をつけるには比率が重要。バリン1：ロイシン2：イソロイシン1が最適な比率となる。
イソロイシン
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
バリン・ロイシン・イソロイシンは効率良く筋肉をつけるには比率が重要。バリン1：ロイシン2：イソロイシン1が最適な比率となる。
アミノ酸
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
豚肉
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
鶏肉
バービーと岡部正医師が美味しく食べて太りにくい体を作る秘訣を紹介。まずはもとまちユニオン六本木店を訪れ、赤身の肉を散策。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になるアミノ酸であり、加齢や過度なダイエットにより減少。筋肉の維持・基礎代謝を上げ太りにくい体を作るには必要な成分だという。脂身が少ない赤身を食べれば効率よく摂取できる。
トウモロコシ
筋肉を増やす野菜ベスト3を紹介。第3位はトウモロコシ。第2位はソラマメ。第1位は枝豆。豆類とトウモロコシはタンパク質が豊富なのだという。
ソラマメ
筋肉を増やす野菜ベスト3を紹介。第3位はトウモロコシ。第2位はソラマメ。第1位は枝豆。豆類とトウモロコシはタンパク質が豊富なのだという。
枝豆
筋肉を増やす野菜ベスト3を紹介。第3位はトウモロコシ。第2位はソラマメ。第1位は枝豆。豆類とトウモロコシはタンパク質が豊富なのだという。
MEGRO
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
- 情報タイプ：イートイン 電話：050-5797-8422 住所：東京都文京区本郷2-40-13
- ・解決スイッチ 『マグロを美味しく食べて太りにくい体に！名医が注目するアミノ酸』 2015年9月21日（月）17:20〜17:50 テレビ東京
MEGRO生春巻き
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
MEGROユッケ
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
バチMEGRO盛
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
マグロ
続いて二人はマグロ料理専門店を訪れ、MEGRO生春巻きを堪能。マグロの赤身はよく動く筋肉の部分であり、アミノ酸が多分に含んでいるという。バリン・ロイシン・イソロイシンを持つ卵と合わせるのもオススメ。
CM
monday ダイエット
バリン
バリン・ロイシン・イソロイシンを食べた後は運動をしないと筋肉がつかない。食後の軽いウォーキングでも十分効果があるという。
ロイシン
バリン・ロイシン・イソロイシンを食べた後は運動をしないと筋肉がつかない。食後の軽いウォーキングでも十分効果があるという。
イソロイシン
バリン・ロイシン・イソロイシンを食べた後は運動をしないと筋肉がつかない。食後の軽いウォーキングでも十分効果があるという。
CM
monday ダイエット
バリン
今日のポイントを改めて確認。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になり、基礎代謝を上げて太りにくい体にしてくれる。タンパク質が豊富な食材をとるのもオススメ。
ロイシン
今日のポイントを改めて確認。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になり、基礎代謝を上げて太りにくい体にしてくれる。タンパク質が豊富な食材をとるのもオススメ。
イソロイシン
今日のポイントを改めて確認。バリン・ロイシン・イソロイシンは筋肉の材料になり、基礎代謝を上げて太りにくい体にしてくれる。タンパク質が豊富な食材をとるのもオススメ。
CM
