「チョキチョキエクササイズ」に関連する情報

歯科医師・宝田恭子がスタジオで教えていたフェイスエクササイズ。
＜エクササイズ方法＞
・2本の指でアゴの骨を挟み、8秒かけて耳まで上げていく。
・耳を後ろに3回まわす。
・頭を斜め前に倒し首筋に沿って20回さする。

• 先生：宝田恭子　情報タイプ：知識　URL：http://www.ntv.co.jp/meringue/　
• ・メレンゲの気持ち　2009年10月3日（土）12:00〜13:30　日本テレビ

今宵の賢人が考案したという顔を引きしめるエクササイズ。
エクササイズ方法が実演で紹介されていた。
TVを見ながらでも出来る簡単エクササイズとのこと。
＜エクササイズ方法＞
・2本の指でアゴの骨を挟み、8秒かけて耳まで上げていく。
・耳を後ろに3回まわす。
・頭を斜め前に倒し首筋に沿って20回さする。

• 先生：宝田恭子　情報タイプ：知識　
• ・ソロモン流　2009年8月16日（日）21:54〜22:48　テレビ東京

MCと同い年の53歳と聞いて、スタジオ中が驚きに包まれた美しい肌の持ち主、宝田恭子が実践している美顔エクササイズ。
胸鎖乳突筋をゆるめることで、顔にリンパがながれやすくなるエクササイズなのだという。
★
＜手順＞
（1）チョキで、フェイスラインの骨をしっかりはさみながら、耳元までチョキを上らせる。
（2）耳を指で挟み、後ろ側に向かって3回まわす。
（3）手をそのまま首筋に沿って、鎖骨の窪みまでなで下ろす。

• 先生：宝田恭子　効能：美顔　情報タイプ：メソッド　
• ・あっぱれ！！さんま新教授　2009年3月1日（日）13:00〜13:45　フジテレビ