「キユーピー3分クッキング」で紹介された情報
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3分クッキング
年間定期購読の案内など。
- 情報タイプ：雑誌 URL：http://www.ntv.co.jp/3min/text/ 電話：0120-979-311
- ・キユーピー3分クッキング 『もやしと卵のあんかけごはん』 2018年10月17日（水）11:45〜11:55 日本テレビ
3分クッキング
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キユーピー和風醤油ごま入ドレッシング
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
貝割れ菜
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
春菊
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
春菊と貝割れ菜のサラダ
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
ライトツナ（フレーク）
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
卵
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
もやし
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
もやしと卵のあんかけごはん
藤井恵が「もやしと卵のあんかけごはん」を調理。ごま油でもやしをしっかり炒める。だし汁とライトツナ（フレーク）＜サラダクラブ＞を加えて煮立てる。煮立てている間に「春菊と貝割れ菜のサラダ」も調理。春菊と貝割れ菜にキユーピー和風醤油ごま入ドレッシングをかけて混ぜ合わせれば完成。もやしが煮立ったら、塩、しょうゆ、みりん、酢で調味する。片栗粉を加えてとろみがついてきたら卵を回し入れ、ごはんの上にかければ完成。仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
