「はなまるマーケット」で紹介された情報
「はなまるマーケット」 2009年8月6日（木）放送内容
2009年8月6日（木） 08:30 〜 09:55
【出演】 薬丸裕英 , 岡江久美子 , 加藤シルビア（TBS） , 虻川美穂子（北陽） , 伊藤さおり（北陽） , 石山愛子 , 岡田泰典（TBS）
【ゲスト】 田渕雄夢 , ジャガー横田
【その他】 堀江ひろ子 , 小林まさみ , 小林まさる
【トピック】 ウサイン・ボルト , 木下博勝 , 大維志 , ライオネス飛鳥 , 秋葉忠利 , バラク・オバマ（アメリカの民主党） , 伊武雅刀
この方は誰？私は○○のチャンピオン
「ルービックキューブ日本大会」のチャンピオンの男性がゲストで登場。
この大会は全国から86名が参加、揃える速さを競う「スピードキューブ」や複数のキューブを事前に覚えてから目隠しをして揃えていく「複数目隠し部門」など、その競技内容は様々。
年齢層も幅広く、夫婦で参加してる方や76歳の男性も。
「脳が活性化する。イキイキしてくる。朝起きたら早くやってみたいという感じ」
とのこと。
- 施設名：松戸市民会館 URL：http://jrca.cc/
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
「ルービックキューブ日本大会」のチャンピオンの男性がゲストで登場。
彼は陸上部に所属しているとのことで、陸上界で最速を誇るウサイン・ボルトの男子100mの記録、9秒69という数字に、ルービックキューブを使って挑んでいた。
結果、13秒13でルービックキューブの全面を揃え、隣で見ていた女性芸人は
「凄い！実際に見ると感動ですね、鳥肌立ちました！」
と騒いでいた。
ルービックキューブの大会では「目隠し部門」などの部門が多種にあり、彼は「片手部門」で行われる競技に挑戦。
左手の上で起用にくるくると回していき、記録はなんと15.85秒。
最後に「足部門」で行われる足を使った技を披露、1分37秒19という記録を出していた。
- アイテム：パズル タレント名：田渕雄夢 URL：http://www.rubikcube.jp/
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
とくまる 夏は火を使わずに涼しく調理！！電子レンジで快適クッキング！
電子レンジ専用グッズを多種に販売している店。
女性リポーターがコーナーの前からいくつかの商品に注目していた。
＜紹介されていた商品＞
・チンしてチップス…1470円
・レンジごはん炊き1合…2079円
・レンジでパスタ…609円
・レンジでらくちん ゆで卵 2個用…1501円
- 店のタイプ：用品店 街名：渋谷 URL：http://www.loft.co.jp/ 電話：03-3462-3807 住所：東京都渋谷区宇田川町21-1
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
野菜の下ごしらえから調理まで幅広く使える電子レンジを使った料理。
料理研究家の女性が電子レンジを使って調理し、アシスタントの義父が同じ材料でフライパンを使って調理していた。
【フライパン】
調理時間：5分32秒
室温：28.4度→32.3度
【電子レンジ】
調理時間：4分10秒
室温：28.4度→28.4度
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＜材料＞（2人分）
・温かいご飯…2膳
・塩…小さじ1/2
・コショウ…少々
・しょう油…小さじ1
・顆粒ガラスープ…小さじ1/2
・ゴマ油…大さじ1
・ネギ…1/3本
・焼き豚（4〜5枚）…50g
・卵…1個
・レタス…2枚
＜手順＞
（1）耐熱ボウルに温かいご飯と調味料を混ぜ合わせ、ネギと焼き豚、そして溶き卵を上からかける。
（2）そしてふんわりとラップをし、電子レンジ（600W）で3分加熱。
（3）3分たったら容器を取り出し、細かく刻んだレタスを入れて完成。
- 調理人：小林まさみ/小林まさる URL：http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
電子レンジの調理に詳しい料理研究家が、女性リポーターに教えていた。
トウモロコシは茹でると沸騰してから5〜10分はかかってしまうが、電子レンジだったらお湯を沸かす間に出来てしまう、とのこと。
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＜作り方＞
（1）トウモロコシの皮をむき、薄皮を残してラップで包む。
（2）トウモロコシ1本当たり3分30秒を目安に電子レンジで加熱する。
【ポイント】水分の蒸発を防ぐため食べる直前までラップをしておく。
電子レンジの調理に詳しい料理研究家が、女性リポーターに教えていた。
