コンタクトレンズのケア方法をチェックしておこう｜初めてのコンタクトレンズ講座

STEP7 コンタクトレンズのケア方法をチェックしておこう

不安を解消！初めてのコンタクトレンズ講座

2023/6/12 更新

コンタクトレンズは涙に含まれる成分や外部からの付着物によって汚れていきます。汚れを放っておくと、目のトラブルにつながるので、毎日しっかりとケアして、常に清潔な状態を保ちましょう。

1日で取り替える1dayタイプ以外は、洗浄・消毒・保存をするためのケア用品が必要になります。ケア用品の種類は、洗浄・保存と消毒が分かれているものもありますが、最近はすべて1本で済むタイプのものが増えています。

また、ハードコンタクトレンズは水道水ですすげますが、ソフトコンタクトレンズは水道水を使用できないという違いもあります。それぞれ専用のケア用品と手順があるので、以下を参考にしてみてください。

上記のケア方法は代表的なやり方です。実際にコンタクトレンズのケアを行う際には、各用品の説明書をきちんと確認し、用法を守って使用してください。

コンタクトレンズを装用中、目が乾く、くもる、かすむといった不調が出た場合、まばたきが少なく涙が必要量出ていない可能性があります。まずは意識的にまばたきをしてみましょう。コンタクトレンズ専用の目薬を使用する方法もあります。

目が乾くだけであれば、涙や目薬で対応できますが、くもりやかすみはコンタクトレンズの付着物や傷が原因となっているケースもあります。洗浄後に再装用して変化がなければ、眼科に行って検査を受けることをおすすめします。

また、コンタクトレンズ装用中に目がゴロゴロしたり、痛みがある場合は、異物が入っていたり目に傷がついている可能性があります。まずは鏡を見て目の状態を確認し、速やかに眼科医に相談してください。

つけたまま寝るのはNG！

コンタクトレンズをつけたまま眠ると、角膜が酸素不足を起こし、目に大きな負担をかけてしまいます。コンタクトレンズを必ず外してから眠りましょう。
プールに入るときは外す

プール内の塩素や不純物が、コンタクトレンズや目に悪影響を及ぼすといわれています。プールから出たあとすぐに捨てられる1dayタイプ以外はプールでの使用を控えましょう。
ケアを怠ると目の病気になることも

きちんと洗っていなかったり、取り替え時期を過ぎたコンタクトレンズをつけ続けていたりすると、目の病気の原因となる恐れがあります。コンタクトレンズは必ず使用方法を守り、毎日ケアを欠かさず清潔に保ちましょう。