「ゾーンワッフル」に関連する情報

炭水化物4：たんぱく質3：脂質3の摂取カロリー比を維持した調理法で作られたワッフル。
ゾーン・ダイエットに挑戦した元フィギュアスケーターが間食に食べていた。
一般的なワッフルは炭水化物6：たんぱく質1：脂質3というカロリー比だが、たんぱく質入りの小麦粉を使用し、カロリーの割合を4：3：3にしているとのこと。低糖タイプのジャムならばスプーン1杯分まではOKだという。

• 情報タイプ：知識　
• ・カスペ！　『ビュ−ティ−・コロシアム特別版女性芸能人 真剣ダイエットSP』 2009年3月31日（火）19:00〜21:54　フジテレビ