「ちちんぷいぷい」で紹介された雑学・豆知識

元格闘家・須藤元気による体型の保ち方。
薄着で出かけることが多くなるこの季節は「下腹激ヤセ」「お腹キュッ！」「くびれ」がテーマになりがちということから、スタジオで本人が経験をもとに紹介していた。
「体の衰えを感じて始めました。体の部位を緊張させることが大事です」
と本人は語っていた。
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・体を止めたまま首だけを左右にスライドする。
・両腕を肘を曲げた状態にし、腕と腹部に力を入れて片腕を上げたらもう一方の腕も同様に上げるなど、ロボット的な動きを行う。

• 目的：体型維持　先生：須藤元気　情報タイプ：メソッド　
• ・ちちんぷいぷい　2009年5月1日（金）15:00〜16:53　TBS

五輪3大会連続でのメダルを獲得した元シンクロナイズドスイミング選手・武田美保による、体型の保ち方。
薄着で出かけることが多くなるこの季節は「下腹激ヤセ」「お腹キュッ！」「くびれ」がテーマになりがちということから、スタジオで本人が経験をもとに紹介していた。
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（1）5秒ほど息を吸い込む。
（2）体内の酸素を全て吐き出すかのようにゆっくり深く息を吐く。
（3）吐き出している最中、お腹のした辺りが背中へと引き寄せられていくような感覚を得られれば成功とのこと。

• 目的：体型維持　先生：武田美保　情報タイプ：メソッド　
• ・ちちんぷいぷい　2009年5月1日（金）15:00〜16:53　TBS