「レコーディングダイエット」に関連する情報

山田ルイ53世は去年8月に結婚し、今年7月に出産の予定。雑誌の企画で受けた人間ドックで生活習慣病の合併症が発覚し、医者からやせないと早く死んでしまうと宣告されたため、レコーディングダイエットを3ヶ月継続しているという。

山田ルイ53世は、朝食には「しめじの親子丼」と「キュウリの浅漬け」で584キロカロリーなど、1食600キロカロリー以下となるよう徹底的にカロリー管理された食事をしている。

脂肪を燃やすため、家庭用ゲーム機や通販で買った健康器具などを使って週に2回ほど運動を行い、運動の後は「青汁」を飲んで、ビタミン・ミネラルを補給している。

また、山田ルイ53世は汗をかくために「半身浴」を毎日1時間しているという。

• 情報タイプ：商品　会社名：該当なし　飲料種：美容・栄養・スポーツドリンク　
• ・平成美人塾　『あなたの健康偏差値〜平成美人塾パートII〜』 2012年2月11日（土）15:00〜16:00　フジテレビ

山田ルイ53世は去年8月に結婚し、今年7月に出産の予定。雑誌の企画で受けた人間ドックで生活習慣病の合併症が発覚し、医者からやせないと早く死んでしまうと宣告されたため、レコーディングダイエットを3ヶ月継続しているという。

山田ルイ53世は、朝食には「しめじの親子丼」と「キュウリの浅漬け」で584キロカロリーなど、1食600キロカロリー以下となるよう徹底的にカロリー管理された食事をしている。

脂肪を燃やすため、家庭用ゲーム機や通販で買った健康器具などを使って週に2回ほど運動を行い、運動の後は「青汁」を飲んで、ビタミン・ミネラルを補給している。

また、山田ルイ53世は汗をかくために「半身浴」を毎日1時間しているという。

• 情報タイプ：レシピ　会社名：該当なし　料理種：飲食業　
• ・平成美人塾　『あなたの健康偏差値〜平成美人塾パートII〜』 2012年2月11日（土）15:00〜16:00　フジテレビ

山田ルイ53世は去年8月に結婚し、今年7月に出産の予定。雑誌の企画で受けた人間ドックで生活習慣病の合併症が発覚し、医者からやせないと早く死んでしまうと宣告されたため、レコーディングダイエットを3ヶ月継続しているという。

山田ルイ53世は、朝食には「しめじの親子丼」と「キュウリの浅漬け」で584キロカロリーなど、1食600キロカロリー以下となるよう徹底的にカロリー管理された食事をしている。

脂肪を燃やすため、家庭用ゲーム機や通販で買った健康器具などを使って週に2回ほど運動を行い、運動の後は「青汁」を飲んで、ビタミン・ミネラルを補給している。

また、山田ルイ53世は汗をかくために「半身浴」を毎日1時間しているという。

• 情報タイプ：レシピ　会社名：該当なし　料理種：飲食業　
• ・平成美人塾　『あなたの健康偏差値〜平成美人塾パートII〜』 2012年2月11日（土）15:00〜16:00　フジテレビ

山田ルイ53世は去年8月に結婚し、今年7月に出産の予定。雑誌の企画で受けた人間ドックで生活習慣病の合併症が発覚し、医者からやせないと早く死んでしまうと宣告されたため、レコーディングダイエットを3ヶ月継続しているという。

山田ルイ53世は、朝食には「しめじの親子丼」と「キュウリの浅漬け」で584キロカロリーなど、1食600キロカロリー以下となるよう徹底的にカロリー管理された食事をしている。

脂肪を燃やすため、家庭用ゲーム機や通販で買った健康器具などを使って週に2回ほど運動を行い、運動の後は「青汁」を飲んで、ビタミン・ミネラルを補給している。

また、山田ルイ53世は汗をかくために「半身浴」を毎日1時間しているという。

• 情報タイプ：商品　出版社名：神戸新聞社　商品種：新聞　
• ・平成美人塾　『あなたの健康偏差値〜平成美人塾パートII〜』 2012年2月11日（土）15:00〜16:00　フジテレビ

ダイエット成功者が停滞期について経験を語った。齋藤好子さんは朝と夜の体重差を700g以内に抑えるレコーディングダイエットに挑戦し、15ｋｇの減量に成功した。停滞期の脱出法1つめは「記録を見返す」こと。

