「ヘルシー！簡単！ふんわりとろ〜り納豆！」の検索結果
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ヘルシー！簡単！ふんわりとろ〜り納豆！
ゲストの料理研究家が教えていた、ダイエットに良いヘルシー料理。
★
＜材料（4人分）＞
納豆…1パック
卵白…1個
合いびき肉…50g
タマネギ…1/2個
マヨネーズ…大さじ1
＜作り方＞
（1）ボウルに納豆と卵白を入れ、よく混ぜる。
（2）合いびき肉を熱湯で洗って水気を切り、（1）に加えてよく混ぜる。
（3）みじん切りのタマネギとマヨネーズを加えて完成。
- 調理人：浜内千波 料理種：納豆料理 情報タイプ：レシピ URL：http://www.tv-asahi.co.jp/uchigohan/ 携帯アクセス：メニュー→TV→テレビ朝日→ウチゴハン
- ・笑顔がごちそう ウチゴハン 『80 秋深く 美味しく食べて 健康に』 2008年11月16日（日）18:00〜18:30 テレビ朝日
ヘルシー！簡単！ふんわりとろ〜り納豆！
ゲストの料理研究家が教えていた、ダイエットに良いヘルシー料理。
★
＜材料（4人分）＞
納豆…1パック
卵白…1個
合いびき肉…50g
タマネギ…1/2個
マヨネーズ…大さじ1
＜作り方＞
（1）ボウルに納豆と卵白を入れ、よく混ぜる。
（2）合いびき肉を熱湯で洗って水気を切り、（1）に加えてよく混ぜる。
（3）みじん切りのタマネギとマヨネーズを加えて完成。
- 調理人：浜内千波 食物種：納豆 情報タイプ：レシピ URL：http://www.tv-asahi.co.jp/uchigohan/ 携帯アクセス：メニュー→TV→テレビ朝日→ウチゴハン
- ・笑顔がごちそう ウチゴハン 『80 秋深く 美味しく食べて 健康に』 2008年11月16日（日）18:00〜18:30 テレビ朝日
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