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「キユーピー3分クッキング」で紹介された情報

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3分クッキング

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「キユーピー3分クッキング」で紹介された料理レシピ

帆立とレタスのスープ

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

ごま油

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

片栗粉

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

砂糖

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

こしょう

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

長ねぎ

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


「キユーピー3分クッキング」で紹介されたグルメ情報

トマト

トマトはヘタをくりぬき、熱湯に1個ずつ入れ、皮が破れてきたらすぐに水にとる。皮をむき、8等分のくし形に切る。中華鍋にごま油大さじ2を入れ、強火で煙が出るくらいまで熱し、卵液を入れ、大きく混ぜながら返すように炒め、半熟状になったらとり出す。鍋をきれいにふき、ごま油大さじ1/2を熱し、長ねぎを加えてしんなりするまで炒める。トマト、塩、こしょう、砂糖を加えて強火にして炒める。トマトのまわりがくずれて水分が出てきたら、水溶き片栗粉を様子を見ながら加えてとろみをつける。卵をほぐしてから戻し入れ、全体をさっと炒め合わせる。できあがり。帆立とレタスのスープといっしょに。


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