「さっぱりと召し上がるには電子レンジを使うと良いですね。電子レンジは蒸し料理が上手なんですよ」
とのこと。そのまま食べても他の料理に活用してもOK。
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＜作り方＞
（1）ナスを半分に切り、アクを抜くため塩水に約5分つける。
（2）耐熱皿に取り出し、ふんわりラップをかけナス2個600Wで2分30秒電子レンジで加熱する。
電子レンジの調理に詳しい料理研究家が、女性リポーターに教えていた。
「さっぱりと召し上がるには電子レンジを使うと良いですね。電子レンジは蒸し料理が上手なんですよ。これさえ作っておけば、『バンバンジー』や『チキンサラダ』とか色々な料理にあっという間に変身させる事ができる」
とのこと。
蒸し器を使うと約20分かかるが、電子レンジを使うと約5分で作れるのだという。
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＜材料＞
・鶏もも肉…250g
・塩…小さじ1/2
・ニンニク…1片
・酒…大さじ1
＜作り方＞
（1）耐熱皿に鶏肉を入れ、両面に塩を振って叩いてなじませる。
（2）ニンニクを乗せ、酒をかける。
【ポイント】加熱ムラを防ぐため、鶏肉の皮面を下にする。
（3）ふんわりラップをして、600Wの電子レンジで5分加熱すれば完成。
電子レンジを使ったスタミナたっぷりの炒め料理。
料理研究家・小林まさみのレシピで、すりゴマを入れるのがポイント。
「ラップをしない方が水分が蒸発してより炒め物に近くなる。すりゴマを入れると水分を吸ってくれて、全体もよく馴染んでくれるんですね」
とのこと。
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＜材料（2人分）＞
・豚ばら肉…150g
・しょうゆ…小さじ2
・砂糖…小さじ1/2
・ゴマ油…小さじ2
・白菜キムチ…100g
・もやし…1/3袋
・ニラ…1/4束
・白すりゴマ…大さじ2
＜作り方＞
（1）豚肉を4cm程に切って耐熱皿に乗せる。
（2）下味としてしょうゆ・砂糖・ゴマ油をかけよく手でもみこむ。
（3）豚肉の上に一口大に切ったキムチ・もやし・4cm程度に切ったニラを乗せ、ラップをせずに600Wの電子レンジで6分加熱する。
【ポイント】豚肉をドーナツ状に並べると加熱ムラを防げる。
（4）最後に白すりゴマを加えて混ぜ合わせたら完成。
電子レンジを使って作る焼きそば。
料理研究家・小林まさみのレシピで、フライパンを使わず、一から作り上げる。
「キャベツを上に乗せることでキャベツの蒸し汁が下に降りてくる。麺が下の野菜とキャベツに挟まれることで蒸してくる。炒め物はラップをしないほうが水分が飛ぶが、麺をほぐすためにラップをして蒸らす」
とのこと。
スタジオで試食した出演者達は、約7分で出来たこの料理に
「おいしいですよ！焼きそば出来上がってますね」
「違和感ないですね！」
「ポイントはニンジンとか薄くきった方が良いですね」
と満足した様子だった。
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＜材料（2人分）＞
・豚こま肉…100g
・塩・こしょう…少々
・サラダ油…小さじ1
・ニンジン…1/4本
・ピーマン…1個
・中華蒸し麺…2玉
・キャベツ…2枚
・もやし…1/3袋
・粉末ソース…1袋
・しょうゆ…小さじ1
・オイスターソース…小さじ1と1/2
＜作り方＞
（1）耐熱ボウルに1cm程度に切った豚肉・塩・こしょう・サラダ油を入れよく混ぜ合わせる。
（2）豚肉の上にニンジン・ピーマン・蒸し麺を乗せ、さらにその上にキャベツ・もやしを乗せる。
（3）粉末ソースをしょうゆとオイスターソースで溶かしてから（2）にかけ、ふんわりとラップをする。
（4）電子レンジ600Wで7分加熱し、取り出した後に麺と野菜をよく混ぜて完成。
電子レンジを使い、たった3分で作れる簡単カップケーキ。
ホットケーキミックスに牛乳とココアを混ぜ、カップに入れて切ったバナナを乗せたもの。
女性リポーターが他のレシピを紹介している間に、スタジオに用意された電子レンジを使って作っていた。
ふっくらと出来上がったケーキに、出演者達は驚きの声をあげていた。
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＜材料（5個分）＞
・ホットケーキミックス…100g
・牛乳…大さじ5〜6
・ココア…大さじ2
・バナナ…1本
＜作り方＞
（1）ホットケーキミックスに牛乳・ココアを入れて混ぜる。
（2）カップの6〜7分目まで生地を流し込む。
（3）その上に適当な大きさに切ったバナナを乗せてラップをせずに600Wの電子レンジで3分加熱。
（4）加熱後、そのままレンジの中で2分ほど蒸らして完成。
電子レンジを使って作る煮物料理。
料理研究家・堀江ひろ子のレシピで、加熱時間はたったの8分。
