スマートウォッチ・ウェアラブル端末の選び方

1. 健康管理

歩数計、消費カロリー計、移動距離記録などで運動データを計測したり、心拍計、睡眠計で健康管理をサポートしたりできます。

主な健康管理機能

• 歩数計
• 移動距離
• 心拍センサー
• 消費カロリー
• 睡眠
• 血中酸素レベル

上記6項目に対応した製品を探す

2. 通知機能

着信やメール、SNSで受信したメッセージを通知表示できるのはもちろん、返信機能を備えたモデルもあります。

主な通知機能

• 着信通知機能
• メール通知機能

上記2項目に対応した製品を探す

3. 電子マネー決済

アプリをインストールすれば、電子マネーの決済が可能なモデルもあります。モバイルSuica対応モデルであれば、時計をかざすだけで交通運賃を支払い、改札を通過することもできます。

主な電子マネー決済機能

• 電子マネー対応
• Suica対応

上記2項目に対応した製品を探す

4. 音楽再生（保存）

音楽をストリーミング再生できるモデルのほか、端末本体に音楽を保存・再生できるタイプもあります。

「音楽保存」対応製品を探す

5. 音声操作・音声アシスタント

音声アシスタント対応モデルでは、話しかけることで端末を操作することができます。なかには音声入力でメモを取ることができる製品もあります。

「音声操作・音声アシスタント」対応製品を探す

6. Bluetooth通話

時計（スマートウォッチ）に話しかけるだけでハンズフリー通話を可能にするBluetooth通話。料理中など手が離せないときに便利な機能です。

「Bluetooth通話追加」対応製品を探す

7. 命を救う機能

スマートウォッチには、着用者の転倒を検知して、必要に応じて緊急通報サービスに連絡する「転倒検出機能」や、海外での万一の事態に備える「国際緊急通報機能」、現在地を正確に判断できる「GPS機能」「電子コンパス」など、時には命を救うこともありうるような機能を備えたモデルもあります。

「転倒検出機能」搭載製品を探す

電話やメール、SNSの送受信といった基本機能のほか、タスク管理・スケジュール管理機能を搭載したモデルが適しています。スマートフォンを取り出さなくても通知を確認し簡単な返信などができるため、会議中などでも便利です。Yシャツの袖口を通る薄型のものや、スーツにマッチするビジネス向けのデザインの製品が増えています。

あると便利な機能&チェックポイント

• 基本機能（着信通知、メール・SNS通知）
• タスク管理・スケジュール管理機能
• ビジネスシーンに適したデザイン

ランニングやサイクリングの記録をデータとして管理できるGPS機能付きモデルが最適。GPSを活用したナビゲーション機能が搭載されているものもあります。走行距離や脈拍、消費カロリーの計測などの機能が搭載されていれば、トレーニングの強度を調節する際にも役立ちます。また、走行中に音楽を楽しみたい人は、音楽再生機能付きのモデルを選びましょう。そのほか、ディスプレイの視認性のよさ、フィット感、走行中に着用感が気にならない重さ（軽量性）なども製品選びのポイントです。

あると便利な機能&チェックポイント

• GPS機能
• 距離計測機能
• 心拍測定機能

水泳に適した耐水性を備えていることが必須条件です。GPSや加速度センサーによって距離が測定できる機能のほか、ラップ計測が可能な機能も兼ね備えていれば目標設定や練習効果が具体的な数値として明確になります。なお、「Apple Watch」の場合は「Series 2」以降から水泳にも対応し、アプリを利用することで、水滴がタップとして誤認されないように画面が自動的にロックされるなどの機能が搭載されています。

あると便利な機能&チェックポイント

• 防水・防滴機能
• 耐水性能
• 距離計測機能

ダイエットを目的にスマートウォッチを選ぶなら、装着しているだけで歩数、睡眠の量と質、心拍数からわかるカロリー消費数などを記録してくれる機能が搭載されたモデルが最適です。ほかにも移動した距離を計測できる機能や長時間座り続けていることを知らせてくれる機能などもあります。なお、睡眠時も含めて、１日中身につけていたい人は、バッテリーの駆動時間が長いものを選びましょう。

あると便利な機能&チェックポイント

• 歩数計
• 消費カロリー計測機能

日常的な活動量や健康状態の測定をメインに考えるなら、歩数、心拍数、運動量、消費カロリー、血圧、睡眠状態などを計測できるモデルが適しています。一定時間動きがないと運動を促したり、心拍計などからストレス度合いを把握したりと、運動強度を最適化する機能を備えた製品もあります。また、24時間の正確なデータを取得する場合には、入浴中や就寝中なども装着し続けることになるため、コンパクトで軽量、かつ着け心地のいいモデルを選びましょう。

