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まがり腸

便秘症がひどくなると大腸のほとんどが便で埋め尽くされる。最近の研究で便秘症の3割の原因と対処法がわかってきた。大腸肛門病センター高野病院の高野正太先生は便秘症治療の世界的な名医。高野先生は便秘症の3割を占める原因はまがり腸だと話した。


日本大腸肛門病学会

便秘症がひどくなると大腸のほとんどが便で埋め尽くされる。最近の研究で便秘症の3割の原因と対処法がわかってきた。大腸肛門病センター高野病院の高野正太先生は便秘症治療の世界的な名医。高野先生は便秘症の3割を占める原因はまがり腸だと話した。


大腸肛門病センター高野病院

便秘症がひどくなると大腸のほとんどが便で埋め尽くされる。最近の研究で便秘症の3割の原因と対処法がわかってきた。大腸肛門病センター高野病院の高野正太先生は便秘症治療の世界的な名医。高野先生は便秘症の3割を占める原因はまがり腸だと話した。


便秘症

便秘症がひどくなると大腸のほとんどが便で埋め尽くされる。最近の研究で便秘症の3割の原因と対処法がわかってきた。大腸肛門病センター高野病院の高野正太先生は便秘症治療の世界的な名医。高野先生は便秘症の3割を占める原因はまがり腸だと話した。


大腸肛門病センター 高野病院

今年2月、理想の排便ポーズが海外で発表され、話題になった。発表したのは大腸肛門病センター高野病院の高野正太医師のチーム。その理想の排便ポーズとは、考える人のポーズだという。ポイントは前傾姿勢。真っ直ぐな姿勢だと直腸は恥骨直腸筋に引っ張られくの字に曲がり、便が出にくい状態となる。それが前傾姿勢になると恥骨直腸筋が緩み、直腸の角度が緩やかになる。


人に言えない身体の3大お悩みの一つである痔。痔は主に2種類あり、1つ目は痔核、いわゆるイボ痔。全体の50%以上を占めている。肛門付近は便やガスが漏れないようクッション構造になっており、毛細血管が密集している。そのクッション部分に血流が集中し、うっ血して腫れ上がったものがイボ痔となる。2つ目は裂肛、通称切れ痔。便秘や下痢で肛門の皮膚が切れてしまったもので、女性に多いのが特徴。この痔核と裂肛に共通の原因について、岩垂純一診療所の岩垂純一先生は、「痔の原因はいきみ過ぎにある」と話した。

いきむことで、腸や肛門にはかなりの圧力がかかる。いきんだ時の内圧の平均値は47mmHgで、みかんを皮ごと潰す程度の圧力だという。いきみ過ぎるとこの圧力が繰り返し肛門に加わり、痔を生み出す。

痔についてスタジオトーク。いきみ過ぎの原因となる「とりえあず行っとこうトイレ」について、羽田美智子は「仕事前にとりえあず行っとこうトイレはある」とコメントした。キムラ緑子は「したくならないとトイレに行かない。すぐにトイレは済ませてしまう」などと話した。便意を感じてからトイレに行けば、1回のいきみで7〜8割は排便できるという。日本人の平均トイレ時間は5分41秒だが、理想は3分以内。

今年2月、理想の排便ポーズが海外で発表され、話題になった。発表したのは大腸肛門病センター高野病院の高野正太医師のチーム。その理想の排便ポーズとは、考える人のポーズだという。ポイントは前傾姿勢。真っ直ぐな姿勢だと直腸は恥骨直腸筋に引っ張られくの字に曲がり、便が出にくい状態となる。それが前傾姿勢になると恥骨直腸筋が緩み、直腸の角度が緩やかになる。

理想の排便ポーズだという考える人のポーズを、スタジオで実践した。理想の便の硬さは練り歯みがき。いい硬さの便にするためには、食物繊維のある物を食べることが大切。

痔についてスタジオトーク。キムラ緑子は、「どこからが痔なのか」と質問。岩垂純一先生によると、痔とは肛門とその周辺の病気の総称のことだという。また羽田美智子は女性に多い切れ痔について、「お尻が切れたのを放っておくとどうなるのか」と質問。岩垂純一先生は、「市販の薬を使って治るなら問題ないが、何度も繰り返す場合は要注意」などと話した。また温水洗浄便座の使い方について、岩垂純一先生は「肛門の中ではなく周辺を洗うもの」とコメント。温水洗浄便座の適切な使い方は、人肌の温度で10〜20病、水圧は弱からはじめ慣れてきたら徐々に強くし、炎症がある場合は使用を控える。


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