「チャンネルα」で紹介された雑学・豆知識

足が速くなる方法を調査していた女性アナウンサーが、福島大学陸上競技部の監督から教わっていた、現役の陸上選手も取り入れているという練習法。
この練習法で一日練習を行い、練習を開始する前とのタイム比べるとわずかながらだが、タイムは良くなっていた。
★
（1）空き缶を縦に潰すように足を縦にポンと振り下ろす。真上から振り下ろし、地面にエネルギーを加えるようなイメージで。
（2）ポンで生まれた反発力が消えないうちに次の足をすばやく前にスイングさせ、ピュンと進む。これが前に進む大きなエネルギーを生み出すとのこと。

• 先生：川本和久　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『相葉雅紀の夏休みSP スポ根!サイエンスラボ？真相究明・スポーツのナゾ!?』 2009年7月20日（月）15:00〜16:30　フジテレビ

メイクアップアーティスト・白土淳子が「メガネのせいでアイメイクが際立たない」という番組出演者の女性タレントに教えていたメイク術。
実際にメイクをしてもらった女性タレントは
「ホントだキレイ、目力がある」
と出来以上に鏡に映った自分を褒めていたが、ほかの出演者から
「リアクション大きすぎます」
とツッコまれていた。
★
＜方法＞
・アイライナーは筆ペンタイプのものを用意。
・アイラインは目じりからひく（メガネのフレームに負けない黒のアイラインを強くひく）。
＜さらによく見せるには＞
・アイシャドウは強めに（アイラインはアイシャドウの後に）ことがポイント。

• 先生：白土淳子　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『今夜はビュ−ティ−・コロシアム！』 2009年6月23日（火）14:07〜15:00　フジテレビ

主食がファストフードである漫画家のぽっこりお腹を改善するため、国立循環器病センターの医師が教えていたダイエット法。
キャベツ自体カロリーが少ない食品のため、しっかり食前に食べてお腹を膨らませることで、摂取する1日の総カロリーを減少させることが出来ればダイエットには絶対的に効果があるという。
★
＜方法＞
・食事の前に生のキャベツを6分の1個よく噛んで食べるだけ

• 先生：梁瀬正伸　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『今夜はビューティー・コロシアム 芸能人真剣ダイエットスペシャル』 2009年3月31日（火）14:07〜15:00　フジテレビ

巷で話題のダイエット方法として医師や教授がいくつかのフルーツを例に挙げて説明していた。
★
＜吉井クリニック院長の教えてくれたグレープフルーツの場合＞
・果実のナリンギンという成分に含まれる食欲抑制効果があり、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富で1個で満腹感が得られる割にカロリーが低いため、朝夕食前に食べるだけでよいとのこと。
＜崇城大学医学部教授の教えてくれたみかんの場合＞
・みかんに含まれるヘスペリジンやリモネン等の成分が血行・代謝を良くしダイエット効果があり食前に1個ずつ食べるだけでよいとのこと。

• 目的：ダイエット　先生：吉井友季子/村上光太郎　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『今夜はビューティー・コロシアム 芸能人真剣ダイエットスペシャル』 2009年3月31日（火）14:07〜15:00　フジテレビ

真剣にダイエットをしようとしている女性芸人の為に鶴見クリニックの医師が教えていた黒酢ともやしを使ったダイエット方法。
黒酢には体を温める効果、血をサラサラにする、微小循環が良くなり代謝が良くなる効果があり、もやしには食物繊維が多く便秘に効果があるとのこと。
この2つを使った酢もやしダイエットには便を良く出す効果や汗をかきやすくなるなどの代謝がものすごく良くなるという。
ただしにおいはかなり臭いらしく実践していた女性芸人は苦戦しながらもダイエットのため食べていた。
★
＜材料＞
・もやし
・黒酢
＜作り方＞
（1）もやしを湯がく
（2）黒酢に浸し一晩置く
＜食べ方＞
・朝昼夜の食事前に100g食べること。

• 先生：鶴見隆史　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『今夜はビューティー・コロシアム 芸能人真剣ダイエットスペシャル』 2009年3月31日（火）14:07〜15:00　フジテレビ

