テレビ紹介情報

「よじごじDays」で紹介された情報

「よじごじDays 〜『究極の選択!本当の人気グルメはどっち?』MC:長野博〜」 2018年6月13日(水)放送内容「よじごじDays 〜週末出かけるならどっち?千葉県VS茨城県〜」 2018年6月15日(金)放送内容

「よじごじDays」 2018年6月14日(木)放送内容

『『知らないと危険!?夏の健康2択新常識』MC:薬丸裕英』
2018年6月14日(木) 15:40〜16:54 テレビ東京
【レギュラー出演】 薬丸裕英 , 竹崎由佳 , 林克征 , 中島一成 , 丸尾詩織
【ゲスト】 石田純一 , 島崎和歌子
【その他】 白澤卓二 , 緑川鮎香 , 角谷暁子 , 齊藤朋 , 池谷亨 , 塩田真弓

知らないと危険!?夏の健康2択新常識

熱中症

今週のテーマは「究極の2択」。本日は夏の健康に関する2択の新常識を紹介する。これからの時期に危険なのが熱中症。待の人に伺うとお茶を持ち歩く方が多かったが、カフェイン入りのお茶は熱中症対策には向かないそう。ミネラルウォーターと炭酸水の場合だったら、炭酸水のが適している。炭酸水は胃腸の動きを活発にし、吸収力が上がるため効率的に水分補給ができる。


カフェイン

今週のテーマは「究極の2択」。本日は夏の健康に関する2択の新常識を紹介する。これからの時期に危険なのが熱中症。待の人に伺うとお茶を持ち歩く方が多かったが、カフェイン入りのお茶は熱中症対策には向かないそう。ミネラルウォーターと炭酸水の場合だったら、炭酸水のが適している。炭酸水は胃腸の動きを活発にし、吸収力が上がるため効率的に水分補給ができる。


「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

炭酸水

今週のテーマは「究極の2択」。本日は夏の健康に関する2択の新常識を紹介する。これからの時期に危険なのが熱中症。待の人に伺うとお茶を持ち歩く方が多かったが、カフェイン入りのお茶は熱中症対策には向かないそう。ミネラルウォーターと炭酸水の場合だったら、炭酸水のが適している。炭酸水は胃腸の動きを活発にし、吸収力が上がるため効率的に水分補給ができる。


お茶の水健康長寿クリニック

今週のテーマは「究極の2択」。本日は夏の健康に関する2択の新常識を紹介する。これからの時期に危険なのが熱中症。待の人に伺うとお茶を持ち歩く方が多かったが、カフェイン入りのお茶は熱中症対策には向かないそう。ミネラルウォーターと炭酸水の場合だったら、炭酸水のが適している。炭酸水は胃腸の動きを活発にし、吸収力が上がるため効率的に水分補給ができる。


(オープニング)

番組HP

竹崎由佳と薬丸裕英が挨拶し、ゲストの島崎和歌子と石田純一を紹介。今回は夏の健康2択新常識、教えてくれるのは白澤卓二先生。番組HPでは日本が誇れるところについてのメッセージを募集している。


知らないと危険!?夏の健康2択新常識

「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

オクラ

夏バテ予防のオススメの野菜が「オクラ」。どのように調理すると栄養を最大限に摂れるのか、街の人に実践してもらった。すると「焼いて切らずに醤油をかける」、「ヘタをとってぬか漬けにする」、「茹でてそのまま」、「みじん切りにする」などの調理法がでた。正解は茹でた後に刻んで食べる。オクラは刻むとネバネバ成分が出てくるため、これが栄養成分になる。


「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

アボカド

女性の悩みが紫外線による日焼け。日焼けした肌に効果的なのはアボカドかマンゴー、どちらが効果的なのかスタジオメンバーが予想した。正解はアボカド、肌の再生を高めるビタミンE、シワやシミの防止効果ができるコエンザイムQ10が含まれているため食べる日焼け止めとも言われている。

緑川鮎香さんが究極の食べる日焼け止め料理「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を紹介。アボカドに切り込みを入れて2つに割り、皮を剥いて2センチ角に切る。サバに含まれるオメガ3脂肪酸には紫外線ダメージの防止効果が期待できる。玉ねぎをみじん切りにし、サバの水煮缶、アボカトと混ぜる。雑穀米の上にのせれば完成。

スタジオで出演者らが「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を味わった。アボカドは脂っぽい果物、脂溶性なためビタミンEが多く含まれている。また、サバは魚の中で最もDHAが多く含まられている。


ビタミンE

女性の悩みが紫外線による日焼け。日焼けした肌に効果的なのはアボカドかマンゴー、どちらが効果的なのかスタジオメンバーが予想した。正解はアボカド、肌の再生を高めるビタミンE、シワやシミの防止効果ができるコエンザイムQ10が含まれているため食べる日焼け止めとも言われている。

スタジオで出演者らが「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を味わった。アボカドは脂っぽい果物、脂溶性なためビタミンEが多く含まれている。また、サバは魚の中で最もDHAが多く含まられている。


