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「健康カプセル!ゲンキの時間」で紹介された情報

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ダニ

秋になるとアレルギー物質が飛ぶ。中でも問題なのがダニで、ダニは高温多湿な夏に増え涼しくなる秋に一気に死骸に。空気中に待った死骸や糞を吸い込むと喘息を誘発。今ない人も発祥の可能性はある。対策はこまめに掃除をすること。さらにカビにも注意。喘息の人には呼吸筋を鍛えることが大事。肺は自力では動けないために周りの筋肉の働きで呼吸をしている。そこを鍛え上げれば浅い呼吸を改善できる。腕を高く延ばし、そのまま大きくゆっくりと伸ばす程度がいい。屋外での強度の高い運動は注意。冷たく乾燥した空気を大きく吸い込むと、気管支を刺激し、喘息の発作を招くことも。


喘息

秋になるとアレルギー物質が飛ぶ。中でも問題なのがダニで、ダニは高温多湿な夏に増え涼しくなる秋に一気に死骸に。空気中に待った死骸や糞を吸い込むと喘息を誘発。今ない人も発祥の可能性はある。対策はこまめに掃除をすること。さらにカビにも注意。喘息の人には呼吸筋を鍛えることが大事。肺は自力では動けないために周りの筋肉の働きで呼吸をしている。そこを鍛え上げれば浅い呼吸を改善できる。腕を高く延ばし、そのまま大きくゆっくりと伸ばす程度がいい。屋外での強度の高い運動は注意。冷たく乾燥した空気を大きく吸い込むと、気管支を刺激し、喘息の発作を招くことも。

平松久弥子は喘息のきっかけとして風を引いた後やインフルエンザなので風などのウイルス感染は気道を荒らし、アレルギー反応を起こしやすくなるのせ風邪予防が大事だと答えた。


喘息

平松久弥子は渡辺満里奈と滝裕可里は喘息の疑いがあり、2人とも親が喘息だという。その場合では片親に喘息があると確率は30%。両親だと70%の確率で喘息の体質になりやすいと答える。秋では台風や急な雷雨などの気温の変化が喘息が多くなると話した。


逆流性食道炎

お酒を飲んだ時に咳が出て胸焼けをする場合は要注意。逆流性食道炎が原因だという。咳がゲホゲホと出、それが寝ている時で泡状の痰なら心不全の可能性がある。心不全は心臓のポンプ機能が低下し、血液を充分に送り出せない。寝ている姿勢は下半身の血液が心臓の方へ集まりやすくなる。このとき心不全を患っていると、気管支の先端に有る毛細血管に血液が滞る。そここあら血液中の水分が吸い出し肺に溜まってしまう。この水分が泡状の痰となり、ひどい咳と呼吸困難の症状となる。


後鼻漏

実年齢は69歳だが肺年齢は92歳だった高木さん。原因はタバコ。一日に20本吸い、45年間吸っている。CODPと診断され、タバコなどが原因で肺の組織の一部が壊れたり、気管支が慢性的に炎症を起こしている状態。粘液が痰となって出るために咳が出る。息切れが強くなり、家から外に出られなくなり寝たきりにまでなり様々な病気と合併する恐れも。常田さんの診断は後鼻漏。鼻水が鼻の奥へと垂れ落ち、咳や痰の原因になっている。アレルギー性鼻炎や蓄膿症が原因で寝ている時は鼻水が喉の奥へと流れやすく咳や痰が出る。


CODP

実年齢は69歳だが肺年齢は92歳だった高木さん。原因はタバコ。一日に20本吸い、45年間吸っている。CODPと診断され、タバコなどが原因で肺の組織の一部が壊れたり、気管支が慢性的に炎症を起こしている状態。粘液が痰となって出るために咳が出る。息切れが強くなり、家から外に出られなくなり寝たきりにまでなり様々な病気と合併する恐れも。常田さんの診断は後鼻漏。鼻水が鼻の奥へと垂れ落ち、咳や痰の原因になっている。アレルギー性鼻炎や蓄膿症が原因で寝ている時は鼻水が喉の奥へと流れやすく咳や痰が出る。


喘息

西田さんは喘息と診断された。喘息は気管支が狭くなり、爪楊枝と同じ太さになる場合も。喘息患者は全国で800万人いる。7割は大人になってから急に発症し、年間1800人が死亡している。中でも季節の変わり目は要注意。高木さんは肺機能検査を受け肺年齢は92歳だった。


「健康カプセル!ゲンキの時間」で紹介されたイベント情報

テクニカルハイスクールウォーズ〜鉄クズは夜作られる〜

10月12日〜28日まで池袋のサンシャイン劇場で開催される『テクニカルハイスクールウォーズ〜鉄クズは夜作られる〜』の告知。


サンシャイン劇場

10月12日〜28日まで池袋のサンシャイン劇場で開催される『テクニカルハイスクールウォーズ〜鉄クズは夜作られる〜』の告知。


糖尿病

渡辺医師が、反復1週間減塩法を解説。塩は食欲を増す効果があるので、減塩は糖尿病の人にも良い。


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