「ピン子の時間II」で紹介された情報

池尻にある洋食屋。ダイエットに成功した女優が教える「カロリー教室・養殖屋編」で訪れていた。
ここではレコーディングダイエット術のポイントを説明しながら、料理を食べていた。

食べログ 総合評価： 3.55

 （洋食）

• 最寄り駅（エリア）：池尻大橋/三軒茶屋（東京）　店のタイプ：洋食屋　街名：世田谷区　情報タイプ：店舗　住所：東京都世田谷区池尻2-10-10　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

渋谷にあるパン屋。ダイエットに成功した女優が教える「カロリー教室・パン屋編」で訪れていた。
一緒に連れてこられていた男性お笑い芸人と子役タレントは、自分の好きなパンを選んでいいということで「おいしそうじゃん」と楽しそうに選んでいた。

• 店のタイプ：パン屋　街名：渋谷区　情報タイプ：店舗　電話：03+-3441-5587　住所：東京都渋谷区広尾1-10-8 　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

ダイエット中これを食べてやせてきたと、女優が自分流の料理を紹介していた。
試食していた男性アナウンサーは、目を見開きながら「おいしい！！これはびっくり！！」と言い、料理を作っていた女優は満足していたようであった。
★
【トマトのコンソメスープ】
＜材料＞
・トマト…180g
・コンソメスープの素
・食塩…少々
＜作り方＞
（1）トマトのヘタをくり抜く。
（2）鍋にコンソメスープの素をいれ、その中にトマトをいれて煮立たせる。
（3）冷めてきたら、塩・コショウで味付けをする
【アジのたたき団子汁】
＜材料＞
・アジ…300g
・鶏卵…50g
・ししとう…40g
・辛みそ…54g
・しょうが…20g
・だいこん…120g
・かつお…適量
・昆布…適量
・酒…75ｇ
＜作り方＞
（1）アジの下処理をする。
（2）ししとうの種を取りしょうがをみじん切りにしたら、アジと一緒にたたく。
（3）昆布とかつをでダシをとり、しろダシと大根を加え酒で味を調える。
（4）タタキに味噌と卵黄、つなぎの小麦粉を加え、よく混ぜる。
（5）丸めて3に入れていく。
【アジの大葉焼き】
＜材料＞
・アジ…300g
・鶏卵…50g
・ししとう…40g
・辛みそ…54g
・しょうが…20g
・菜種油…8g
・塩・酒・油
＜作り方＞
（1）アジのたたき団子汁の半分を大葉ではさむ。
（2）フライパンで焼く。
【クレソンとパプリカのサラダ】
＜材料＞
・クレソン…40g
・アスパラガス…30g
・昆布だし…20g
・パプリカ（赤）…50g
・とうがらし…2g
・オリーブ油…4g
・柚子胡椒…2g
＜作り方＞
（1）パプリカを細めに切り、アスパラを茹でる。
（2）白ダシに柚子胡椒をいれ、オリーブオイルをいれてドレッシングを作る。
（3）1、2を全部混ぜる。
【牛ヒレ肉のガーリックライス】
＜材料＞
・白米…320g
・にんにく…15g
・牛ヒレ肉…100g
・菜種油…2g
＜作り方＞
（1）油でにんにくを炒めておく。
（2）肉をサイコロ状に切り、フライパンで焼く。
（3）2に米と1を入れる
（4）塩・コショウで味を調える。

• 料理種：ダイエット料理　調理人：泉ピン子　情報タイプ：レシピ　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

最近話題だというダイエット法の本。
ダイエット中の女優が知らず知らずのうちに行っていたということで紹介されていた。

• 著者名：はまち。　出版社名：ぶんか社　本のタイプ：書籍　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

今回ダイエットを成功させていた女優の出演ドラマ。
ドラマの収録中にダイエットをしていたために、収録で問題が発生していたという。

• 俳優・監督：泉ピン子/橋田壽賀子　情報タイプ：番組　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

ダイエット中に女優が食べ物のカロリーをチェックするのに使っていたカロリーブック。
いろんな食材やメニューのカロリーが書いてあるため、レコーディングダイエットのお供として最適とされているとのこと。

• 著者名：上村泰子　出版社名：学習研究社　本のタイプ：書籍　価格：¥760　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

レコーディングダイエットの考案者が書いた著書。
本人の体験をまとめられており、50万部以上売れている話題の本とのこと。
レコーディングダイエットの説明の際に、映像が流されていた。

• 著者名：岡田斗司夫　出版社名：新潮社　本のタイプ：書籍　価格：¥735　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

食べたい物を我慢せず食べたい物を食べる代わりに、食べた物を書いていくダイエット法。
今回激やせしていた女優が行っていたダイエット法で、この方法を考えた男性が自ら説明している映像が流れていた。

• 目的：ダイエット　情報タイプ：知識　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

今回のテーマでもある、女優の3年前ダイエット成功した時から、その後のリバウンドを振り返るために映像が使われていた。

• 情報タイプ：番組　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS

TBSテレビ50周年ドラマ特別企画で、2005年に放送されていたドラマ。
このドラマの役作りのためにダイエットを行っていた女優を紹介するために映像が流れていた。

• 俳優・監督：泉ピン子　情報タイプ：番組　
• ・ピン子の時間II　2008年9月26日（金）18:55〜20:54　TBS