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「主治医が見つかる診療所」で紹介された情報

「主治医が見つかる診療所」で紹介されたすべての情報 ( 830 / 842 ページ )

「主治医が見つかる診療所」で紹介された料理レシピ

高野豆腐のステーキ

沢松奈生子が中性脂肪を下げる高野豆腐料理のレシピを菊池真由子から学ぶ。高野豆腐のステーキを調理。タレに高野豆腐を漬け込んで小麦粉をまぶして焼いて完成。


「主治医が見つかる診療所」で紹介されたグルメ情報

高野豆腐

沢松奈生子が中性脂肪を下げる高野豆腐料理のレシピを菊池真由子から学ぶ。高野豆腐のステーキを調理。タレに高野豆腐を漬け込んで小麦粉をまぶして焼いて完成。


「主治医が見つかる診療所」で紹介された料理レシピ

高野豆腐のドライカレー

沢松奈生子が中性脂肪を下げる高野豆腐料理のレシピを菊池真由子から学ぶ。高野豆腐のチンジャオロースを調理。牛肉の細切りを高野豆腐に置き換える。高野豆腐をぬるま湯で戻し細切りに。片栗粉をまぶして炒める。具材を加え味付けしてとろみをつけて完成。つづいて高野豆腐のドライカレーを作る。戻した高野豆腐をフードプロセッサーで細かくしてタマネギ・ニンジンのみじん切りと合わせ、カレー粉などと炒め鶏ガラスープを加えて煮詰めて完成。


「主治医が見つかる診療所」で紹介された料理レシピ

高野豆腐のチンジャオロース

沢松奈生子が中性脂肪を下げる高野豆腐料理のレシピを菊池真由子から学ぶ。高野豆腐のチンジャオロースを調理。牛肉の細切りを高野豆腐に置き換える。高野豆腐をぬるま湯で戻し細切りに。片栗粉をまぶして炒める。具材を加え味付けしてとろみをつけて完成。つづいて高野豆腐のドライカレーを作る。戻した高野豆腐をフードプロセッサーで細かくしてタマネギ・ニンジンのみじん切りと合わせ、カレー粉などと炒め鶏ガラスープを加えて煮詰めて完成。


「主治医が見つかる診療所」で紹介されたグルメ情報

粉豆腐

中性脂肪の下げ方。まず悪い原因を減らすこと。食べすぎないことが基本。ストレスをうまくマネジメントする。睡眠時間をしっかりとる。秋津医師によると中性脂肪を下げる効果が期待できる食べ物は高野豆腐や粉豆腐。


「主治医が見つかる診療所」で紹介されたグルメ情報

高野豆腐

中性脂肪の下げ方。まず悪い原因を減らすこと。食べすぎないことが基本。ストレスをうまくマネジメントする。睡眠時間をしっかりとる。秋津医師によると中性脂肪を下げる効果が期待できる食べ物は高野豆腐や粉豆腐。

沢松奈生子が中性脂肪を下げる高野豆腐料理のレシピを菊池真由子から学ぶ。高野豆腐のチンジャオロースを調理。牛肉の細切りを高野豆腐に置き換える。高野豆腐をぬるま湯で戻し細切りに。片栗粉をまぶして炒める。具材を加え味付けしてとろみをつけて完成。つづいて高野豆腐のドライカレーを作る。戻した高野豆腐をフードプロセッサーで細かくしてタマネギ・ニンジンのみじん切りと合わせ、カレー粉などと炒め鶏ガラスープを加えて煮詰めて完成。


ストレス

中性脂肪の下げ方。まず悪い原因を減らすこと。食べすぎないことが基本。ストレスをうまくマネジメントする。睡眠時間をしっかりとる。秋津医師によると中性脂肪を下げる効果が期待できる食べ物は高野豆腐や粉豆腐。


食後高脂血症

中性脂肪は食後が大切。食後に中性脂肪値が急激に上がる人は心筋梗塞などのリスクが高い。食後中性脂肪に問題があったのは沢松奈生子。食後の数値は376と基準値超え。岡部医師は200以上の差は心筋梗塞のリスクがある、食後高脂血症で悪玉コレステロールと中性脂肪のダブルフォールトなどと指摘した。内臓脂肪が多い人ほど食後に中性脂肪が上がりやすいという。


心筋梗塞

中性脂肪は食後が大切。食後に中性脂肪値が急激に上がる人は心筋梗塞などのリスクが高い。食後中性脂肪に問題があったのは沢松奈生子。食後の数値は376と基準値超え。岡部医師は200以上の差は心筋梗塞のリスクがある、食後高脂血症で悪玉コレステロールと中性脂肪のダブルフォールトなどと指摘した。内臓脂肪が多い人ほど食後に中性脂肪が上がりやすいという。


大阪大学

最新医療によると通常の検査で中性脂肪が問題なしでも安心できないことがわかった。中性脂肪は食後が大切。岡部医師は食後高脂血症の方がいることがわかってきたと話した。大阪大学の研究によると約1万人を対象に食後の中性脂肪を計測、食後の中性脂肪の数値が高いと心筋梗塞のリスクが高いことがわかった。今回ゲストは1日2回の採血を実施、食後中性脂肪はどれだけ上がるのか?


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