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「ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜」で紹介された情報

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「ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜」で紹介されたグルメ情報

ピーナッツバター

ピーナッツバターを調理した。作ったピーナッツバターをパンにつけて食べた。


レスベラトロール

ピーナッツの産地、千葉県八街市を訪れる。ピーナッツは枯れた花が土の中に入り身をつける。ピーナッツには細胞の老化を抑えるレスベラトロールが含まれる。ただし間違った食べ方をするとレスベラトロールを効率よく摂取できない。

「レスベラトロールを効率よくとる食べ方は?」との問題が出された。正解は、薄皮も一緒に食べる。レスベラトロールは薄皮の部分に多く含まれている。

ピーナッツバターを調理した。作ったピーナッツバターをパンにつけて食べた。


「ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜」で紹介されたグルメ情報

ピーナッツ

ピーナッツの産地、千葉県八街市を訪れる。ピーナッツは枯れた花が土の中に入り身をつける。ピーナッツには細胞の老化を抑えるレスベラトロールが含まれる。ただし間違った食べ方をするとレスベラトロールを効率よく摂取できない。

「レスベラトロールを効率よくとる食べ方は?」との問題が出された。正解は、薄皮も一緒に食べる。レスベラトロールは薄皮の部分に多く含まれている。


「ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜」で紹介されたグルメ情報

緑茶

クルミは緑茶と一緒に取ることで肥満にともなう脂肪肝が改善する研究結果がある。


「ソレダメ! 〜あなたの常識は非常識!?〜」で紹介されたグルメ情報

クルミ

クルミは緑茶と一緒に取ることで肥満にともなう脂肪肝が改善する研究結果がある。


認知症

マカダミアナッツは肌に潤いをもたらす成分が入っている。ピスタチオはむくみの解消に効果的。クルミの収穫の様子を紹介した。クルミ栄養素の7割は脂質。クルミにはα-リノレン酸が豊富に含まれている。これは動脈硬化、認知症の予防に効果的。


動脈硬化

マカダミアナッツは肌に潤いをもたらす成分が入っている。ピスタチオはむくみの解消に効果的。クルミの収穫の様子を紹介した。クルミ栄養素の7割は脂質。クルミにはα-リノレン酸が豊富に含まれている。これは動脈硬化、認知症の予防に効果的。


α-リノレン酸

マカダミアナッツは肌に潤いをもたらす成分が入っている。ピスタチオはむくみの解消に効果的。クルミの収穫の様子を紹介した。クルミ栄養素の7割は脂質。クルミにはα-リノレン酸が豊富に含まれている。これは動脈硬化、認知症の予防に効果的。


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