あると便利な機能&チェックポイント

• 睡眠トラッキング機能
• 心拍測定機能

登山などのアウトドアで使用する場合には、自分の位置を正確に知ることが重要です。GPS機能のほか、高度計、気圧計、デジタルコンパスを搭載したモデルだと、安定した位置情報を受信できます。また、オフラインでの地図機能も便利。時計本体に地図を入れておくことで、インターネットが届かない場所でも地図の確認ができます。登山地形図や道路地図が搭載されているモデルもあります。そのほか、夜間や暗闇でもディスプレイが確認できるようにバックライト機能が備えられているなど、高い視認性を確保できるかどうかも重要です。

あると便利な機能&チェックポイント

• GPS機能
• 方位計測機能
• 高度計測機能

「Apple Watch Series10」は従来機からディスプレイの大型化が図られ、視認性が非常に高くなっています。画面輝度も向上し、晴天下でも画面が見やすくなっています。加えて、本体の薄型化により、着け心地もアップ。また、AI機能が強化されたことで新たに睡眠時無呼吸症候群の検知に対応しています。日本では認可の取得中で、完了次第アップデートで展開予定。30分で約80％の急速充電に対応しており、バッテリー駆動時間こそ短いものの、短時間で必要十分な充電ができるのもポイントです。

Apple Watch Series 10を探す

フラットなサファイア前面クリスタルを採用したApple Watchの最上位モデル。Retinaディスプレイ（常時表示対応）の明るさは、第1世代と比較して、50％明るくなっています。プロセッサーには新たに「S9 SiP」を採用。第1世代の「S8 SiP」と比べて最大2倍高速に機械学習のタスクを処理できる新しい4コアNeural Engineも搭載。バッテリー駆動時間は、通常の使用時で36時間、低電力モードでは最大72時間使用できます。操作性では、新しいダブルタップのジェスチャーを採用。片手だけでディスプレイに触れることなく簡単に操作できます。

Apple Watch Ultra 2を探す

競技志向のランナーから、これからランニングを始めるエントリーランナーまで、すべての“走る人”をサポートするという思いが込められた「Forerunner」シリーズ。内蔵されたGPSと手首で計測する心拍数により、距離やカロリー、ペースなどを追跡し、ランニングやフィットネスの進歩状況をモニタリングします。そのほか目標達成をサポートするさまざまなコーチングプログラムが用意されています。

Forerunner(フォアランナー)を探す

多彩なライフログ機能を搭載し、エネルギーレベル、呼吸数、生理周期、ストレス、睡眠、心拍数、水分補給などをモニタリングし続ける「vivo」シリーズ。ウォーク、ラン、バイク、スイムなどの動きを自動で認識するため、スタートやストップの操作が不要で、1日のすべてのアクティビティを確認できます。

vivo(ヴィヴォ)を探す

高級感のあるデザインにこだわったスマートウォッチ。「GT」シリーズは、独自の技術によるバッテリー駆動時間の長さが特長で、最大2週間、昼夜を問わずに使用できます。「スポーツ」「クラシック」「アクティブ」「エレガント」などのエディションがラインアップされ、モデルごとにカラーや素材の異なるベルトが用意されています。

Huawei Watchを探す

コンパクトなデザインと豊富な機能で人気のスマートバンドシリーズ。心拍数や睡眠、ストレスのモニタリングなど健康管理に役立つ機能のほか、多数のワークアウトモードに対応しており、日々の運動を記録することが可能です。1.47型の有機ELディスプレイを搭載した「HUAWEI Band 10 Aluminum Edition」が人気。薄型・軽量のデザインと最長2週間のバッテリー持ちを実現しているほか、多種多様な文字盤も備えており、カスタマイズ可能です。

HUAWEI Bandを探す

「Xiaomi Smart Band」はXiaomiのスマートウォッチの中でも最も低価格なシリーズ。スマートウォッチとしての基本機能は網羅しながら、コンパクトなボディ、ロングバッテリーなど、価格以上の機能を備えています。手に取りやすい価格は「これからスマートウォッチを始めよう」という人におすすめです。

Xiaomi Smart Bandを探す

「Redmi Watch」シリーズでは、1.97型の有機ELディスプレイを採用したスマートウォッチ「Redmi Watch 4」が人気。大容量バッテリーと電力効率の高いチップを搭載し、標準使用モードで20日間使用できます。また、Bluetoothでスマホに接続すれば、本体で着信を表示したり拒否したりできるほか、内蔵のマイクとスピーカーで会話も可能です。