コエンザイムQ10

女性の悩みが紫外線による日焼け。日焼けした肌に効果的なのはアボカドかマンゴー、どちらが効果的なのかスタジオメンバーが予想した。正解はアボカド、肌の再生を高めるビタミンE、シワやシミの防止効果ができるコエンザイムQ10が含まれているため食べる日焼け止めとも言われている。


日焼け

女性の悩みが紫外線による日焼け。日焼けした肌に効果的なのはアボカドかマンゴー、どちらが効果的なのかスタジオメンバーが予想した。正解はアボカド、肌の再生を高めるビタミンE、シワやシミの防止効果ができるコエンザイムQ10が含まれているため食べる日焼け止めとも言われている。


「よじごじDays」で紹介された料理レシピ

サバ水煮とアボカドのポキ風丼

緑川鮎香さんが究極の食べる日焼け止め料理「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を紹介。アボカドに切り込みを入れて2つに割り、皮を剥いて2センチ角に切る。サバに含まれるオメガ3脂肪酸には紫外線ダメージの防止効果が期待できる。玉ねぎをみじん切りにし、サバの水煮缶、アボカトと混ぜる。雑穀米の上にのせれば完成。

スタジオで出演者らが「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を味わった。アボカドは脂っぽい果物、脂溶性なためビタミンEが多く含まれている。また、サバは魚の中で最もDHAが多く含まられている。


「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

サバ

緑川鮎香さんが究極の食べる日焼け止め料理「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を紹介。アボカドに切り込みを入れて2つに割り、皮を剥いて2センチ角に切る。サバに含まれるオメガ3脂肪酸には紫外線ダメージの防止効果が期待できる。玉ねぎをみじん切りにし、サバの水煮缶、アボカトと混ぜる。雑穀米の上にのせれば完成。

スタジオで出演者らが「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を味わった。アボカドは脂っぽい果物、脂溶性なためビタミンEが多く含まれている。また、サバは魚の中で最もDHAが多く含まられている。


オメガ3脂肪酸

緑川鮎香さんが究極の食べる日焼け止め料理「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を紹介。アボカドに切り込みを入れて2つに割り、皮を剥いて2センチ角に切る。サバに含まれるオメガ3脂肪酸には紫外線ダメージの防止効果が期待できる。玉ねぎをみじん切りにし、サバの水煮缶、アボカトと混ぜる。雑穀米の上にのせれば完成。


ケルセチン

緑川鮎香さんが究極の食べる日焼け止め料理「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を紹介。アボカドに切り込みを入れて2つに割り、皮を剥いて2センチ角に切る。サバに含まれるオメガ3脂肪酸には紫外線ダメージの防止効果が期待できる。玉ねぎをみじん切りにし、サバの水煮缶、アボカトと混ぜる。雑穀米の上にのせれば完成。


DHA

スタジオで出演者らが「サバ水煮とアボカドのポキ風丼」を味わった。アボカドは脂っぽい果物、脂溶性なためビタミンEが多く含まれている。また、サバは魚の中で最もDHAが多く含まられている。


「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

トマト

トマトと一緒に食べると栄養的に損をしてしまうのはキャベツかキュウリ、どちらなのか出演者らが予想した。正解はキュウリ、アスコルビナーゼという酵素がトマトに多く含まれるビタミンCを壊してしまう。アスコルビナーゼは酸に弱いため、ドレッシングやマヨネーズをかけるサラダならば食べても良い。


「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

キュウリ

トマトと一緒に食べると栄養的に損をしてしまうのはキャベツかキュウリ、どちらなのか出演者らが予想した。正解はキュウリ、アスコルビナーゼという酵素がトマトに多く含まれるビタミンCを壊してしまう。アスコルビナーゼは酸に弱いため、ドレッシングやマヨネーズをかけるサラダならば食べても良い。


ビタミンC

トマトと一緒に食べると栄養的に損をしてしまうのはキャベツかキュウリ、どちらなのか出演者らが予想した。正解はキュウリ、アスコルビナーゼという酵素がトマトに多く含まれるビタミンCを壊してしまう。アスコルビナーゼは酸に弱いため、ドレッシングやマヨネーズをかけるサラダならば食べても良い。


アスコルビナーゼ

トマトと一緒に食べると栄養的に損をしてしまうのはキャベツかキュウリ、どちらなのか出演者らが予想した。正解はキュウリ、アスコルビナーゼという酵素がトマトに多く含まれるビタミンCを壊してしまう。アスコルビナーゼは酸に弱いため、ドレッシングやマヨネーズをかけるサラダならば食べても良い。


夏に悩まされるのが蚊。蚊に刺されやすい人は体で菌の種類が多い場所があり、「足の裏」か「耳の裏」かを出演者らが予想した。正解は「足の裏」。この事実を発見したのは当時高校2年生だった田上大喜さん、蚊に刺されやすい妹を助けたいという事で様々な実験を行ったのがきっかけ。清潔にすれば菌の量が減るため刺される回数も減るのだという。

