「SUPER SURPRISE」で紹介された情報

カリスマ芸能人主婦として登場した北斗晶の作っていた残り物を使ったお弁当。
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【油で揚げないコロッケ】
＜材料＞
・肉じゃが
・スライスチーズ
・パン粉
・バター
＜作り方＞
1.肉じゃがをつぶす。
2.小さくまるめる。
3.スライスチーズを上に乗せる。
4.電子レンジで3分間チンする。
5.パン粉をバターで炒める。
6.4に5を乗せる。
7.最後にパセリを散らす。
【余りご飯の肉巻き】
＜材料＞
・紅生姜
・ご飯
・豚バラ肉
・余り物の野菜
・焼肉のタレ
＜作り方＞
1.紅生姜と冷えたご飯を混ぜる。
2.俵型に丸めて、豚バラ肉の上に乗せる。
3.余り物の野菜を細く切ったものをご飯の上に乗せ巻く。
4.フライパンで焼き、焼肉のタレで味をつける。
【油揚げのピザ風】
＜材料＞
・油揚げ
・冷蔵庫の残り物（たまねぎやハム・チーズなど）
・卯の花
・オリーブオイル
＜作り方＞
1.油揚げの上でさいばしを転がす。
2.油揚げを半分に切り、裏返す。
3.冷蔵庫の残り物を油揚げの中に詰めていく。
4.残り物の卯の花に、ピザソースを混ぜる。
5.4も油揚げの中に詰め、つまようじで口をとじる
6.鉄板にオリーブオイルをひき焼いていく。
＜紹介されたテクニック＞
・残り物とバレない様にする。
・ひと口サイズにたくさんの具材を。
・油で揚げずに電子レンジを使う。
・衣はパン粉を炒める。
・紅生姜をご飯に混ぜる。
・味付けは焼肉のタレ。
・さいばしを転がすと油揚げがキレイにはがれる。
・ピザソースやケチャップはおからと会う。

• 食物種：弁当　調理人：北斗晶　情報タイプ：レシピ　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月22日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

カリスマ芸能人主婦として登場した主婦歴13年の北斗晶の料理本。

• 著者名：北斗晶　出版社名：扶桑社　本のタイプ：書籍　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月22日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

埼玉県にあるプロレスのリング場。
二人目のカリスマ芸能人主婦で登場した元女子レスラーがこの場所に立っていた。

• 地域：埼玉県　情報タイプ：施設　URL：http://www.kensuke-office.com/　電話：048-982-0960　住所：埼玉県吉川市保1-4-12 　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月22日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

番組MCが訪問したカリスマ芸能人主婦・渡辺美奈代流のドレッシング。
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＜材料＞
・クレイジーソルト…小さじ1
・だし醤油…20cc
・オリーブオイル…40cc
＜作り方＞
・材料を瓶に入れて混ぜる。

• 食物種：ドレッシング　調理人：渡辺美奈代　情報タイプ：レシピ　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月22日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

番組MCが訪問したカリスマ芸能人主婦・渡辺美奈代流のキャラ弁。
弁当箱に詰めるときに隙間を作らず立体感を出すのが華やかに見える秘訣とのこと。
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＜紹介されたテクニック＞
・切り分けた野菜を常に用意して時間を節約する。
・洗い物はなるべく出さない。
・クッキングシートの上で皮を上にしてカリッと焼く。
・種類豊富な型抜き。
・ハーブ入りの岩塩を使用する。
・土鍋で手早く、美味しいご飯を炊く。
・キャラ弁専用のハサミを使う。
・キャラ弁専用のピンセットを使う。
・食材の切れ端はポテトサラダや卵焼きに入れる。
・ラップの上から絵を描く。
＜鶏肉のスペアリブ：材料＞
・鶏肉
・塩
・コショウ
＜鶏肉のスペアリブ：作り方＞
1.鶏肉に塩・こしょうをし下味をつける。
2.クッキングシートに乗せオーブン10分で焼く。

• 食物種：キャラ弁　調理人：渡辺美奈代　情報タイプ：レシピ　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月22日（水）19:00〜19:58　日本テレビ

栃木県にある高等学校。
ラグビー部のマネージャーに「感謝の気持ちを伝えたい」と、部員がマネージャーを胴上げする映像が流れていた。

• 施設タイプ：高校　地域：栃木県　情報タイプ：施設　URL：http://www.kokugakuintochigi.ac.jp/koukou/　電話：0282-22-5511　住所：栃木県栃木市平井町608 　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月21日（火）19:00〜19:58　日本テレビ

千葉県の房総半島にある店。
番組MCと元・サッカー選手、おバカタレントが訪れていた。
芸能人がお忍びで訪れることが多いという。
いわし重を食べた元・サッカー選手は
「めちゃうまい。かめばかむほど味がしみこんできます」
と語っていた。
＜紹介されたメニュー＞
・焼きはまぐり 大玉1kg 3200円（時価）
・いわし重 1000円

食べログ 総合評価： 3.41

 （魚介料理・海鮮料理）

• 最寄り駅（エリア）：九十九里町その他（千葉）　店のタイプ：和食　地域：千葉県　情報タイプ：店舗　住所：千葉県山武郡九十九里町不動堂450　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月21日（火）19:00〜19:58　日本テレビ

千葉県の房総半島にあるいちご園。
番組MCと元・サッカー選手、おバカタレントが訪れていた。
農園主は
「美味しいいちごの見分け方は、粒がはっきりしていて、へたが反り返っていると甘くてジューシーです」
と語っていた。
毎年8000人の人が訪れるという。
出演者一行は、さちのかや、紅ほっぺなどのイチゴを食べながら
「うまい！甘い！イチゴって種類によって味が違うんですね！」
と、あまりの美味しさに叫びまくっていた。
＜入場料＞
・大人1000円、4〜6歳800円、3歳以下500円（30分間食べ放題）
イチゴ狩りは5月下旬まで楽しめるという。

• 施設タイプ：農園　街名：長生群　情報タイプ：施設　電話：0475-42-3241　住所：千葉県長生群一宮町一宮9177-1 　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月21日（火）19:00〜19:58　日本テレビ

千葉県の房総半島にある海岸。
番組MCと元・サッカー選手、おバカタレントが訪れていた。

• 施設タイプ：海水浴場　地域：千葉県　情報タイプ：スポット　URL：http://www.99beach.com/　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月21日（火）19:00〜19:58　日本テレビ

東京・築地にある昭和34年創業の寿司屋。
大食いタレントと番組MCが訪れていた。
北海道利尻産ウニを使用した軍艦巻きを食べた2人は、あまりの美味さに、
「事件です。事件はこの現場（口）で起きています」
「ヘルプミー！」
などと感想を述べ、さらにマグロの「幻の大大トロ」を食べ、
「これチョコ！！チョコ並みの甘さ！！甘〜っ」
「バレンタインデーに是非いただきたい！」
と驚きのコメントをしていた。
＜紹介されたメニュー＞
・おまかせにぎり 3500円（ネタは仕入れにより変化）

• 店のタイプ：和食　街名：築地　情報タイプ：店舗　URL：http://www.tsukijigourmet.or.jp/17_daiwa/index.htm　電話：03-3541-0952　住所：東京都中央区築地5-2-1 6号館 　
• ・SUPER SURPRISE　2009年4月21日（火）19:00〜19:58　日本テレビ