「スペシャルアンコール」で紹介された雑学・豆知識

洗濯物50枚を10秒で取り込むことができる時間短縮テクニック。
★
＜時短洗濯ハンガーの作り方＞
（1）洗濯ハンガーから洗濯バサミをはずす。
（2）ツマミの部分の穴に結束バンドを通す。
（3）結束バンドで直接洗濯ハンガーに取り付ける。

• アイテム：洗濯ハンガー　情報タイプ：メソッド　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドショー3（再）』 2009年12月30日（水）09:55〜11:50　TBS

女性芸人が挑戦していた5分で子供を送り出す時短テクニック15連発。
子供役の5歳の男の子の動きを見て、ゲストたちは、
「かわいい！」
と口々に連発しながら、そのテクニックのスピードに驚いていた。
結果は4分33秒で完了となっていた。
★
【1：子供をすぐに起こす】
・子供が寝ているシーツを引き上げ、ベッドから飛び上がらせる（※くれぐれも注意しながら行ってください）。
【2：一瞬で服を脱がせる】
持ち上げながらズボンを脱がし、下ろす時に上着を脱がす。
（1）上着の中に手を入れ、子供の脇を持つ。
（2）ズボンの裾を踏む。
（3）そのまま、子供を上に持ち上げる。
（4）子供の体から手を離す（※くれぐれも注意しながら行ってください）。
【3：お弁当あっという間に作る】
たこ焼き機を使うと煮る・焼く・茹でるなどの調理ができる（※お使いの機器の取扱説明書をご確認ください）。
（1）卵を割る。
（2）卵を混ぜながら、ウインナーとブロッコリーを1つずつたこ焼き機に入れ、塩を振る。
（3）混ぜた卵をたこ焼き機に流し込む。
（4）卵が固まってきたら、竹串でひっくり返す。
（5）焼けた具をお弁当箱に入れる。
（6）お弁当箱に9番のおにぎりを入れて、できあがり。
【4：朝食を作る】
（1）食パンの上にマヨネーズとツナをスプーンで広げる。
（2）パンを重ねる。
（3）プラスチック容器を使って耳を切り具材を包み込む。
（4）包丁をたこ焼き機で温めて、サンドイッチを切る。
【5：ランニングシャツを一瞬で着させる】
・ゴムホースで作ったハンガーを使って、一気にシャツをかぶせる。
※くれぐれも注意しながら行ってください
【6：100％ジュースをすぐに作る】
・一度冷凍したリンゴを解凍してから搾る（※食品の状態にはくれぐれもご注意ください）。
【7：油性ペンでTシャツに素早く名前を書く】
・生地の下に紙やすりを敷いてから書く。
【8：Tシャツを一瞬でたたむ】
・右手でTシャツの中心を左手で両端をつまみ、広げながら持ち上げる。
（1）右手でTシャツの中心をつまむ。
（2）左手で左端の真ん中と右端の真ん中をつかむ。
（3）右手を抜き出して振る。
【9：おにぎりをあっという間に作る】
・ふりかけとご飯をビンに入れて縦に振る。
（1）ビンの中にお好みのふりかけと熱々のご飯を入れる。
（2）ビンのふたを閉めて縦にシェイクする。
【10：手を使わずに素早くズボンをはく】
・足を開きズボンをひっかけ、左右に動かしながらずり上げる。この時、おにぎりを振る。
（1）前の晩にあらかじめ履きやすいように、足の穴を広げておく。
（2）用意したズボンに足首を通し、片方のヒザを外側にむけ、もう片方のヒザにズボンを引っ掛ける。
（3）この動作を左右交互に繰り返す。
【11：制服を一瞬で着る】
・前転しながら両腕と頭を制服に通す（※くれぐれも注意しながら行ってください）。【12：ワンピースをあっという間に着る（親の着替え）】
・前転しながら腕と頭を通し、後転しながら服を下ろす（※くれぐれも注意しながら行ってください）。
【13・14：カバンと水筒を一瞬で肩にかける】
・変身のポーズに合わせて、左手で水筒、右手でカバンをかける。
【15：通学帽を一瞬でかぶる】
・掛けておいた帽子のゴム紐を顔の前で持ちながら前進する（※くれぐれも注意しながら行ってください）。

• タレント名：村上知子　目的：家事　情報タイプ：知識　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドSHOW（再）』 2009年10月17日（土）14:00〜15:54　TBS

