任天堂 Wii Fit Plus 価格比較

Wii Fit Plusを購入しました。2-3日に一回の割合で3年以上続けてます。体幹を鍛える分には非常に優れたソフトでしょう。 もともと、運動不足解消から、Fitness クラブへの入会も検討しましたが、料金+時間の制約等が原因で、断念。手軽に家で、と始めたのがきっかけでした。 欲を言えば、有酸素運動をもっと取り入れて、下半身を鍛えなければ、イカン!　と感じている今日この頃。 継続的な筋力トレーニング・軽い有酸素運動を目的にされている方にはお薦め。

自宅で気軽に運動を続けたいなと思い、昔持っていたWii Fitを引っぱり出し、 遊んでおりましたが、さらに進化したWii Fitプラスがお手頃な値段で買えると 知り購入しました。（Wii Fitには少し飽きてきていたというのもあります） ほとんどがWii Fitに収録されていた内容（ヨガ・筋トレ・有酸素運動・バランス）と 同じですが、新たに「トレーニング＋」と6種類のヨガ＆筋トレが追加されています。 Wii Fitのデータは引き継げるので安心です。 個人的には、Wii Fitは身体測定の管理と、基礎体力をつけるためのトレーニング （主にヨガ・筋トレ）を中心に行っています。ヨガはWiiボードで身体のバランスを 確認しながら遊べるのでなかなか面白いです。（足がグラついてるのがよくわかる） グラフィックも優れているので、トレーナーの動きを見ながら真似するだけでOK。 IBMや体重はもちろん、バランス年齢なども教えてくれるので毎日続けようと いう気持ちになります。Wii Fitプラスでは、消費カロリーがわかるように なったので、毎日の目標カロリーも食べ物で決めています。自分はだいたい ビール〜ソフトクリーム(175カロリー)ぐらいの消費を目標に、毎日続けています。 運動不足な私には、気軽に運動できるプログラムばかりなので ちょうどいいと思っています。ただ、Wii Fitだけだと単調で飽きてしまう 可能性もあるので、他のソフトと組み合わせて遊ぶというのもよいかもしれません。 （私は有酸素運動として、フィットネスパーティを組み合わせて遊んでいます） http://review.kakaku.com/review/K0000156368/ReviewCD=488759/

フィットが飽きてきた頃に発売されたので、買いました。 つい、身体を動かしてしまいます。お薦めです。