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2026/11/04 現在
[更新日時] 2026/11/03 12:00
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スマートフォンや携帯電話を使うためには通信サービスが不可欠です。
通信サービスを提供する企業には、MNO(Mobile Network Operator)とMVNO(Mobile Virtual Network Operator)の2種類がありますが、その違いや選び方を知っていますか?
ここでは、MNOとMVNOの基本的な違いやそれぞれのメリット・デメリットを解説します。
各事業者がMNO/MVNOのどちらに該当するのかも一覧でご紹介するので、自分に最適な通信サービスを選ぶためのヒントを見つけましょう。
MNOは、自社で携帯電話の電波を飛ばすための設備(基地局やアンテナなど)を持っている会社のことを指します。
通信のインフラを自分たちで所有・運営しており、ユーザーへ直接携帯電話のサービスを提供しています。
日本では、NTTドコモ、KDDI、ソフトバンク、楽天モバイルがMNOと言われています。
・自社でインフラを所有しているため、ネットワークの品質が良い
・通信速度が速く、安定していることが多い
・大規模なカスタマーサポート体制を持っていることが多く、サポートが充実している
・インフラの維持等にかかるコストが高いため、料金が高めになることが多い
・プランが一律で選択肢が少ない
MVNOは、自社でモバイル通信ネットワークのインフラを持たず、MNOからネットワークを借りて通信サービスを提供する企業のことを指します。
各社独自のブランドや料金プラン、カスタマーサービスを提供しています。
・MNOからネットワークを借りているため、インフラの維持コストがかからず、MNOに比べて料金が安い
・様々なニーズに応じた多様な料金プランやサービスがある
・MNOのネットワークを借りているため、通信速度や品質がMNOに比べて劣ることがある
・オンラインのみの対応など、カスタマーサポートが充実していない場合がある
ドコモ
KDDI
ソフトバンク
楽天モバイル

チャット形式で7〜14問の質問にお答えください。
あなたの回答を元にスマホ料金プランをご紹介します。
NUROモバイル|VMプラン 5GB docomo回線 音声通話SIM
【総評】
手数料無料、初月無料、1年間半額などとても助かる。迷ってる人がいたら勧めたい。
【データ量】
1日1時間くらいしか使わないけど月末に足りなくなる WiFi環境がないので。
【インターネットの速度・つながりやすさ】
平日の昼、重くなるときがあったが気になるほどではない。(東京郊外
)
【通話】
【手続き・設定の簡単さ】
はじめての無人契約で四苦八苦したが続きを読む、過程で仕組みに関して学びがあった。SIMは次の日すぐ来た。
【サポート】
webの案内でだいたい分かった。eSIMはWiFi環境が必須か否かが今も分からない。
NUROモバイル|VMプラン 5GB au回線 音声通話SIM
【総評】
なんと言っても1年間5GBをワンコイン程度で使えて普通に使えるのは魅力的だし、元の料金を考えてもかなり格安だと思います。ここまで安いのは中々見たことがないです。
【データ量】
毎日2〜3時間程度、主にSNS・ネット閲覧(たまにゲーム等)に使用しています。nuroの前は別の某格安SIMの月3GBプランを契約していてその頃でもギリギリ足りるかな、と続きを読むいった感じでだったので、月5GBだとかなり余裕があって外出先でもYouTubeなどの容量を食うアプリを気軽に開けて良いと思います。しかも月末までに使い切れなかった容量分が次の月までは加算されるようになってて実質月7〜8GBほど使えています。家ではWi-Fiが使える環境なら持ってこいです。
【インターネットの速度・つながりやすさ】
前まではSoftBank回線でしたが、都市部に住んでいるのでさほど違いは感じないです。両回線ともさっと開ける印象です。
【通話】
【手続き・設定の簡単さ】
SIMと一緒に送られてくるマニュアルにわかりやすく書いてあるので設定は比較的容易にできると思います。
【サポート】
イオンモバイル|音声1GBプラン タイプ1 docomo回線 音声通話SIM
【総評】
今の時代はほんとうに簡単になっている。
Wi-Fi環境さえあれば、ゆっくり手続きも出来て快適かな!