アジめし・茶碗蒸し・とんかつ・肉じゃが、この4品4人分を大竹まことが20分で4人前を作ると宣言し、スタジオでそのスピード調理法を披露していた。
結果、25分56秒で4人前が完成していた。
★
【アジめし】
＜材料（4人分）＞
・アジ…1尾
・米…2合
・水…180cc
・塩昆布…20g
・酒…大さじ2
・大葉…3〜4枚
・煎茶の茶葉…適量
＜作り方＞
（1）アジの口に割り箸を入れ、回転させながら引き抜くと、骨と内臓を引っこ抜くことができる。
（2）エラと背に切れ目を入れる。水で洗えば小骨のほとんどがきれいに取れているとのこと。
（3）ボウルに煎茶を入れ、小骨に気をつけながらアジを揉み込むように洗う。
（4）鍋に米と水を入れ、塩昆布、アジを入れて炊く。
（5）炊き上がったら、アジの頭と骨を抜く。
（6）大葉をちぎって完成。
【茶碗蒸し】
＜材料（4人分）＞
・卵…3個
・豆乳…350cc
・白だし…大さじ4
・銀杏…4個
・カマボコ…少々
・鶏ささ身…1本
・海老…1尾
・みつば
＜作り方＞
（1）生卵に豆乳、白だしを加え、ホイッパーで持ち上げるように混ぜる。
（2）ザルを使ってすばやくこす。
（3）カマボコを刻んで茶碗に入れる。
（4）海老の殻を取る前に爪楊枝を刺し、第二関節に指を引っ掛けることで背綿を一瞬で取る。
（5）鶏ささ身の筋を割り箸で挟み、引っ張って筋を抜く。
（6）水に浸した銀杏を紙袋に入れ、電子レンジで1分30秒ほど加熱。
（7）ささ身を適度な大きさに切る。
（8）茶碗にささ身、カマボコ、海老、加熱し終えた銀杏を入れる
（9）8の茶碗を湯を入れた鍋に入れ、キッチンペーパーで覆う。
（10）湯煎が終われば完成。
【とんかつ】
＜材料（4人分）＞
・豚ロース薄切り…12枚
・小麦粉…501g
・卵…2個
・水…100cc
・揚げせんべい…150g
・キャベツ塩
・プチトマト…8個
・大根
・大葉
＜作り方＞
（1）薄切り肉を3枚重ね、塩とこしょうをふる。
（2）とき卵、砕いたせんべいの順で衣をつける。
（3）トースターで5分加熱。
（4）キャベツを千切りにしておく。
（5）焼きあがったとんかつをキャベツと盛り付ける。
（6）あらかじめ冷凍した大根に切れ目を入れて皮をむき、とんかつへとすりおろす。
【肉じゃが】
＜材料（4人分）＞
・新じゃが（小）…2個
・ニンジン…1/2本
・タマネギ…1/2個
・牛肉…100g
・しらたき…90g
・コーラ…100cc
・めんつゆ（三倍濃縮）…大さじ6
・水…100cc
・きぬさや…4枚
＜作り方＞
（1）牛肉はコーラに浸しておく。
（2）白滝に熱湯をかけ、灰汁を抜く。
（3）フライパンで白滝をから煎りし、牛肉の脂を使って牛肉と炒める。
（4）皮が薄い新じゃがを使うことで皮をむく手間を省き、じゃがいもとニンジン、タマネギを適度な大きさに切る。
（5）フライパンに入れ、めんつゆで味付けし、アルミホイルで落し蓋をする。
（6）サヤエンドウに熱湯をかけて湯煎する。
（7）盛り付けて完成。

• 調理人：大竹まこと　情報タイプ：知識　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドSHOW（再）』 2009年10月17日（土）14:00〜15:54　TBS

