質問・アドバイス 夏を乗り切る必需品（アップル大好きさん）
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中年になると、紫外線の影響とかもろに受けるようになって来ました。
最近はスメハラなんて言葉もあるので、身だしなみのケアは最低限心掛けないと、
と思ってリストを作ってみました。
日光でビタミンは養われるのですが、失われるものもあるというので、こういうのも必要かと。