【データ量】
最初は2Gで契約していたが、前月のデーター量残の繰り越しがあり、ほぼ毎月それのみの使用…。
2か月目からは1Gとした。
自宅ではWi-Fiを利用している為、データー量はほぼつかわない。
たまにペイペイでの支払いをする程度。
【続きを読むインターネットの速度・つながりやすさ】
全然問題なしです。
ほぼすぐ繋がる感があり。
【通話】
アプリでの通話はほとんど利用していないが、月2回ほどの使用では全然問題なし。
【手続き・設定の簡単さ】
Wi-Fi環境があれば1〜2時間程度ですべておさまるのかな。
最初はちょっと戸惑うが、今はグーグルでGメール?を設定すると後は自動に近かったような。
【サポート】
サポートは必要としなかった。
自身での手続きですべて完了。
NUROモバイル|VMプラン 5GB au回線 音声通話SIM
【総評】
キャンペーンの内容しだいで大幅に安くなります。
キャンペーン実施期間については私は詳しくは知らないのですが、
自分はLINE公式アカウント経由にて初期費用0円で1年間プラン料金が半額という内容で契約しました。
【データ量】
VMプラン5GBを契約しました。このプランは繰り越しがあるとは知らなかったです。
例えば先月で1GB余っていた場続きを読む合は今月6GB使えます。
【インターネットの速度・つながりやすさ】
さすがに速度は普通かな。爆速とはいかないです。
一般的なMVNO事業者です。
【通話】
【手続き・設定の簡単さ】
申し込み手続きは簡単でした。
【サポート】
サポートは受けたことがないのでちょっとわからないです。
NUROモバイル|VMプラン 5GB docomo回線 データSIM
【総評】
OCN mobile ONEが値上げしたのでとりあえず転出しようとキャンペーンのあるこちらにしましたが、キャッシュバックを貰ったらまたどこかに転出しそうな気がします。
【データ量】
テレワークが増えたので通勤と土日だけなら5GBで足りる
【インターネットの速度・つながりやすさ】
ドコモ回線なので昼と都会は遅いが、eSIMがドコモしかなかったのでやむ続きを読むを得ず使っています
【通話】
LINE電話は問題なし。音が悪いな…と思うと高速通信量が0になっている
【手続き・設定の簡単さ】
手続きがわかりくい。待っていれば連絡が来るのか、来るとすればどのくらい待てば良いのか、こちらからなにかアクションをしないといけないのかがわからない。
マイナンバーカードで認証すれば最速10分!とあるのに、何時間待っても連絡が来なくて不安になる
ものすごく急いでほしいという意味ではなくて、手続きの途中で迷子や不安にならないような配慮が欲しい
【サポート】
問い合わせがイマイチなチャットしかない。電話もあるが時間が限られていて、ナビダイヤル(か普通の03番号) iijmioは有人チャットですぐ問題や疑問が解決したのでここはかなりマイナス
日本通信SIM|合理的シンプル290プラン 1GB docomo回線 音声通話SIM
【総評】
最初安いので「安かろう悪かろう」と思っていました。
特に朝、昼、晩など回線がつながらないとか頻繁にあるのかなと思っていました。使ってみると何の支障もなく使えています。
普段使いには満足しています。日本通信SIMもっと評価されてもいいと思います。
【データ量】
wifi利用が多いので1Gプラン290円で十分です。仮に超過しても1Gごとに追続きを読む加できるし追加上限も設定できるので利用者視点で良心的です。
【インターネットの速度・つながりやすさ】
あまり重い動画などはみないので現状で十分です
【通話】
【手続き・設定の簡単さ】
とても簡単でした。
【サポート】
サポートは受けたことがないので評価しません
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SIMカードというICチップをスマホ等に挿して、低価格でネットや通話を利用できるサービスのことを格安SIMと呼んでいます。
「MVNO」と呼ばれるSIMのサービスを提供している事業者は、docomo、auなどの大手携帯キャリアから回線を借りているため、低価格でも通信エリアはキャリアと同じです。
SIMカードには、「音声通話機能付きSIMカード」と「データ通信専用SIMカード」の2種類があります。
スマートフォンで通話もネットも使いたい方は「音声通話機能付きSIMカード」を選びましょう。ほとんどのプランがMNP(携帯電話番号ポータビリティ)に対応しているため、現在利用している電話番号をそのまま引き継げます。インターネットのみ利用したい方は「データ通信専用SIMカード」を選びましょう。