女性芸人が挑戦していた5分で子供を送り出す時短テクニック15連発。
子供役の5歳の男の子の動きを見て、ゲストたちは、
「かわいい！」
と口々に連発しながら、そのテクニックのスピードに驚いていた。
結果は4分33秒で完了となっていた。
★
【1：子供をすぐに起こす】
・子供が寝ているシーツを引き上げ、ベッドから飛び上がらせる（※くれぐれも注意しながら行ってください）。
【2：一瞬で服を脱がせる】
持ち上げながらズボンを脱がし、下ろす時に上着を脱がす。
（1）上着の中に手を入れ、子供の脇を持つ。
（2）ズボンの裾を踏む。
（3）そのまま、子供を上に持ち上げる。
（4）子供の体から手を離す（※くれぐれも注意しながら行ってください）。
【3：お弁当あっという間に作る】
たこ焼き機を使うと煮る・焼く・茹でるなどの調理ができる（※お使いの機器の取扱説明書をご確認ください）。
（1）卵を割る。
（2）卵を混ぜながら、ウインナーとブロッコリーを1つずつたこ焼き機に入れ、塩を振る。
（3）混ぜた卵をたこ焼き機に流し込む。
（4）卵が固まってきたら、竹串でひっくり返す。
（5）焼けた具をお弁当箱に入れる。
（6）お弁当箱に9番のおにぎりを入れて、できあがり。
【4：朝食を作る】
（1）食パンの上にマヨネーズとツナをスプーンで広げる。
（2）パンを重ねる。
（3）プラスチック容器を使って耳を切り具材を包み込む。
（4）包丁をたこ焼き機で温めて、サンドイッチを切る。
【5：ランニングシャツを一瞬で着させる】
・ゴムホースで作ったハンガーを使って、一気にシャツをかぶせる。
※くれぐれも注意しながら行ってください
【6：100％ジュースをすぐに作る】
・一度冷凍したリンゴを解凍してから搾る（※食品の状態にはくれぐれもご注意ください）。
【7：油性ペンでTシャツに素早く名前を書く】
・生地の下に紙やすりを敷いてから書く。
【8：Tシャツを一瞬でたたむ】
・右手でTシャツの中心を左手で両端をつまみ、広げながら持ち上げる。
（1）右手でTシャツの中心をつまむ。
（2）左手で左端の真ん中と右端の真ん中をつかむ。
（3）右手を抜き出して振る。
【9：おにぎりをあっという間に作る】
・ふりかけとご飯をビンに入れて縦に振る。
（1）ビンの中にお好みのふりかけと熱々のご飯を入れる。
（2）ビンのふたを閉めて縦にシェイクする。
【10：手を使わずに素早くズボンをはく】
・足を開きズボンをひっかけ、左右に動かしながらずり上げる。この時、おにぎりを振る。
（1）前の晩にあらかじめ履きやすいように、足の穴を広げておく。
（2）用意したズボンに足首を通し、片方のヒザを外側にむけ、もう片方のヒザにズボンを引っ掛ける。
（3）この動作を左右交互に繰り返す。
【11：制服を一瞬で着る】
・前転しながら両腕と頭を制服に通す（※くれぐれも注意しながら行ってください）。【12：ワンピースをあっという間に着る（親の着替え）】
・前転しながら腕と頭を通し、後転しながら服を下ろす（※くれぐれも注意しながら行ってください）。
【13・14：カバンと水筒を一瞬で肩にかける】
・変身のポーズに合わせて、左手で水筒、右手でカバンをかける。
【15：通学帽を一瞬でかぶる】
・掛けておいた帽子のゴム紐を顔の前で持ちながら前進する（※くれぐれも注意しながら行ってください）。

• タレント名：村上知子　目的：家事　情報タイプ：知識　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドSHOW（再）』 2009年10月17日（土）14:00〜15:54　TBS

洗濯物50枚を10秒で取り込むことができる時間短縮テクニック。
★
＜時短洗濯ハンガーの作り方＞
（1）洗濯ハンガーから洗濯バサミをはずす。
（2）ツマミの部分の穴に結束バンドを通す。
（3）結束バンドで直接洗濯ハンガーに取り付ける。

• アイテム：洗濯ハンガー　情報タイプ：メソッド　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドSHOW（再）』 2009年10月17日（土）14:00〜15:54　TBS

ゲスト・ユンソナが紹介していた、赤ちゃんを一瞬で泣きやませる時短テクニック。
自身の子供の夜鳴きがひどいそうだが、実際に泣き止むか本人の自宅で検証してみると、ピタッと泣き止んでいた。
番組が行った検証によると、20人中15人が泣き止み、効果には個人差があるとのこと。
★
＜方法＞
・麺をすする音を聞かせる。
この現象は小児科医いわく、
「麺をすする音が赤ちゃんがお腹の中にいる時に聞こえる血液の流れる音に似ているため、安心し泣き止んだのでは」
とのこと。

• 先生：ユンソナ　情報タイプ：メソッド　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドショ−』 2009年3月27日（金）14:00〜15:53　TBS

時間短縮テクニックを採用するオーディションに参加した主婦が披露していたテクニック。
見事に成功し、会場は歓声に包まれていた。
★
＜方法＞
・ゆで卵の底と頂点の殻を割って息を吹き込むと、殻だけがスポッと抜け出る。

• 情報タイプ：メソッド　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドショ−』 2009年3月27日（金）14:00〜15:53　TBS

