フィリップス SmartSleep スノア サイレンサー SN3710/15 価格比較

フィリップスから発売された、"いびき"改善装置。メーカーから実機をお借りして試用。 その名が示すとおり、"スノア＝いびき"を"サイレンサー＝静める"アイテムで、仕組みとしては、胴体にセンサーを装着し、寝ている間の姿勢を計測。センサーが仰向けと判断すると、本体を振動させて寝返りを促し、姿勢が原因となるいびきを抑制するというのが原理だ。 使用方法としては、センサーをベルト式のポーチに収納し、ポーチを胸部の真下に巻き付けて装着。スイッチをオンにした状態で眠るだけ。 スリープタイマー機能を備え、スタートから30分間は就寝を阻害しないように仰向けになっても振動しないように設定されている。夜間、途中で目覚めた場合でも一時停止機能を使用すること、振動を30分間停止する。 毎回の使用後は、振動に対する反応率、ベッドで装置を使用した時間、あおむけで寝ていた時間をディスプレーで確認できる。 ユーザーへの振動の反応に合わせて強さの最適化を行う、自己学習アルゴリズムも搭載している。その他、慣れを防ぐために、5日ごとに振動パターンを変化させる仕様になっている。 初めて使用するユーザー向けに"導入モード"を搭載。仰向けで寝ていても、振動は毎回行われず、8日間かけて徐々に振動回数を増やしていくよう設定されているとのこと。 装着感は、睡眠を妨げるような不快感はなし。ベルトは薄くてナイロン系の柔軟な素材で、睡眠中装着していることを感じさせることはない。ゴム等で締め付けず、緩めなので途中外れてしまうことはないだろうかと思っていたが、寝相にもよるだろうが、ベルトの長さをしっかり調整しておきさえすれば、目覚めた際に外れていたり、大きくズレていたりというようなことはとりあえずない。重さはストラップを含めて62グラムと装着していることを感じないぐらいに軽い。 振動に関しては、睡眠中なので正確にはわからないが、眠りが浅い時にブルブルっと気付くことはあるが、強いとか弱いとかは感じない。 ただ、ログを見る限り、自分の場合は、振動に対する反応率はほとんどない。しかし、あおむけで寝ていた時間をディスプレーで確認すると、全体の半分にも満たないことが多く、逆に言うと、それなりに寝返りを打っているとわかるのが興味深い。効果に関しては、そもそもいびきをかきやすいか否かでも異なり、個人差があるものなので、正直わかりづらいが、悩んでいる人は試してみる価値はあるとは思う。 センサーはUSBケーブルで充電式で、約8時間で満充電になり、最大8回使用が可能。1週間程度は充電不要な点も使い勝手がよく、使用にあたってのハードルが低く、継続して使用がしやすい点は◎だ。