Redmi Watch（レッドミー ウォッチ）を探す

アクティビティ、エクササイズ、食事、体重、睡眠と、生活のすべてを記録し、日常的な健康をサポートすることに特化したスマートウォッチ。汚れにくく耐久性にすぐれたスポーツタイプや、ニューヨークのデザイナー「Kim Shui」がデザインしたブレスレットタイプなど4タイプのベルトが用意されており、「Versa」シリーズの全モデルで使用できます。

Fitbit Versaを探す

Fitbit（フィットビット）の製品を探す

円形のリアルウォッチデザインを採用し、シーンを選ばずに着用できる「Galaxy Watch」。多彩なフェイスデザインを備え、ライフスタイルに合わせてカスタマイズできる点も特徴。豊富なスポーツトラッキングやGPS機能を搭載するほか、5ATMの防水レベルと軍用規格基準準拠の耐久性を備え、アウトドアシーンにも対応します。

Galaxy Watch(ギャラクシーウォッチ)を探す

サムスン(SAMSUNG)の製品を探す

フィンランド発祥の精密機器メーカー「スント」が手がける「SUUNTO RACE」シリーズは、あらゆるスポーツに対応したマルチスポーツGPSウォッチです。1.32型のAMOLEDディスプレイを採用した「SUUNTO RACE S」は、カラーバリエーションが豊富。95種類以上のスポーツモードを備えているほか、ツアーモードを選択すると最大5日間の連続使用が可能です。

SUUNTO RACE（スントレース）を探す

スント(SUUNTO)の製品を探す

アスリートの能力を最大限引き出せるように設計されたマルチスポーツウォッチ。各種スポーツに必要なデータを提供し、パーソナライズされたトレーニングガイダンスで目標達成のサポートをしてくれます。交換可能なリストストラップのほか、心拍センサーやサイクリング向けセンサーなど、別売りのアクセサリーも充実。

Polar Vantageを探す

ポラール（POLAR）の製品を探す

ビジネスシーンでも使える「アナログタイプ」

通常のアナログ時計同様に文字盤に針があるタイプで、バンドや文字盤の一部にスマートウォッチの機能が備わっています。バッテリー消費が少なく、普通の腕時計に近い感覚で使用できます。

アナログタイプの製品を探す

情報がひと目でわかる「デジタルタイプ」

デジタル時計にスマートウォッチの機能が加わったタイプ。必要な情報だけを表示するものが多く、タッチディスプレイ型に比べて消費電力が少ないのが特長です。

デジタルタイプの製品を探す

文字盤にタッチディスプレイを搭載したタイプ。通知メッセージを表示したり、アプリを操作したり、多彩な機能を備えています。なかには好みに応じて文字盤デザインを変更できる機種もあります。

タッチパネル搭載製品を探す

心拍センサー

装着したスマートウォッチ・ウェアラブル端末で心拍数を計測できます。スポーツや日常の活動中に心拍数を測定したい人は、心拍センサーが内蔵されているタイプを選びましょう。

心拍センサー搭載製品を探す

GPSセンサー

人工衛星を利用して、自分の現在地を確認できます。登山やジョギング、サイクリングの際に経路のログデータを記録し、スマートフォンの地図アプリ上でルートを表示することも可能。

GPSセンサー搭載製品を探す

加速度センサー

加速度センサーは、端末の速度の変化を計測することで向きや傾きなどを読み取り、装着している人のジェスチャーを認識することができます。ランニングなどのペースを把握する際に便利です。

加速度センサー搭載製品を探す

ジャイロセンサー

向きや角度を調べるために利用するセンサー。加速度センサーと役割は同じですが、ジャイロセンサーのほうがより細かい傾きを検出できます。デジタルカメラの手ぶれ防止機能などでも活用されています。

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環境光センサー

周囲の明るさを検知することで、ディスプレイの輝度を自動調整するセンサー。明るい場所では明るく、明るくない場所では暗めにして見やすくしてくれるほか、バッテリー持ちの向上にも貢献します。

気圧高度センサー

気圧の変化を測定して、現在位置の高度に換算するセンサー。地図やコンパスと併用することで、位置を把握することができます。また、登山では「山頂まであとどれだけ登る必要があるか」を確認できるので、ペース配分を決める際に役立ちます。

水泳などのスポーツシーンや水辺での使用が多い人は、防水・防滴性能をチェック。防水・防滴性能は「IPX◯」といった規格（等級）で表記されます。防水等級(IPX)は、0から8まで9段階あり、IPXに続く数字が大きいほど防水・防滴性能が高いことを示しています。スマートウォッチ・ウェアラブル端末の場合は、防じん等級5以上、防水等級6以上あれば、雨でも気軽に使用できます。

防水・防滴対応製品を探す

スマートフォン同様に、スマートウォッチにも音声アシスタント機能が搭載された製品が増えています。指を使わずに操作ができるため、文字盤のタッチパネルが小さくて扱いづらいという人に最適です。

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