品川祐（品川庄司）がスタジオでエビフライ御膳4人前の時短テクニックを披露後、追加で行っていた缶ビールを早く冷やすテクニック。
この方法で冷やしたビールを試飲した出演者たちは
「すっげぇぇ！」
「ギンギンに冷えている」
ととても驚いていた。
★
（1）ボールなどに氷水と塩を入れる。
（2）缶ごとその中に入れ、1分間回す。

• 先生：品川祐　情報タイプ：メソッド　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドショ−』 2009年3月27日（金）14:00〜15:53　TBS

ゲストがスタジオで教えていた、エビフライ御膳4人前を30分で作るテクニック。
エビフライ・ポテトサラダ・ナポリタン・豚汁・ご飯までついているエビフライ御膳のすべての調理を、30分44秒で完了させていた。
スタジオでは試食が行われ、出演者達が特殊な方法で炊き上げたご飯の味に疑問をもっていたが、結論からすれば好評だった。
★
＜30分で作ったメニュー（4人分）＞
・エビフライ
・ナポリタン
・ポテトサラダ
・豚汁
・ごはん
＜方法＞
・お湯を早く沸かす時短テクニック…やかんではなく、フライパンで沸かす。
・タマネギの皮を素早く剥く時短テクニック…タマネギをラップで包み、レンジで30秒間温めてから皮を剥く。
・ジャガイモの皮を剥く時短テクニック…皮に切り込みを入れ、キッチンペーパーとラップで包み、レンジで6分温めてから剥く。
・サトイモの皮を剥く時短テクニック…皮に切り込みを入れラップで包み、レンジで3分温めてから剥く。
・ピーマンの芯を素早く取る時短テクニック…ボトルのキャップを使ってくり抜く。
・ナポリタンを素早く作る時短テクニック…ベーコンはハサミで切り、フライパンに直接入れる。
・干しシイタケを早く戻す時短テクニック…干しシイタケを水で戻す前に手で細かく千切りして器に入れる。
・ゴボウを素早く切る時短テクニック…ピーラーを使って、ささがきにする。
・ごはんを素早く炊く時短テクニック…30分水に浸した米を鍋に移して煮込む。噴きこぼれ防止のためフタは半分開ける。
・エビの殻を素早く剥く時短テクニック…上から2番目と3番目の殻の間に指を入れ裂くように剥く。
・エビフライの衣を素早く付ける時短テクニック…溶き卵と小麦粉を直接まぜあわせ、パン粉は衣に入れ、その中で衣を付ける。
・エビフライを素早く作る時短テクニック…エビに直接油をかけ、魚焼きグリルに入れ強火で5分焼く。
・サトイモの皮を剥く時短テクニック…皮に切り込みを入れラップで包み、レンジで3分温めてから剥く。
・豚汁を素早く作る時短テクニック…豚汁の具材を全て入れた器に熱湯を注ぎ、レンジで5分温める。
・ジャガイモの皮を剥く時短テクニック…皮に切り込みを入れ、キッチンペーパーとラップで包み、レンジで6分温めてから剥く。
・レモンを素早く搾る時短テクニック…フォークを刺し込みレモン汁を搾り出す。
・パセリをみじん切りにする時短テクニック…パセリを冷凍させて手で砕く。
・ごはんを素早く炊く時短テクニック…6分煮込んだらお米をザルに移しフタを乗せ蒸らす。
・レタスの芯をくり抜く時短テクニック…ひっくり返してレタスを叩き、芯をくり抜く。
・ゆで卵をみじん切りにする時短テクニック…ゆで卵をネットに入れて押し出す。
・タルタルソースを作る時短テクニック…タマネギをみじん切りにする代わりに、おろし金でする。
・豚汁のダシをとる時短テクニック…ダシは昆布茶でとる。

• 調理人：品川祐　情報タイプ：メソッド　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドショ−』 2009年3月27日（金）14:00〜15:53　TBS

時間短縮テクニックを採用するオーディションに参加した主婦が披露していた、軍手を使った時間短縮テクニック。
髪を乾かすだけでなく、軍手で頭皮をマッサージすることで血行を良くするとともに、毛穴の汚れを落とすことも出来るため、抜け毛予防の効果も期待できるとのこと。
★
＜方法＞
・軍手で髪をもむ様に乾かす。
※軍手の材質によって乾きにくい場合もある。

• 情報タイプ：メソッド　
• ・スペシャルアンコール　『時短生活ガイドショ−』 2009年3月27日（金）14:00〜15:53　TBS