「ドリーム・プレス社」で紹介された情報

キャベツダイエットにより、1年で33キロのダイエットに成功した、医学博士のキャベツダイエット解説本。
本の表紙が映り、書名のテロップが流れていた。

• 著者名：簗瀬正伸　出版社名：宝島社　価格：¥830　
• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

女性芸人が実践していた、キャベツを使ったダイエット法。
食事前にキャベツを10分間かけてよく噛んで食べるだけというシンプルなもので、食前にキャベツをよく噛んで食べることで満腹中枢を刺激し、脳を騙して満腹感を得ることが出来るという。そのため食を抑えて痩せることにつながるとのこと。
提唱していた医学博士は1年間で33kgの減量に成功したという経験があるそうで、
「最初の1週間で3〜4kg痩せたのであまりの効果にびっくりしたんですけど、3ヶ月で27kg痩せました」
と話していた。
また、千切りにするとあまり噛まずに食べるため、満腹感が得られない。なので、5cm角に切るのが好ましいとのこと。

• 先生：吉田俊英　
• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

昨年8月に発売されたベルト。
加圧トレーニングの指導資格者に圧力の設定・使い方の指導を受ければ、このベルトを使っての加圧トレーニングが出来るとのこと。
加圧トレーニングダイエットに挑戦中の女性芸人が多忙のためになかなかジムに通えないことから、このベルトを着用して自宅で加圧トレーニングを行っていた。
＜価格＞
・腕用ベルト：46725円
・脚用ベルト：51975円

• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

プールで行うひざの負担が少ない有酸素運動で、スポーツジムでは人気のエクササイズという。
加圧トレーニングダイエットに挑戦した女性芸人が、加圧トレーニング後に行っていた。加圧トレーニング後は成長ホルモンの分泌が持続するので、体内の成長ホルモンがたっぷりある間に有酸素運動すれば、さらに脂肪燃焼の効果が上がるとのこと。さらに水のマッサージ効果で筋肉がほぐれて代謝がアップし、脂肪が燃えやすくなるという。
女性芸人は、足のむくみ解消トレーニングや、肩甲骨と肩甲骨の間の背骨の際に沿ってある、余分なエネルギーを熱として放出する褐色脂肪細胞を活発にするトレーニングなど、40分間チャレンジしていた。
★
＜足のむくみ解消トレーニング＞
ひざ・ふくらはぎ・かかとをつけ指先を外側へ広げる。次につま先・ひざを内側に広げる。これを交互に10回繰り返す。
※お風呂の中でもOK
＜褐色脂肪細胞を活発にするトレーニング＞
肩甲骨を上下・左右・前後に大きく動かす。

• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

ダイエットに挑戦中の女性芸人が行っていたトレーニング法。
手足の付け根に専用のベルトを巻き、適度に血流を制限して行う運動とのこと。
運動することで分泌される成長ホルモンに脂肪を燃焼する効果があり、ベルトで血流を制限し、乳酸をためてから一気に流すことにより、激しい運動をしたと脳がダマされ約10倍の成長ホルモンが分泌されるという。
週1回、3ヶ月に渡って続けたところ、体重が-2.4kg、体脂肪-5.6％の減量に成功していたが、その後停滞期に入り、体重は徐々に増えてしまっていた。
しかし加圧トレーニングに加え有酸素運動や食生活の改善を行うことにより、再び体重・体脂肪共に減少し、最終的に体重-3.3kg、体脂肪率-6.2％のダイエットに成功していた。
挑戦を終えた女性芸人は
「もう全然体が違います、半年前と。ホントに違いますよ」
「体力ついた。バランスよくなった。便秘が治った。冷え性が治った」
と体の変化を実感していたようだった。

• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

ダイエットに挑戦中の女性お笑い芸人が通う、タレントがオーナーをしている「加圧トレーニング」専門ジム。

• 施設タイプ：スポーツジム　街名：白金台　URL：http://www.515.co.jp/　電話：03-5793-8196　住所：東京都港区白金台5-11-2 バルビゾン20 2F 　 　
• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

接骨医院の院長・長谷慎一氏の本。
朝バナナダイエットに挑戦した女性オペラ歌手が取り入れていた健康法についての解説VTRで、本の表紙が登場していた。

• 著者名：長谷慎一　出版社名：たにぐち書店　価格：¥1,050　
• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

朝バナナダイエットに挑戦していた女性オペラ歌手が、新たに取り組みだした健康法。
足の裏を湿布で刺激することで、不快な症状を改善され、さらに脂肪も燃焼しダイエットにも効果があるとのこと。
事前に3週間行っていた若手女芸人は
「湿布を貼ってて、むくみがなくなりました。歩いてても前より疲れなくなった」
と効果を実感していたようであった。結果3週間後、体重マイナス7.5kgという結果を出していた。
「ちょっと馬鹿にしてました」
「湿布ってこういう風な使い方あるんだなって25年間生まれて初めて知りました」
と驚きが隠せないようであった。
★
＜原理＞
・足の裏には多くの血管が集まっており、その1つ1つに自律神経がまとわりついてる。その自律神経に湿布で刺激を与えると脊髄を経て脳に伝わり、血液の循環を良くするため脂肪燃焼につながるとのこと。
＜ダイエットに効果的な湿布の場所＞
・足の人差し指から薬指の付け根
・土踏まずの内側（便秘体質の人は、足の中心よりやや下、むくみ体質の人は足の中心よりやや上）

• 先生：長谷慎一　
• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

裸足で歩くマサイ族の歩行技術に注目して開発されたテクノロジーシューズ。
不安定に作られた靴底の構造により、歩き方や姿勢が改善されて腹部やおしりの筋肉の活動量が向上されたり、膝関節や股関節の負担を軽減する効果があるという。
朝バナナダイエットを実践していた女性芸人が膝に不安を抱えていたことから、この靴をウォーキングの際に履いていた。

• アイテム：靴　URL：http://www.mbt-evernew.com/　
• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS

ヨーグルトに含まれている乳酸菌の一種。
胃漬＆#30188;や胃ガン・胃炎などの原因ともいわれる「ピロリ菌」を退治する効果があるとされる乳酸菌とのこと。
これまでピロリ菌を退治する方法は抗生物質を飲むことだけで、他の菌までも無駄に殺してしまう副作用があったという。そのために他の方法で抑えられないかと研究され、この菌が現れたのだという。

• ・ドリーム・プレス社　2009年3月20日（金）18:55〜21:48　TBS