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肌年齢が若くなるエクササイズ
今日からできるという、肌年齢が若くなる簡単エクササイズ。肌年齢を若くするための運動には、舌を使った運動が効果的とのこと。
スタジオにいた出演者が、このエクササイズにチャレンジしていた。
★
＜方法＞
（1）舌を右に5秒間出す。
（2）反対に左に5秒間出す。
（3）下方向に舌を5秒間出す。
（4）最後に上方向に5秒間出す。
これを1日5回、毎日繰り返すと、フェイスラインの筋力が鍛えられて引き締まってくるという。
- 目的：エクササイズ 情報タイプ：メソッド
- ・草なぎ剛の女子アナ2009〜女性芸能人とプライドを賭けて戦いますSP〜 『〜女性芸能人とプライドを賭けて戦いますSP〜』 2009年1月12日（月）19:00〜20:54 フジテレビ
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