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「グッド!モーニング」で紹介された情報

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失神

今週月曜、いっこく堂さんが自宅で突然失神し頭を強打し救急搬送された。その原因となったのは「迷走神経反射」というもの。実は誰もがこの症状の前兆を感じている身近なものなのだ。突然の失神にどう対処すればいいのか、対策を徹底解説する。

倒れてしまったいっこく堂さんの、倒れるまでの経緯をパネルで紹介。倒れる前日にランニングを行ったあと、入浴し梅酒をコップの3分の1程度飲んでいる。そして日付が変わった21日の午前0時、トイレに行った後失神し、頭を強打。病院に行ったところ「迷走神経反射」と診断され、外傷性くも膜下出血と脳挫傷ということも分かった。幸いなことに手術が必要なほどではなく、現在経過観察中とのこと。いっこく堂さんは特に持病も無く失神経験も無かったという。そのため、誰でも迷走神経反射が起こる可能性がある。

脳神経外科医の周藤さんによると、立ちくらみや人酔いなどで失神した場合も迷走神経反射となる。迷走神経は、特に消化管に多く縦横無尽に神経が広がっており、血圧を下げる働きがある。迷走神経反射という病気は、疲れやストレスなどで迷走神経が過剰に働くと、血圧が急激に低下してしまいめまいや吐き気、冷や汗などの前兆が起こり失神してしまうという。前兆が無く失神してしまうこともある。寝不足や過労気味の人やお酒をよく飲む、または弱いが時々飲む人、よく汗をかく、同じ姿勢をとり続けることが多い、ストレスを感じる環境にいる、怖いものがあるなどのチェックリストの、どれか一つでも原因になり、当てはまる物が多いほど注意が必要。

失神して頭を打ってしまうことが一番危険である。聖マリアンナ医科大学病院の古川医師によると、吐き気やめまいなどの前兆を感じたら、すぐ横になり足を高くすると脳に血液が行き、1分以内には意識が戻るという。また、横になれない場合は座って回復を待つだけで血圧が急激に下がることを防いでくれ、転倒することもなくなる。電車では、足をクロスしておしりに力を入れると足の血液が上昇して失神を防げるという。迷走神経反射自体の予防法も紹介。普段立ちくらみをする人、立ち仕事が多い人にオススメなのが、壁に寄りかかり、両足を半歩前に出すチルトトレーニング(1日20分)。迷走神経を立つ動作に慣れさせることができる。これからの季節にオススメなのが散歩(1日20分)。歩くことで血液循環を良くし急な血圧低下を防ぐ。


迷走神経反射

今週月曜、いっこく堂さんが自宅で突然失神し頭を強打し救急搬送された。その原因となったのは「迷走神経反射」というもの。実は誰もがこの症状の前兆を感じている身近なものなのだ。突然の失神にどう対処すればいいのか、対策を徹底解説する。

倒れてしまったいっこく堂さんの、倒れるまでの経緯をパネルで紹介。倒れる前日にランニングを行ったあと、入浴し梅酒をコップの3分の1程度飲んでいる。そして日付が変わった21日の午前0時、トイレに行った後失神し、頭を強打。病院に行ったところ「迷走神経反射」と診断され、外傷性くも膜下出血と脳挫傷ということも分かった。幸いなことに手術が必要なほどではなく、現在経過観察中とのこと。いっこく堂さんは特に持病も無く失神経験も無かったという。そのため、誰でも迷走神経反射が起こる可能性がある。

脳神経外科医の周藤さんによると、立ちくらみや人酔いなどで失神した場合も迷走神経反射となる。迷走神経は、特に消化管に多く縦横無尽に神経が広がっており、血圧を下げる働きがある。迷走神経反射という病気は、疲れやストレスなどで迷走神経が過剰に働くと、血圧が急激に低下してしまいめまいや吐き気、冷や汗などの前兆が起こり失神してしまうという。前兆が無く失神してしまうこともある。寝不足や過労気味の人やお酒をよく飲む、または弱いが時々飲む人、よく汗をかく、同じ姿勢をとり続けることが多い、ストレスを感じる環境にいる、怖いものがあるなどのチェックリストの、どれか一つでも原因になり、当てはまる物が多いほど注意が必要。

失神して頭を打ってしまうことが一番危険である。聖マリアンナ医科大学病院の古川医師によると、吐き気やめまいなどの前兆を感じたら、すぐ横になり足を高くすると脳に血液が行き、1分以内には意識が戻るという。また、横になれない場合は座って回復を待つだけで血圧が急激に下がることを防いでくれ、転倒することもなくなる。電車では、足をクロスしておしりに力を入れると足の血液が上昇して失神を防げるという。迷走神経反射自体の予防法も紹介。普段立ちくらみをする人、立ち仕事が多い人にオススメなのが、壁に寄りかかり、両足を半歩前に出すチルトトレーニング(1日20分)。迷走神経を立つ動作に慣れさせることができる。これからの季節にオススメなのが散歩(1日20分)。歩くことで血液循環を良くし急な血圧低下を防ぐ。


きょうの“いっ天”「桜開花ラッシュに待った!!寒さ戻り幸も」。雨・雪の予想を伝え、東京・渋谷の映像を背景に東京の天気予報、全国の天気予報を伝えた。


いっ天予報

依田司の「いっ天予報」 その日の天気のポイントを毎朝(月〜金)配信!のテロップが流れた。


六本木ヒルズ

東京・荒川区の汐入公園から中継。六本木ヒルズからの映像を背景に気象情報を伝えた。

六本木ヒルズの映像を背景に東京・練馬区と横浜・青葉台のPM2.5の値を伝えた。


汐入公園

東京・荒川区の汐入公園から中継。六本木ヒルズからの映像を背景に気象情報を伝えた。


「グッド!モーニング」で紹介されたグルメ情報

ハマグリ

今日のことば検定の問題はハマグリの名前の由来は何か?正解は青の形が栗に似ているから。浜の栗、浜栗と呼ばれたという。昔の中国ではハマグリに「蜃」という字も当てていて、暖かく穏やかな日にハマグリがあくびをすると吐いた「気」が宙を舞い「楼」ができると言われ、蜃気楼という言葉の由来になっている。


「グッド!モーニング」で紹介されたグルメ情報

ハマグリ

春の時期にオススメなのがハマグリで、縄文時代から見つかっている程古くから親しまれてきた食材。今日のことば検定の問題はハマグリの名前の由来は?青・形が栗に似ている、赤・口があんぐり開く、緑・気合だっ気合だっ気合だーっ!リモコンのdボタンで参加できる。


大森貝塚

春の時期にオススメなのがハマグリで、縄文時代から見つかっている程古くから親しまれてきた食材。今日のことば検定の問題はハマグリの名前の由来は?青・形が栗に似ている、赤・口があんぐり開く、緑・気合だっ気合だっ気合だーっ!リモコンのdボタンで参加できる。


「グッド!モーニング」で紹介されたイベント情報

中国料理コラボレーション美食フェア

東京・港区にあるザ・プリンス パークタワー東京の中華料理店とコラボしたのは、中国で大人気の「無錫大飯店」の周國良総料理長。中国全土で170人ほどしかいない「特級調理師」の資格を持っている。腕前を堪能できるのは9品のコースで注目はスペアリブ、50年以上前から継ぎ足して使っている命ともいえるソースが人気の秘訣。試食したADは、香辛料の香りが広がり、うまみが詰まったソースで肉と絡まりおいしい、とコメント。本場のメニューを堪能できる特別ディナーコースは今日からスタート。


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