Fitbit Alta HR Lサイズ FB408SBKL-CJK [ブラック] スペック・仕様・特長

• 心拍数や心拍数ゾーンを把握可能な「フィットネスリストバンド」。最適な心拍数ゾーンを維持することで、ダイエットやトレーニングの効率化を助ける。
• 歩数や距離、消費カロリー、アクティブな時間など、「1日のアクティビティ」を記録することもできる。
• リストバンドで記録された情報は、PCや200種類を超えるデバイスとワイヤレスで同期可能。傾向分析を記録したり、友人や家族と共有したりして、活用できる。

カラー

• カラー: ブラック

製品特長

[メーカー情報]

公式動画

健康管理を考える上で、心拍数はとても重要です。

安息時心拍数を計測

平均的な安静時心拍数は60〜 100bpmです。一般的に、この数値の減少が心肺機能の重要な指標となると言われています。

あらゆる運動を最適化

Alta HR は、心拍数をもとに、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間を記録。睡眠の質を知ることができます。

消費カロリーをより正確に計測

一日中の心拍数をはかることで、より正確な消費カロリーを把握できます。

小さな一歩が、大きな効果に。

歩数、消費カロリー、距離

1 週間あたり150分の運動を行うと長期的な健康維持に良いと、専門家が指摘しています※1。毎日のアクティビティを記録して、小さな変化の積み重ねが大きな差を生むことを実感してください。

SmartTrack 自動エクササイズ認識

Alta HR は、ランニングやクロストレーナー、エアロバイクなどのエクササイズを自動的に検出して、ダッシュボードに記録します。

バッテリーの最大持続時間は7日間

1回の充電で7日間バッテリーが持続します。充電の手間が省け、トレーニングに集中できます。※2

※1 アメリカ合衆国保健福祉省「Step it Up! The Surgeon General's Call to Action to Promote Walking and Walkable Communities.」 Washington DC. US Department of Health and Human Services, Office of the Surgeon General（2015年）
※2 「Target Heart Rates」アメリカ心臓協会（2015年）

より良い睡眠のために。

自動睡眠記録とアラーム

睡眠時間と睡眠サイクルを自動的に記録しましょう。朝は、サイレントアラームで穏やかに目覚めることができます。

睡眠ステージの測定

浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠の時間を自動的に記録。安眠に役立つ知識もご紹介します。

生活シーンに合わせて変化する、スマートなデザイン。

着信、テキストメッセージ、カレンダー通知

着信、テキストメッセージ、カレンダー通知をディスプレイに表示するので、大切な連絡を見逃しません。

カスタマイズできる文字盤

さまざまな種類のデータ表示やデザインの中から、お好みの文字盤を選べます。

運動リマインダー

長時間の座った姿勢は、肥満、ガン、気分の低下などのリスクを高めることをご存じですか？※3 Alta HR は運動リマインダーを表示して、1 時間に 250歩の運動を促します。

※3　バッテリーの駆動時間は最大7日間。バッテリーの駆動時間と充電サイクルは、使い方やその他の要因によって変わるため、実際の結果には変化が生じます。