ゲストで登場していたアンチエイジングのカリスマが教えていた、誰でもできる 簡単若返りメイク術。
若返りメイクで重要なのが化粧品の色選びで、ファンデーションとパウダーも少し暗めの色を使用するのがポイントだという。チークはパステルカラーの明るい色を使用する事が大切で、肌が綺麗に見え失敗も少ない上に優しいバラ色を表現する事が出来るとのこと。
★
（1）ファンデーションをアズキより少し大きい程度乗せて、よく延ばして上に向かって塗る。
（2）パウダーを惜しみなくたっぷり塗って余分な粉を落とす。そうする事で透明感を出す事が出来る。
（3）肌に近い色のアイシャドウを塗る。
（4）パール感のあるシャドウを目頭にのせ若さを出す。
（5）明るい色のチークを用意し、大きめのブラシにたっぷりと乗せて一払いして余分な粉を落とす。
（6）チークを頬骨の上に円を描くように塗り最後はこめかみに向かいぼかしていく。
（7）リップはヌーディーな色を使い、グロスで自然な若さを表現する。
（8）最後に輝きのあるフェイスカラーを顔全体に塗る。

• 先生：三上宏幸　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『ビューティー・コロシアム放送直前 舞台裏潜入スペシャル』 2009年3月6日（金）14:07〜15:00　フジテレビ

ゲストの美容師が教えていた、誰でも簡単にできるフワクシャカールの作り方。
カールは目の横をイメージするのが良いという。美容師は
「ワックス付けてスプレーを振ってそれの繰り返しなんですけど、それだけで5分ぐらいで出来ちゃいますね。皆さんもどんどんやっていただければと思います」
と話していた。
★
（1）手で巻きつけるような感じでアイロンに巻きつけながらカールを造る。5秒毎に何回も巻いていくのがポイントで一遍にやろうとすると熱が伝わりすぎて髪の毛の痛みに繋がるという。
（2）毛先のカールを持ち上げ、ヘアスプレーを軽く振ると長持ちする。
（3）ヘアワックスを手の上に乗せて全体に延ばす。
（4）ハードスプレーを少し手の上に乗せて延ばす。
（5）カールを逆毛を立てるように散らす。

• 先生：野沢道生　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『ビューティー・コロシアム放送直前 舞台裏潜入スペシャル』 2009年3月6日（金）14:07〜15:00　フジテレビ

番組に出演していた男性ヘアメイクアーティストが教えていたブローのテクニック。
★
（1）ドライヤーは上斜め45度からあてる。
（2）温風を2回あて梳かした後、冷風で2回梳かす。
（3）ブロー後に冷める前に毛先をを数回梳かす。

• 先生：坂巻哲也　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『今夜はビューティー・コロシアム！』 2008年11月11日（火）14:07〜15:00　フジテレビ

赤ワインのような色合いを持ち、今年の流行色だというアイカラー。
番組で若返りメイクを担当したメイクアップアーティスト・TAKAKOが紹介し、その使い方を実演していた。
合わせる色によって表情を変えていき、深みや優しさ、クールさが出たりするため、メイクアップアーティストにとってはオススメの色とのこと。
★
＜ボルドーと相性のよいゴールドでのアイメイク＞
（1）まぶたにボルドーを塗る。
（2）少量のゴールドを手の甲にとり、まんべんなく指に取り、まぶた全体に伸ばしていく。まぶたの高い部分に重ねて塗る。
（3）ボルドーを少し薄めのブドウ色と合わせて混ぜる。手の甲で余分な粉を取ってから、アイラインに塗る。
（4）薄さの違う2色のボルドーを合わせて目尻に塗る。これによって深みが出てくるとのこと。
＜ボルドーと相性のよいシルバーでのアイメイク＞
（1）まぶたにボルドーを塗る。
（2）少量のシルバーを手の甲にとり、まんべんなく指に取り、まぶた全体に伸ばしていく。シルバーをあわせることでクールさが現れるとのこと。
（3）まぶた全体に合わせたら、眉の下のラインにシルバーを塗る。これによりシャープさが表現されるのだという。
（4）ボルドーに淡めの小豆色にする。ワントーン明るい色と混ぜ合わせるのがポイントとのこと。小豆色に仕上げた色をアイラインに塗る。
（5）目尻には小豆色とピンク色を合わせた色を用いる。
＜ボルドーを使う時のポイント＞
・ボルドー淡色ウィ御まぶたに広く塗り過ぎない。
・必ず余分な粉を手の甲で落とすこと。

• 趣味名：メイク　先生：TAKAKO　情報タイプ：メソッド　
• ・チャンネルα　『今夜はビューティー・コロシアム！』 2008年11月11日（火）14:07〜15:00　フジテレビ