格安SIMはキャリアと比べてスマホの月額料金を大幅に節約できるプランがあります。スマホ代を1年間で数万円節約することも可能です。他にも楽天モバイルや、2021年に登場した、キャリアのオンライン専用プランにもスマホ代を抑えられるプランがあります。それぞれのプランの特長と価格帯を比較しました。
1〜7GB/月のプランと60GB/月〜無制限のプランを提供。1GB 3000円〜7GB 6000円程度と割高ですが、格安SIMは60GB/月〜無制限プランは少ないため、データをたくさん使う人はキャリアの60GB/月〜無制限プランを検討しましょう。光回線セット割や家族割などで料金を抑えられることもあります。
0GB〜無制限にデータを使える段階制プランを1つ提供。1回線目は3GB/月まで1,078円、20GB/月まで2,178円のため、格安SIMと同価格帯で利用できます。無制限にデータを使用する場合も3,278円と、他キャリアの無制限プランより低価格です。
1〜10GB/月程度のプランを中心に格安プランを展開。3GB/月 800〜1,500円程度などキャリアに比べると月額料金を抑えられるプランが多数あります。60GB/月〜無制限など、データをたくさん使えるプランは少ない傾向にあります。
3GB/月のプランと20GB/月のプランを中心に提供。3GB/月 990円、20GB/月 2,700〜3,000円程度と、月額料金を格安SIMと同価格帯に設定しています。
格安SIMのメリットは月額料金が安くなる・プランの種類が充実している・オプションを見直すきっかけになるなどがあげられます。一方、デメリットは通信回線が不安定・キャリアメールを使う場合は有料になる・実店舗が少ないなどがあげられます。
格安SIMはキャリアと比べてスマホの月額料金を大幅に節約できるプランがあります。スマホ代を1年間で数万円節約することも可能です。キャリアのオンライン専用プランも格安SIMと同程度の価格のプランを提供しています。
格安SIMではデータ容量ごとに細かくプランが用意されています。1GB,3GB,5GBを中心に、0.5GB,2GB,4GBなどのプランもあります。使わないデータに料金を払うことがないので、最適料金でスマホを利用することができます。
キャリアを利用している人の中には、契約時に複数加入することで割引を受けられる端末補償やセキュリティサービスなどのオプションに、そのまま入っている人も多いでしょう。格安SIMへ乗り換えを検討すると、オプションについても見直すことになります。契約時に加入したものの使っていないオプションがある場合、整理することで、結果的に料金を抑えられるかもしれません。
格安SIMはキャリアから回線を借りて、利用者で分け合う仕組みとなっているため、通信が混雑する時間帯では速度が低下することがあります。
キャリアメール(〜@docomo.ne.jp、〜@ezweb.ne.jp、〜@softbank.ne.jp)は原則使えません。 格安SIMや、キャリアのオンライン専用プランのユーザーの多くは フリーメール(〜@gmail.comなど)を利用しています。 また、キャリアから格安SIMに乗り換える人が、そのまま格安SIMでキャリアメールを使える有料サービスが提供されています。
キャリアショップの実店舗数に比べると、格安SIMは実店舗が少ないため、 申し込みやサポートはオンラインが主流です。 SIMカード挿入やAPN設定などの初期設定も自分で行う必要があります。 キャリアのオンライン専用プランも原則、店舗での申し込みやサポートを受け付けていません。
格安SIMカードの月額料金は、データ量によって決まります。データ量は1GB未満からデータ量無制限までの多彩な選択肢がありますが、大手携帯会社4社のサービスを利用する人のうち約49.5%が2GB以下、約66%が5GB以下のデータ量で利用しています※。自分が毎月利用しているデータ量を元に、適切なプランを選びましょう。
また、通信速度は、大きく分けて高速(75Mbps以上)と低速(200kbps前後)の2種類のタイプがあります。携帯キャリアと同じくらいの速度を求める場合は、通信速度75Mbps以上の高速プランを選びましょう。
※総務省 携帯電話ポータルサイトより
毎月のデータ利用量を目安にプランを選びましょう。「外出先でどの程度利用するか」を基準にする選び方がおすすめです。
通信の「安定性」か「料金」か、重視するポイントに合わせた選び方がおすすめです。
ドコモ
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楽天モバイル