停滞期の脱出法2つめは「信じる」こと。医療関係者は食前に生のキャベツを食べる方法で27kgの減量に成功。10分以上かけて食べることで満腹感が持続し、食べる量を減らすことが出来る。またビタミンCやカルシウムを多く含んでいる。

その他一般人は食前に寒天ゼリーを食べ停滞期の食事量を減らしていた。寒天は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を豊富に含んでいる食材で、満腹感を得られる他、糖や脂肪の吸収を緩やかにする効果がある。

停滞期の脱出法3つめは「楽しむ」こと。ウォーキングで9kgの減量に成功したその他一般人は停滞期の時はコースを色々と変え景色を楽しむよう心掛けたと話した。

• 情報タイプ：商品　会社名：該当なし　食物種：麺　
• ・カラダのキモチ　2011年7月17日（日）07:00〜07:30　TBS

ダイエット成功者が停滞期について経験を語った。齋藤好子さんは朝と夜の体重差を700g以内に抑えるレコーディングダイエットに挑戦し、15ｋｇの減量に成功した。停滞期の脱出法1つめは「記録を見返す」こと。

停滞期の脱出法2つめは「信じる」こと。医療関係者は食前に生のキャベツを食べる方法で27kgの減量に成功。10分以上かけて食べることで満腹感が持続し、食べる量を減らすことが出来る。またビタミンCやカルシウムを多く含んでいる。

その他一般人は食前に寒天ゼリーを食べ停滞期の食事量を減らしていた。寒天は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維を豊富に含んでいる食材で、満腹感を得られる他、糖や脂肪の吸収を緩やかにする効果がある。

停滞期の脱出法3つめは「楽しむ」こと。ウォーキングで9kgの減量に成功したその他一般人は停滞期の時はコースを色々と変え景色を楽しむよう心掛けたと話した。

• 情報タイプ：企業　街名：横浜市　企業種：教育・医療サービス・宗教　URL：http://www.yokohama-cu.ac.jp/　電話：045-787-2311　住所：神奈川県横浜市金沢区瀬戸22-2 　
• ・カラダのキモチ　2011年7月17日（日）07:00〜07:30　TBS

年齢とともに骨盤が歪んでいくので、巻くだけダイエットは40代の人におすすめのダイエットだと解説した。　　

人気の4つのダイエットのメリットを紹介した。ゲストはレコーディングダイエットをやったが、書くものが多すぎて枠に入りきらなかったと話した。

• 情報タイプ：書籍　出版社名：新潮社　著者名：岡田斗司夫　店のタイプ：書籍　
• ・レディス4　『あなたに合ったダイエットがわかる！“比べるダイエット”』 2011年6月15日（水）16:00〜16:52　テレビ東京

年齢とともに骨盤が歪んでいくので、巻くだけダイエットは40代の人におすすめのダイエットだと解説した。　　

人気の4つのダイエットのメリットを紹介した。ゲストはレコーディングダイエットをやったが、書くものが多すぎて枠に入りきらなかったと話した。

• 情報タイプ：書籍　出版社名：幻冬舎　著者名：山本千尋　本のタイプ：書籍　
• ・レディス4　『あなたに合ったダイエットがわかる！“比べるダイエット”』 2011年6月15日（水）16:00〜16:52　テレビ東京

年齢とともに骨盤が歪んでいくので、巻くだけダイエットは40代の人におすすめのダイエットだと解説した。　　

人気の4つのダイエットのメリットを紹介した。ゲストはレコーディングダイエットをやったが、書くものが多すぎて枠に入りきらなかったと話した。

• 情報タイプ：書籍　出版社名：ぶんか社　本のタイプ：書籍　
• ・レディス4　『あなたに合ったダイエットがわかる！“比べるダイエット”』 2011年6月15日（水）16:00〜16:52　テレビ東京

年齢とともに骨盤が歪んでいくので、巻くだけダイエットは40代の人におすすめのダイエットだと解説した。　　

人気の4つのダイエットのメリットを紹介した。ゲストはレコーディングダイエットをやったが、書くものが多すぎて枠に入りきらなかったと話した。

• 情報タイプ：書籍　出版社名：扶桑社　著者名：チョン・ダヨン　本のタイプ：書籍　
• ・レディス4　『あなたに合ったダイエットがわかる！“比べるダイエット”』 2011年6月15日（水）16:00〜16:52　テレビ東京