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「ぎっくり首」の検索結果

「ぎっくり首」に関連する情報 46件中 41〜46件目

頚椎捻挫

スマホが原因のぎっくり首を紹介。9割の人が予備軍で、寒くなる冬が危険。頚椎捻挫という筋肉が損傷して炎症を起こすなど症状を訴える人が多い。


スマートフォン

スマホが原因のぎっくり首を紹介。9割の人が予備軍で、寒くなる冬が危険。頚椎捻挫という筋肉が損傷して炎症を起こすなど症状を訴える人が多い。

スマホ巻き肩を紹介。カラダが正しい姿勢を忘れてスマホ巻き方になってしまうという。集中力や記憶力の低下にもつながる。これは自律神経失調症になる可能性もあり、更に悪化するとうつ病になるという。冷やしたり、磁気治療がおすすめという。スマホを使う際は視線をあげること。15分に1回体を休めるのも必要。


「ぎっくり首」に関連するイベント情報

W杯アジア最終予選

スマホで起こるぎっくり首を解説。NEXT「”ぎっくり首””スマホ巻き肩”対策法とは」


うつ病

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ぎっくり首

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女性セブン

女性セブンのぎっくり首に気をつけろという見出しから紹介。朝起きたら首に激痛が走ることなどをぎっくり首と呼ぶそうで、患者が急増している。日本の成人の9割が首にトラブルを抱えていて、原因はスマホやパソコンでうつむき加減で長時間いることで首の筋肉が固まり、急に動かした時に筋肉が損傷して痛みが走るということ。ぎっくり首になったら動かさずに安静にすること。絶対に叩いたりしてはいけないとのこと。予防法は首を冷やさないこと。30分に1回姿勢を正して遠くを見ること。また足を組むなど左右のバランスを崩すような姿勢はなるべくやめること。予防体操は椅子に正しく座りリラックスして正面を見る。次に顎をゆっくり上げる。そして左右にゆっくり回す。これを何セットか行う。


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