「SUPER SURPRISE」で紹介された雑学・豆知識

番組からの訪問を受けたミス･ユニバース日本代表の専属栄養士が紹介していた、簡単エクササイズ。
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＜方法＞
軽いウェイトを持ちながら、トランポリンで飛び跳ねる。1日1回10〜20分することで、ジョギングと同じ有酸素運動の効果があるという。

• 目的：エクササイズ　先生：エリカ・アンギャル　情報タイプ：知識　
• ・SUPER SURPRISE　2009年8月26日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

番組からの訪問を受けたミス･ユニバース日本代表の専属栄養士が紹介していた、簡単エクササイズ。
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＜方法＞
寝転んで、垂直にあげた足を壁にくっつけるだけ。血行もよくなり、むくみもよくなるとのこと。1日1回10〜20分やるとよいという。

• 目的：エクササイズ　先生：エリカ・アンギャル　情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年8月26日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

楽しく脳を活性化させる体操。
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・右手は、頭→肩→腰の三拍子。
・左手は、頭→肩の二拍子。
この二つをポニョの曲に合わせて行なう。

• 目的：脳活性化　先生：松田明典　情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年8月4日（火）19:00〜19:58　日本テレビ

カリスマパーツモデル・金子エミが教える、肌の水分を保つ手荒れ防止ケア。
カリスマパーツモデルの豪邸を訪れていた番組MCが、美肌の秘密を探している途中で教わっていた。
ハンドクリームをつけながら、モデルは
「指の関節の線のことを、『手の目尻』と呼んでいて、ここは年齢と共にどんどんシワが深くなってくる。水かきは手の中で最もキメが粗いところなので、とても乾燥しやすい所」
と説明していた。
手についた水が蒸発する際に、手の水分もいっしょに蒸発してしまうので、きちんと水を拭くのがよいとのこと。
モデルはこの防止ケアを簡単に行うために、エプロンにハンドタオルをつけていた。
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【肌の水分を保つ手荒れ防止ケア】
（1）素手で触る水は浄水にする。
（2）水仕事の後はしっかり手を拭く。

• アイテム：タオル　先生：金子エミ　情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年7月15日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

カリスマパーツモデル・金子エミによる、シワを作らない朝の洗顔法。
カリスマパーツモデルの豪邸を訪れていた番組MCが、美肌の秘密を探している途中で教わっていた。
洗いすぎると小ジワの原因になるので、夏、汗をかいている時以外は、朝は顔を洗わないようにしているという。
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【シワを作らない朝の洗顔法】
（1）お湯を入れた洗面器にスチーム用のアロマオイルを数滴たらす。
（2）立ちのぼる香りでしばしリラックス。
（3）少し汗ばんできたところで、中心に切れ目を入れたタオルを用意しお湯につける。
（4）お湯に浸したタオルをしぼり、顔にやさしく乗せる。
（5）タオルが冷めたら、朝の洗顔は終了。

• 先生：金子エミ　情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年7月15日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

カリスマパーツモデル・金子エミが教える、ヒジのザラザラをツルツルにする角質ケア。
カリスマパーツモデルの豪邸を訪れていた番組MCが、美肌の秘密を探している途中で教わっていた。
ハチミツときな粉で行うそうで、粒子が細かい黄な粉は肌に優しくスクラブできるとのこと。
3分間試していた番組MCは、
「しっとり感が出たのと、いつもよりツルツルしてますね」
と感想を話していた。
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【ハチミツときな粉でヒジの角質ケア】
（1）きな粉小さじ1とハチミツ大さじ1をよくかき混ぜる。
（2）ヒジにつけ、くるくると円を描くように回す。

• アイテム：ハチミツ　先生：金子エミ　情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年7月15日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

カリスマパーツモデル・金子エミが教える手が潤うマル秘技。
カリスマパーツモデルの豪邸を訪れていた番組MCが、美肌の秘密を探している途中で教わっていた。
洗い物をすればするほど、手が潤うということで、番組MCも3分間、洗い物をして試すことに。すると、
「おっ。きれいになった気がする」
と言い、効果を実感していたようだった。
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【手が潤う（秘）ワザ】
（1）オリーブオイルをたっぷり手に塗り、使い捨ての手袋をする。
（2）さらにその上からゴム手袋をする。
（3）少し熱めのお湯で洗い物をする。※ヤケドにはご注意下さい
（4）手袋の中が蒸されてパックの効果が出る。

• アイテム：オリーブオイル　先生：金子エミ　情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年7月15日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

カリスマパーツモデル・金子エミが教える、美しさを保つヒミツ。
このモデルの豪邸を訪れていた番組MCが、この美肌の秘密を探り、実際に番組MCもいくつか試してその効果を実感していたようだった。
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【金子エミ式 美しさを保つヒミツ】
（1）大きい鏡で毎日全身をチェック！
（2）部屋の湿度を65〜68％にキープ！
（3）ローズヒップ入りのオリーブオイルを手に塗る！
（4）ガラス窓はUVカット！
（5）乾燥を防ぐため、必要以上に洗顔をしない！
（6）お肌のケアはキッチンで！
（7）指は曲げ、シワを伸ばして塗る！
（8）ハンドクリームは手の平で温めてから塗る！
（9）手の水かきも忘れずに！
（10）素手で触る水は浄水！
（11）水仕事の後はしっかり手を拭く！

• 先生：金子エミ　情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年7月15日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

日本人の怒りを街頭で聞いている中、ある女性がラップがくっついてしまってイライラすると話していたため、メーカーに聞いた正しい使用方法が紹介していた。
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＜使用方法＞
（1）ラップの真中をつまむ。
（2）ラップを真っすぐ引き出す。
（3）フタをカチッとしっかり閉じる。
（4）箱を内側にかたむける。
（5）刃の端から扇を開くように切る。
また、ラップがくっついてしまったときは爪でひっかいたり、刃物で切れ目を入れたりはしないでセロハンテープでロールの端をさぐると、簡単に見つかるという。

• 情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　『〜サプライズ怒(ど)っとOSAKA〜』 2009年7月9日（木）19:00〜19:58　日本テレビ

詰め放題の達人がVTRで教えていた、詰め放題を行う時の極意。
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＜肉編＞
・ビニールを伸ばす。
・単価の高い肉に狙いを絞る。
＜野菜編＞
・野菜の配置を考える。
※ビニールの底にじゃがいもや玉ねぎを入れて安定させて、最上部にキュウリを扇状に広げる。
＜カニ編＞
・2人組で参加して、つめ役と袋フォロー役にわかれる。
・カニの足やツメは必ず折りたたむ。
＜スパゲティー編＞
・耐久性が弱くなるので、ビニールは伸ばさない。
・ぎっしり詰め込み土台を作り、その隙間に挿して積み上げていく。

• 情報タイプ：メソッド　
• ・SUPER SURPRISE　2009年6月15日（月）19:00〜19:58　日本テレビ