「Vメシ！DREAM」で紹介された情報

夏バテ防止にオススメの理想メニュー、フルーツ豆乳ドリンクを紹介していた。

• 情報タイプ：知識　飲料種：美容・栄養・スポーツドリンク　
• ・Vメシ！DREAM　2010年6月20日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

他のスポーツ選手のVメシ、洋風ベジタブル雑炊を紹介した。

• 情報タイプ：知識　食物種：飲食業　
• ・Vメシ！DREAM　2010年6月6日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

競泳平泳ぎ選手と、Vメシ「和風きのこパスタ」が紹介された。

胸に秘めた言葉が紹介された。

• 情報タイプ：知識　
• ・Vメシ！DREAM　2010年5月9日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

疲れを取ってくれるという食材。
ニラに含まれるアリシンがビタミンB1の働きを助け、疲労解消に効果的とのこと。

• 情報タイプ：知識　
• ・Vメシ！DREAM　2010年1月24日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

発刊作用があり、身体を温め、冷え性の予防、改善に効果があるという。
ショウガを入れた常夜鍋にして食べるのがオススメとのこと。

• 食物種：生姜　情報タイプ：知識　
• ・Vメシ！DREAM　2010年1月17日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

今回のゲスト・オリンピックトランポリン女性選手が、幼い頃にお母さんが試合前に作ってくれていたという料理。この料理について彼女は、
「おいしいし、お母さんの味っていう感じがします」
と、嬉しそうに語っていた。
彼女は、10枚くらいは一度に食べてしまうらしい。
★
（1）適当な大きさに切ったうどん、豚ミンチ、ニラをボールに入れ混ぜる。
（2）フライパンでこのあんをお好み焼きを焼く感覚で焼く。

• 食物種：餃子　調理人：廣田遥　情報タイプ：レシピ　
• ・Vメシ！DREAM　2008年12月28日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

ウインブルドンを目指す、高校2年生の女子テニスプレーヤーに番組がオススメしていた栄養素。
梅干や酢の物に豊富に含まれる栄養素で、糖質と一緒にとると疲労回復に役立つのだという。

• 効能：疲労回復　情報タイプ：知識　
• ・Vメシ！DREAM　2008年12月14日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

快挙を成し遂げている、バドミントンの女性アスリートがお腹を壊したときに食べているという麺料理。

• 食物種：麺　情報タイプ：知識　
• ・Vメシ！DREAM　2008年11月9日（日）11:45〜11:50　フジテレビ

同じ階級の選手に比べて体が小さいという柔道73kg級の大学2年の男子選手の為に、番組が提案していた捕食。
※「捕食」とは、朝・昼・夕の三食以外に栄養のあるものを摂ることをいう。

• 食物種：捕食　情報タイプ：知識　
• ・Vメシ！DREAM　2008年10月5日（日）11:45〜11:50　フジテレビ