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代表的なフィットネス・ダイエットアイテム

ランニングマシン・ルームランナー

ランニングマシン・ルームランナー

室内で、手軽にランニングやウォーキングができる器具。ベルトコンベア状の踏み台の上を走ることにより、有酸素運動ができます。傾斜角度やスピードは調節可能。

フィットネスバイク

フィットネスバイク

室内用の自転車型のフィットネスマシン。ペダルをこぐことによって、サイクリングのように身体に負荷をかけずに有酸素運動ができます。時間や距離の計測も可能。

活動量計

活動量計

ダイエットやトレーニングのデジタル化を図る際に活躍する活動量計。仕事や家事などさまざまな活動を測定して、1日の総省費カロリーを教えてくれます。

歩数計

歩数計

文字通り自分の歩数を測れる歩数計。努力が目に見え、ダイエットの継続につながります。歩数のほか消費カロリーなどを算出するタイプもあります。

ダンベル・バーベル

ダンベル・バーベル

重量の負荷により筋力をアップさせたり、部分的な筋肉を引き締めたりする器具です。使い方次第でさまざまな筋力を鍛えられるのが特徴。

トレーニングを助けるアイテム

ヨガマット

ヨガマット

ヨガをする時に、身体の下に敷くマットのことです。ヨガマットを使うことにより、身体への衝撃を和らげたり、滑り止めにもなります。

バランスボール・バランスボード

バランスボール・バランスボード

身体全体の筋力に影響する、体幹や、身体のバランスを整えたい際に使用するビニール素材でできたボールやボードのこと。

サウナスーツ

サウナスーツ

減量のためにボクサーが使っていたことで有名になった、トレーニング用のスーツ。高密度でサウナのように汗をたくさんかけるのが特徴です。

フィットネス・ダイエットに関する質問

役立つ質問&回答がたくさんあります
未返信

連続使用時間と負荷の関係について

フィットネスバイク購入(電磁式orマグネット式)を考えており、複数の機種の仕様を見比べているのですが、連続使用時間について疑問があります。 機種によって30分から100分と様々ですが…

未解決

ヨガマットのことで質問させて下さい

フィットネスクラブで購入を進められたマットと比べるとAMAZONでやたら安いものが売られています。 品質が劣っているから安いと考えるのが妥当ですか? たかがマットと考えますけど違いがわ…

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連続使用に関して

連続使用は仕様上、上限何分までとなっていますか?

知りたいことや聞きたいことがあればクチコミ掲示板で質問してみましょう。

フィットネス・ダイエットに関する新着クチコミ・レビュー

新着クチコミ

新着レビュー

エアロマグネティックバイク ミニ AFB2018W (アルインコ) 【デザイン】 同型製品の白色を買いました。 思ったよりコンパクトで良いです。 【使いやすさ... 満足度:5 スピンバイク1518 BK1518A [ブルー] (アルインコ) 【デザイン】 なかなかカッコイイと感じています。 【使いやすさ】 スマホやタブレットが置け... 満足度:4

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  • ※掲載情報は、2022年5月28日の情報です
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