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「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識 ( 2 / 2 ページ )

「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

骨盤が歪まない座り方

スタジオで出演者たちが実践していた、座り方。

(1)イスに座り手を組んで上にあげる。
(2)姿勢をキープしたまま、手を下ろす。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

骨盤美容

雑誌「STORY」で人気のミセスモデルが実践している美容法。
骨盤周りの筋肉をバランスよく整えることで、美容と健康をもたらす効果があるのだという。

(1)バスタオル3枚を棒状に丸める。
(2)仰向けに寝て、ヒザを90度に立てる。
(3)タオルを腰の下に入れる。
(4)手でタオルの両端を上から押さえるようにして持ち、ひざを肩幅に揺らす。
※最低5分間寝る前に行なうのが効果的。
【首】
(1)首の下にタオルを入れて、手で両端をつかむようにして持つ。
(2)左右の耳たぶを交互にタオルにつけるようにして首を振る。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

原美保 美肌づくりの基礎

東海地方の女性誌「メナージュケリー」で絶大な人気を誇っているミセスモデルが、実践している美肌術。

(1)小鳥の頭をなでるようにして優しく洗顔する。
(2)化粧水をつける前に、水でぬらして電子レンジで30秒加熱したホットタオルで顔を覆う。
(3)化粧水は人肌に温めてから、手でつける。(少量ずつ3回にわけてつける)
(4)マッサージオイルを塗り、顎から耳元、そして首筋へ下ろすようにマッサージしてリンパをほぐす。
(5)同じく顔をこめかみ向かって皮膚を持ち上げるようにしてマッサージする。
(6)肌の自然治癒力を高めるため、週に一度はまったくケアしない日をつくる。
(7)日焼けをしたら氷でしっかり冷やす。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

トマト酵母

若い女性たちの間で「COBO」と呼ばれ話題になっている、天然酵母の簡単な作り方を、COBO教室の方が教えていた。
使用するトマトは、なるべく低農薬のものを選ぶほうがいいとのこと。

<作り方>
(1)煮沸消毒した瓶に、トマト(半量分)と浄水を入れる。
(2)蓋を閉めたら、冷蔵庫で3日間、その後3日間常温で保存する。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

マスクの正しいつけ方

WHOが推奨する、正しいマスクの使い方が、スタジオのモニターに表示されていた。

・口と鼻を注意深くマスクで覆い、顔とマスクの隙間を最小限にする。
・使用中のマスクには極力触れない。
・湿ったマスクは直ちに新品の乾いたマスクと交換する。
・使い捨てマスクは、使用後すぐ廃棄する。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

中川ワニ流 おいしいコーヒーのいれ方

全国のコーヒー愛好者からカリスマ的人気の中川ワニさんが、美味しいコーヒーのいれ方を教えていた。

<手順>
(1)1杯分のコーヒー豆(30g)と、沸騰させて落ち着かせたお湯を用意する。
(2)中央に小さな円を描くようにお湯を少し注ぐ。
(3)コーヒーが膨らんだら、ふくらみの形を崩さないように注意をしながら、少しずつ注いでいく。
(4)横に広げないように縦に回転させながら注ぎ、泡の動きが止まったところで、さらに継ぎ足していく。
(5)飲む分量が抽出できたら、フィルターをはずす。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

砂像アートを上手に作るためのコツ

世界砂像フェスティバルをプロデュースしている、砂像彫刻家の方が、砂像を上手に作るポイントを説明していた。

<作り方>
(1)底がない筒状のものを用意する。(古くなった家庭用のゴミ箱の底を抜いたものが最適)
(2)そこに水と砂1:1くらいの割合で入れて混ぜる。
(3)土台が完成したら、使い捨てのナイフ・フォークなどで形を削っていく。
(4)細かい砂が取れない部分は、ストローを使う。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

エコポイント制度

来月15日以降に購入した商品にされるポイント還元制度。
対象商品は、4つ以上の省エネ「★」マークが付いたエアコン、冷蔵庫、地デジ対応テレビで、購入金額の5%とリサイクル料金相当分が還元されるとのこと。


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

家庭でしておきたい火事の備え

火災の多い季節ということで、スタジオのモニターに消防庁が提唱している、家庭でしておきたい火事の備えが表示されていた。

・住宅用火災報知器を設置する。
・家の周りに燃えやすいものを置かない
・風呂の残り湯を捨てずにためておく


「知っとこ!」で紹介された雑学・豆知識

2009年 開運メイク

マカオで開運ツアー巡りをしていた一行が、香港の風水界で第一人者である先生に教えてもらっていた。

・恋愛運をUPさせたい人は目元に赤いシャドウを入れる。
・仕事運をUPさせたい人はノーズシャドウを入れ鼻を高くみせる。
・対人関係運をUPさせたい人は赤いチークをいれる。


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