初自作ＰＣ（ＡＭＤ）（特に名前なしさん）

BIOSは問題ないと思います。

CPUは性能差があまり無いので、Athlon�U×4 640あたりでイイと思います。
もう少し上を狙うならi5 760にするべきですね。値段は数千円高いですが、性能もかなり上がります。
同じコア数で、同じ周波数ならインテルのほうが1.2〜1.5倍は高性能ですし。

メモリはDDR3-1333でイイでしょう。
オーバークロックをするなら1600もありです。

まあ、焦らず色々と検討してください。

主な使用目的を書いてくれると、もっとアドバイスつくと思いますが...

その構成で問題なく動作はするでしょう。
マザーで使えるCPU,メモリはそのマザーのホームページを見れば書いてあります。
また、ユーザーレビューにも色々有用な情報が出ていますよ。
まずは、そういう情報を集めたうえで、理解できないことを質問するようにしましょう。

モニターは光沢画面なので、動画やゲームをメインにするなら綺麗で良いですが、映りこみがあるし、目が疲れます。
ゲーム主体ならオンボードじゃ力不足なのでグラフィックカードも必要です。
PC一般的使用ならノングレア（非光沢）のほうが楽。

電源も、余裕十分にあります、この構成のままなら450Wのでも大丈夫でしょう。