「蚊を捕まえやすいのは左右から叩くor上下から叩く」、どちらが正解なのか出演者が予想した。正解は「上下から叩く」。蚊の羽は上下をしながら飛んでいく構造、水平飛行は苦手なため上下から挟むように叩くと逃げ場がない。


熱中症

「熱中症の症状が現れた場合、水で濡らしたタオルで冷やすべき部位は首の横or首の後ろ」、出演者らが答えを予想した。


CM

(提供)

CM

知らないと危険!?夏の健康2択新常識

熱中症

熱中症対策で冷やすべき部位は「首の後ろ」と「首の横」。正解は「首の横」、頸動脈を冷やすことで脳の効果的な冷却につながる。首の後ろには神経があつまる頚椎があるため、冷やすと脳が寒いと勘違いして発汗を止める場合がある。

スタジオで「うめ麦茶」と「しょうが麦茶」を出演者らが試飲。熱中症対策にオススメなのはどちらなのかを予想。正解は「うめ麦茶」、しょうがは体を温める作用があるためNG。うめはクエン酸が豊富、疲労回復効果が期待できる。


「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

うめ麦茶

スタジオで「うめ麦茶」と「しょうが麦茶」を出演者らが試飲。熱中症対策にオススメなのはどちらなのかを予想。正解は「うめ麦茶」、しょうがは体を温める作用があるためNG。うめはクエン酸が豊富、疲労回復効果が期待できる。


「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

しょうが麦茶

スタジオで「うめ麦茶」と「しょうが麦茶」を出演者らが試飲。熱中症対策にオススメなのはどちらなのかを予想。正解は「うめ麦茶」、しょうがは体を温める作用があるためNG。うめはクエン酸が豊富、疲労回復効果が期待できる。


クエン酸

スタジオで「うめ麦茶」と「しょうが麦茶」を出演者らが試飲。熱中症対策にオススメなのはどちらなのかを予想。正解は「うめ麦茶」、しょうがは体を温める作用があるためNG。うめはクエン酸が豊富、疲労回復効果が期待できる。


よじごじジャパネット

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(中継)

横浜・八景島シーパラダイス

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。この時期は「あじさい祭り」が行われており、県内最大級の2万株のあじさいが咲き誇っている。今年から竹灯篭を設置、日の入りからライトアップが楽しめる。


「よじごじDays」で紹介されたイベント情報

あじさい祭り

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。この時期は「あじさい祭り」が行われており、県内最大級の2万株のあじさいが咲き誇っている。今年から竹灯篭を設置、日の入りからライトアップが楽しめる。


「よじごじDays」で紹介されたイベント情報

あじさいライトアップ

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。この時期は「あじさい祭り」が行われており、県内最大級の2万株のあじさいが咲き誇っている。今年から竹灯篭を設置、日の入りからライトアップが楽しめる。


あじさい

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。この時期は「あじさい祭り」が行われており、県内最大級の2万株のあじさいが咲き誇っている。今年から竹灯篭を設置、日の入りからライトアップが楽しめる。


CM

(提供)

CM

(番組宣伝)

(中継)

横浜・八景島シーパラダイス

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。あじさい以外にも楽しめるが水族館、イワシが光に反射してキラキラと光る「スーパーイワシイリュージョン」を楽しめる。


「よじごじDays」で紹介されたイベント情報

あじさい祭り

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。あじさい以外にも楽しめるが水族館、イワシが光に反射してキラキラと光る「スーパーイワシイリュージョン」を楽しめる。


イワシ

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。あじさい以外にも楽しめるが水族館、イワシが光に反射してキラキラと光る「スーパーイワシイリュージョン」を楽しめる。


「よじごじDays」で紹介されたイベント情報

スーパーイワシイリュージョン

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。あじさい以外にも楽しめるが水族館、イワシが光に反射してキラキラと光る「スーパーイワシイリュージョン」を楽しめる。


あじさい

角谷暁子アナが横浜にある「横浜・八景島シーパラダイス」から中継。あじさい以外にも楽しめるが水族館、イワシが光に反射してキラキラと光る「スーパーイワシイリュージョン」を楽しめる。


(エンディング)

「よじごじDays」で紹介されたグルメ情報

カボチャ

番組宛てに届いたメールを紹介。「大のカボチャ好きで、初めてカボチャ専門店に行きました。ケーキセットを食べに行くつもりが、夏限定のかき氷セットがあった。結局はかき氷を食べて、ケーキを持ち帰ったがすごく悩んだ5分間でした」と綴られていた。最後に島崎和歌子は「暑いなと思ったら首の横を冷やしたいと思います」と話しエンディング。


「よじごじDays 〜『究極の選択!本当の人気グルメはどっち?』MC:長野博〜」 2018年6月13日(水)放送内容「よじごじDays 〜週末出かけるならどっち?千葉県VS茨城県〜」 2018年6月15日(金)放送内容