価格.com - 「勇」に関連する料理レシピ

サバだしスープ

黒川勇人が缶詰のサバ缶を使って3分で簡単に作れる「サバみその料亭風」の作り方を紹介。サバ缶約220gには30cmの生サバ1匹が入っていると言われていて、骨ごと食べられるので普通に食べるよりカルシウムが約30倍摂取できる。

さらに残ったサバ缶の汁を使って「サバだしスープ」の作り方を紹介。

情報タイプ：レシピ　会社名：該当なし　調理人：黒川勇人　料理種：缶・ビン詰　
・ひるおび！　2012年4月4日（水）11:00～13:50　TBS

サバみその料亭風

黒川勇人が缶詰のサバ缶を使って3分で簡単に作れる「サバみその料亭風」の作り方を紹介。サバ缶約220gには30cmの生サバ1匹が入っていると言われていて、骨ごと食べられるので普通に食べるよりカルシウムが約30倍摂取できる。

さらに残ったサバ缶の汁を使って「サバだしスープ」の作り方を紹介。

情報タイプ：レシピ　会社名：該当なし　調理人：黒川勇人　料理種：缶・ビン詰　
・ひるおび！　2012年4月4日（水）11:00～13:50　TBS

インド風シナモンチキン

黒川勇人が缶詰のやきとり缶を使って3分で簡単に作れる「インド風シナモンチキン」の作り方を紹介。やきとり缶は辛口のタレ味がオススメ。

情報タイプ：レシピ　会社名：該当なし　調理人：黒川勇人　料理種：缶・ビン詰　
・ひるおび！　2012年4月4日（水）11:00～13:50　TBS

卵とレタスのスープ

奈津美さんは愛らしい顔立ちのお母さんだが、お腹にはたっぷりと贅肉が乗り、体重は92キロになっている。その肥満が今家族に影響を及ぼしている。

石田に相談を持ちかけた奈津美さんは、まず昔の写真を見てもらう。当時の学生時代はモテモテで友達も多かった。しかし高校卒業して一人暮らしを始めたときに食生活が荒れて、体重が増加した。このことで息子の勇樹君が友達からママがデブだと言われていると話す。勇樹君は痩せて欲しいという願いをこめた絵を奈津美さんに贈り、奈津美さんはダイエットに遷延することを決意。

ハラダ・クリニックで奈津美さんが診断されると、生活習慣が肥満の原因になっているということがわかった。奈津美さんは朝起きたら高カロリーの食事を自分専用に取っていて、普段家族と食事するときも家族以上に肉ばかり食べている。

エルセーヌで奈津美さんの身体を検査をすると、筋力が低いことがわかった。そこで改善策としてたんばく質が取れるささみが入った「ささみとキャベツの炒め物」などの食事を摂取する。

奈津美さんがダイエット12日目に体重を量ると、5.5キロ減量に成功し、食事改善効果が出ていることがわかった。

続いて奈津美さんは所プラスでお腹まわりの筋力を強化するために、バランスボールを使った筋力トレーニングを所英男に教えてもらう。内容は仰向けに寝てバランスボールを膝で抱え込み、そのままの状態で腹筋運動を行うというものだった。バランスボールが無いときはペットボトルでも代用ができ、奈津美さんはトレーニングに専念する。

情報タイプ：レシピ　会社名：該当なし　料理種：スープ　URL：http://www.tbs.co.jp/supamoku/　
・スパモク！！　『100kg超級ダイエット！「あの日に帰りたい」ミラクルチェンジSP』 2011年9月22日（木）19:00～20:54　TBS

ささみとキャベツの炒め物

奈津美さんは愛らしい顔立ちのお母さんだが、お腹にはたっぷりと贅肉が乗り、体重は92キロになっている。その肥満が今家族に影響を及ぼしている。

石田に相談を持ちかけた奈津美さんは、まず昔の写真を見てもらう。当時の学生時代はモテモテで友達も多かった。しかし高校卒業して一人暮らしを始めたときに食生活が荒れて、体重が増加した。このことで息子の勇樹君が友達からママがデブだと言われていると話す。勇樹君は痩せて欲しいという願いをこめた絵を奈津美さんに贈り、奈津美さんはダイエットに遷延することを決意。

ハラダ・クリニックで奈津美さんが診断されると、生活習慣が肥満の原因になっているということがわかった。奈津美さんは朝起きたら高カロリーの食事を自分専用に取っていて、普段家族と食事するときも家族以上に肉ばかり食べている。

エルセーヌで奈津美さんの身体を検査をすると、筋力が低いことがわかった。そこで改善策としてたんばく質が取れるささみが入った「ささみとキャベツの炒め物」などの食事を摂取する。

奈津美さんがダイエット12日目に体重を量ると、5.5キロ減量に成功し、食事改善効果が出ていることがわかった。

続いて奈津美さんは所プラスでお腹まわりの筋力を強化するために、バランスボールを使った筋力トレーニングを所英男に教えてもらう。内容は仰向けに寝てバランスボールを膝で抱え込み、そのままの状態で腹筋運動を行うというものだった。バランスボールが無いときはペットボトルでも代用ができ、奈津美さんはトレーニングに専念する。