「煮汁を多くすると煮詰まらないので、煮汁を少なくして煮ていきます。肉の旨みをコーティングするだけでなく野菜から出る水分も吸ってくれる」
とのこと。
ポイントは焼肉のタレ。ニンニク・ショウガなどが入っているので味付けはこれ一つでOK。
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＜材料（2人分）＞
・豚肩ロース（厚さ1cm）…200g
・焼肉のたれ…大さじ2
・片栗粉…大さじ1
・ゴマ油…小さじ1
・ブナシメジ…1パック
・パプリカ…1/2個
・ネギ…1/3本
・ポン酢…大さじ2
＜作り方＞
（1）豚肉を一口大に切って焼肉のたれをもみこみ、片栗粉をまぶす。
（2）ゴマ油をかけ混ぜ合わせ、耐熱皿に豚肉・ブナシメジ・パプリカ・ネギを乗せ全体にポン酢をかける。
（3）ふんわりラップをして600Wで8分加熱したら完成。
電子レンジを使って作る洋風の煮物料理。
料理研究家・堀江ひろ子のレシピで夏野菜をたっぷり使用、調理時間は約8分と簡単に作れる。
「鍋で作ると20〜30分はかかる。電子レンジなら入れたら終わり」
とのこと。
野菜の大きさを揃えておくと加熱むらを防げるという。
「ポークソテー」や「パスタ」「ポタージュスープ」などのアレンジもきく。
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＜材料（2人分）＞
・カボチャ…150g
・タマネギ…小1/2個
・ズッキーニ…1/2本
・ピーマン…1個
・ニンニク…1片
・塩…小さじ1/2
・こしょう…少々
・オリーブオイル…大さじ1
・トマト…小1個
＜作り方＞
（1）トマト以外の野菜を1cm角に切り、耐熱皿に入れる。
（2）上から塩・こしょう・オリーブオイルをかけて軽く混ぜ合わせる。
（3）へたと種を取って横2つに切ったトマトの切り口を下にして乗せる。
（4）ふんわりラップをして600Wで8分加熱。
（5）仕上げにトマトの皮を剥き、全体を混ぜ合わせたら完成。
はなまるカフェ
ゲストの女性タレントが「今朝のおめざ」に選んでいた、港区にある「セレブ デ トマト 表参道」のパンナコッタ。
ドライトマトを中に入れ、甘さ控えめに作られたパンナコッタにフレッシュトマトのスイートソースがかかったスイーツ。
「トマトのダイエットをした時に凄く体に合ったものですから、体重が落ち着いて今でもトマトは食べ続けています。料理でもそのまんまでも。そうすると凄く安定して、リコピンっていう作用が凄く私にあっていたようで。毎日夜トマトを…」
とのこと。
- 店のタイプ：洋食 店名：セレブ デ トマト 表参道 URL：http://www.celeb-de-tomato.com/ 電話：03-6416-1700 住所：東京都渋谷区代官山町20-23 代官山ラヴェリア2 1F
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
ゲストのタレントの主人は、彼女の誕生日にホテルでサプライズイベントを実施。
ケーキのロウソクを吹き消した彼女は、後輩の元女子プロレスラーと共にこの曲をデュエットしていた。
歌い終えた彼女は感極まってか涙を。
しかし主人から
「鬼の目にも…」
と突っ込まれると、彼へ突っ込みを入れに行っていた。
- アーティスト：ジャガー横田/ライオネス飛鳥/クラッシュ・ギャルズ
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
はなまる伝言板
ネイルアートにこだわっているゲストの女性タレントのブログ。
「見所は子育て日記なもんですから、成長を皆さんと一緒に『いまこうなんだけども』なんて、悩みを打ち明けるみたいなコメントを頂いたり色々アドバイスして頂いたり交流が凄く楽しいので、これからも先輩ママさん、是非あたしにアドバイス下さい！」
とPRしていた。
- タレント名：ジャガー横田 URL：http://ameblo.jp/jaguar-taishi/
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
はなまるパフェ
はなまるニュース
（天気予報）
（エンディング）
「はなまるマーケット」がインサート曲に使っていたオルケスタ・デ・ラ・ルスの楽曲。
- アーティスト：オルケスタ・デ・ラ・ルス 価格：¥2,300
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
Amazon.co.jp
小野リサが歌う、はなまるマーケットのエンディング曲。
- アーティスト：小野リサ
- ・はなまるマーケット 2009年8月6日（木）08:30〜09:55 TBS
Amazon.co.jp
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